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Confronto Frutta


Cantalupo e Guaiava


Guaiava e Cantalupo


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Impedisce il diabete, Riduce lo stress  
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Previene la stitichezza, Trattamento lo scorbuto, Trattamento Dissenteria  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Cura la tosse, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso  
Controlli la pressione sanguigna, Cura la tosse, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Protegge i capelli  
Previene la caduta dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Vertigini, Orticaria, Prurito della bocca, Congestione Nasale, Nausea, Vomito  
Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Gonfiore, Indigestione  
Diradamento dei capelli, Diradamento chiodo, Problemi cutanei, La carie dentaria, Debolezza, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
8,16 g  
99+
14,30 g  
30

Fibra
0,90 g  
39
5,40 g  
8

Zucchero
7,86 g  
99+
8,90 g  
37

Proteina
0,84 g  
34
2,50 g  
5

Proteina Rapporto Carb
0,10  
15
0,18  
9

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
169,00 mcg  
5
31,00 mcg  
18

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,07 mg  
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
39
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,73 mg  
16
1,08 mg  
7

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,11 mg  
99+
0,45 mg  
8

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg  
23
0,11 mg  
14

Vitamina B9 (Acido Folico)
21,00 mcg  
13
49,00 mcg  
3

Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,70 mg  
21
228,30 mg  
1

Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg  
26
2,60 mcg  
25

Licopene
0,00 mcg  
9
5.204,00 mcg  
1

Luteina+Zeaxantina
26,00 mcg  
30
0,00 mcg  
40

Colina
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Grasso
0,19 g  
34
0,95 g  
7

Minerali
  
  

Potassio
267,00 mg  
23
417,00 mg  
10

Ferro
0,21 mg  
99+
0,26 mg  
39

Sodio
16,00 mg  
7
2,00 mg  
18

Calcio
9,00 mg  
36
18,00 mg  
24

Magnesio
12,00 mg  
23
22,00 mg  
11

Zinco
0,18 mg  
15
0,23 mg  
12

Fosforo
15,00 mg  
31
40,00 mg  
8

Manganese
0,41 mg  
11
0,15 mg  
25

Rame
0,04 mg  
99+
0,23 mg  
5

Selenio
0,41 mcg  
12
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
46,00 mg  
19
112,00 mg  
6

Omega 6s
35,00 mg  
99+
288,00 mg  
5

Steroli
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
22,00 mg  
8

Contenuto di Acqua
90,15 g  
13
80,80 g  
99+

Cenere
0,65 g  
19
1,40 g  
5

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
34,00 kcal  
99+
68,00 kcal  
22

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
34,00 kcal  
99+
68,00 kcal  
20

Calorie nei Congelata Modulo
34,00 kcal  
99+
68,00 kcal  
19

Calorie nei Forma Secca
350,00 kcal  
13
325,00 kcal  
18

Calorie negli Scatola Modulo
34,00 kcal  
99+
57,00 kcal  
29

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
64,00 kcal  
21
55,00 kcal  
26

Calorie negli Marmellata
365,00 kcal  
4
240,00 kcal  
21

Calorie negli Torta
316,00 kcal  
17
340,00 kcal  
13

Caratteristiche

Tipo
Melone  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Estate  
Tutte le stagioni  

Varietà
Hales migliore Jumbo, Dolce 'ibrida precoce N, Cuori di oro, Ambrosia, Athena, Miele Bun ibrida, Fastbreak e Stella super  
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Mela guava, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Arancia  
Verde, Rosa, Giallo  

Dentro Colore
Cremoso Arancione  
Bianca  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Croccante  

Gusto
Succoso, Muschiato, Dolce  
Agrodolce  

Origine
Africa, India  
Central America, Messico, Sud America  

Cresce su
Vitigni  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioso  
Terra grassa, Roccioso, Sabbioso  

pH del Suolo
5-6.5  
4.5-7  

Condizioni Climatiche
Secco, Caldo  
Soleggiato  

Fatti

Fatti su
  • Cantaloupe è noto come roccia melone in alcune parti del mondo.
  • Cristoforo Colombo introdotto Cantaloupe verso il Nord America nel 1494.
  
  • Il pigmento nero in foglie di Guava viene utilizzato per applicazioni tessili.
  • Foglie di guava sono usati per fare il tè.
  • Gli oli estratti da semi di guava sono utilizzati in vari prodotti cosmetici.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
India  

Altri Paesi
Iran, Romania, Turchia, Stati Uniti d'America  
Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Canada  

Top Esportatore
Spagna  
India  

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucumis melo var. cantalupensis  
Psidium guajava  

Sinonimo
Cucumis melo var. reticulatus  
Psidium Guajava  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordine
Cucurbitales  
Myrtales  

Famiglia
Cucurbitaceae  
Myrtaceae  

Genus
Cucumis  
Psidium  

Specie
C. melo  
Psidium guajava  

Generico Gruppo
Zucca  
Mirto  

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