Casa
Comparar Frutas
Frutas Bajas en Calorías
Frutas Alta en Calorías
Todas las frutas de estación
Las frutas de invierno
Frutas Primavera
Frutas Tropicales
Frutas cítricas
Las frutas de verano
Plátano vs Cantalupo Nutrición
f
Plátano
Cantalupo
Cantalupo vs Plátano Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
22,80 g
11
8,16 g
99+
Fibra
2,60 g
23
0,90 g
37
Azúcar
12,20 g
15
7,86 g
38
Proteína
1,10 g
21
0,84 g
34
Proteína Razón de Carbohidratos
0,05
22
0,10
15
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg
32
169,00 mcg
4
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,04 mg
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg
10
0,02 mg
39
Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg
17
0,73 mg
16
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg
12
0,11 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,40 mg
1
0,07 mg
23
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
20,00 mcg
15
21,00 mcg
13
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
8,70 mg
99+
36,70 mg
21
Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg
37
0,05 mg
39
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
2,50 mcg
25
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
22,00 mcg
29
26,00 mcg
27
Choline
9,80 mg
7
7,60 mg
13
Grasa
0,30 g
28
0,19 g
34
Minerales
Potasio
358,00 mg
11
267,00 mg
23
Hierro
0,30 mg
35
0,21 mg
99+
Sodio
1,00 mg
20
16,00 mg
7
Calcio
5,00 mg
99+
9,00 mg
35
Magnesio
27,00 mg
7
12,00 mg
23
Zinc
0,20 mg
14
0,18 mg
15
Fósforo
22,00 mg
23
15,00 mg
31
Manganeso
0,30 mg
15
0,41 mg
8
Cobre
0,10 mg
22
0,04 mg
99+
Selenio
1,00 mcg
7
0,41 mcg
12
Ácidos Grasos
Omega 3s
27,00 mg
22
46,00 mg
17
Omega 6s
46,00 mg
35
35,00 mg
99+
Esterol
Fitosterol
36,00 mg
3
10,00 mg
8
Contenido de Agua
74,90 g
99+
90,15 g
11
Ceniza
0,80 g
13
0,65 g
18
Calorías >>
<< Beneficios
Comparar Frutas Alta en Calorías
Plátano y Azufaifo
Plátano y Durian
Plátano y Coco
Frutas Alta en Calorías
Granada Frutas
Yaca Frutas
Aceituna Frutas
Fecha Frutas
Coco Frutas
Durian Frutas
Frutas Alta en Calorías
Azufaifo
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Ciruela
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Caqui Americano
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
» Más Frutas Alta en Calorías
Comparar Frutas Alta en Calorías
Cantalupo y Fecha
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Cantalupo y Aceituna
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Cantalupo y Yaca
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
» Más Comparar Frutas Alta en Calorías