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Banana contro Cantalupo Nutrizione


Cantalupo contro Banana Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
22,80 g  
11
8,16 g  
99+

Fibra
2,60 g  
24
0,90 g  
39

Zucchero
12,20 g  
21
7,86 g  
99+

Proteina
1,10 g  
21
0,84 g  
34

Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,10  
15

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
169,00 mcg  
5

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
10
0,02 mg  
39

Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg  
17
0,73 mg  
16

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
14
0,11 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,40 mg  
1
0,07 mg  
23

Vitamina B9 (Acido Folico)
20,00 mcg  
15
21,00 mcg  
13

Vitamina C (Acido Ascorbico)
8,70 mg  
99+
36,70 mg  
21

Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
2,50 mcg  
26

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
22,00 mcg  
32
26,00 mcg  
30

Colina
9,80 mg  
9
7,60 mg  
16

Grasso
0,30 g  
28
0,19 g  
34

Minerali
  
  

Potassio
358,00 mg  
11
267,00 mg  
23

Ferro
0,30 mg  
35
0,21 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
16,00 mg  
7

Calcio
5,00 mg  
99+
9,00 mg  
36

Magnesio
27,00 mg  
7
12,00 mg  
23

Zinco
0,20 mg  
14
0,18 mg  
15

Fosforo
22,00 mg  
23
15,00 mg  
31

Manganese
0,30 mg  
18
0,41 mg  
11

Rame
0,10 mg  
22
0,04 mg  
99+

Selenio
1,00 mcg  
7
0,41 mcg  
12

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
46,00 mg  
19

Omega 6s
46,00 mg  
36
35,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
36,00 mg  
3
10,00 mg  
18

Contenuto di Acqua
74,90 g  
99+
90,15 g  
13

Cenere
0,80 g  
13
0,65 g  
19

Calorie >>
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