Casa
 Comparar Frutas

Plátano vs Cantalupo Nutrición

Plátano
Cantalupo
Cantalupo vs Plátano Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
22,80 g  
11
8,16 g  
99+
Fibra
2,60 g  
24
0,90 g  
39
Azúcar
12,20 g  
21
7,86 g  
99+
Proteína
1,10 g  
21
0,84 g  
34
Proteína Razón de Carbohidratos
0,05  
22
0,10  
15
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
169,00 mcg  
5
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
10
0,02 mg  
39
Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg  
17
0,73 mg  
16
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg  
14
0,11 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,40 mg  
1
0,07 mg  
23
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
20,00 mcg  
15
21,00 mcg  
13
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
8,70 mg  
99+
36,70 mg  
21
Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
2,50 mcg  
26
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
22,00 mcg  
32
26,00 mcg  
30
Choline
9,80 mg  
9
7,60 mg  
16
Grasa
0,30 g  
28
0,19 g  
34
Minerales
  
  
Potasio
358,00 mg  
11
267,00 mg  
23
Hierro
0,30 mg  
35
0,21 mg  
99+
Sodio
1,00 mg  
20
16,00 mg  
7
Calcio
5,00 mg  
99+
9,00 mg  
36
Magnesio
27,00 mg  
7
12,00 mg  
23
Zinc
0,20 mg  
14
0,18 mg  
15
Fósforo
22,00 mg  
23
15,00 mg  
31
Manganeso
0,30 mg  
18
0,41 mg  
11
Cobre
0,10 mg  
22
0,04 mg  
99+
Selenio
1,00 mcg  
7
0,41 mcg  
12
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
27,00 mg  
24
46,00 mg  
19
Omega 6s
46,00 mg  
36
35,00 mg  
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
36,00 mg  
3
10,00 mg  
18
Contenido de Agua
74,90 g  
99+
90,15 g  
13
Ceniza
0,80 g  
13
0,65 g  
19
Calorías >>
<< Beneficios

Comparar Frutas Alta en Calorías

Frutas Alta en Calorías

Frutas Alta en Calorías

» Más Frutas Alta en Calorías

Comparar Frutas Alta en Calorías

» Más Comparar Frutas Alta en Calorías
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!