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Plátano vs Cantalupo


Cantalupo vs Plátano


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, El alivio del dolor muscular, Tratamiento de hemorroides, Previene el estreñimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de la úlcera  
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mejora la visión del ojo, Previene la diabetes, Reduce el estrés  

Beneficios Generales
Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  
Estimula el sistema inmunológico, Se cura la tos, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento  
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Protege el cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Disminución de la presión arterial, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Sensación de desmayo, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Pulso Débil o de carreras, Sibilancias  
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Congestión nasal, Náusea, Vómitos  

Efectos Secundarios
Dolor de cabeza, Intenso dolor de cabeza, La caries dental  
Reacción alérgica, Bloating, Indigestión  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
22,80 g  
11
8,16 g  
99+

Fibra
2,60 g  
24
0,90 g  
39

Azúcar
12,20 g  
21
7,86 g  
99+

Proteína
1,10 g  
21
0,84 g  
34

Proteína Razón de Carbohidratos
0,05  
22
0,10  
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
169,00 mcg  
5

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
10
0,02 mg  
39

Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg  
17
0,73 mg  
16

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg  
14
0,11 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,40 mg  
1
0,07 mg  
23

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
20,00 mcg  
15
21,00 mcg  
13

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
8,70 mg  
99+
36,70 mg  
21

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
2,50 mcg  
26

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
22,00 mcg  
32
26,00 mcg  
30

Choline
9,80 mg  
9
7,60 mg  
16

Grasa
0,30 g  
28
0,19 g  
34

Minerales
  
  

Potasio
358,00 mg  
11
267,00 mg  
23

Hierro
0,30 mg  
35
0,21 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
16,00 mg  
7

Calcio
5,00 mg  
99+
9,00 mg  
36

Magnesio
27,00 mg  
7
12,00 mg  
23

Zinc
0,20 mg  
14
0,18 mg  
15

Fósforo
22,00 mg  
23
15,00 mg  
31

Manganeso
0,30 mg  
18
0,41 mg  
11

Cobre
0,10 mg  
22
0,04 mg  
99+

Selenio
1,00 mcg  
7
0,41 mcg  
12

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
46,00 mg  
19

Omega 6s
46,00 mg  
36
35,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
36,00 mg  
3
10,00 mg  
18

Contenido de Agua
74,90 g  
99+
90,15 g  
13

Ceniza
0,80 g  
13
0,65 g  
19

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
95,29 kcal  
11
34,00 kcal  
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
89,00 kcal  
11
34,00 kcal  
99+

Calorías en forma congelada
85,71 kcal  
11
34,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
105,00 kcal  
99+
350,00 kcal  
13

Calorías en Formar Enlatado
121,00 kcal  
7
34,00 kcal  
99+

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
100,00 kcal  
10
64,00 kcal  
21

Calorías en el Mermelada
120,00 kcal  
36
365,00 kcal  
4

Calorías en Tarta
269,00 kcal  
32
316,00 kcal  
17

Características

Tipo
Baya, Tropical  
Melón  

Temporada
Todas las temporadas  
Verano  

Variedades
Banano cavendish, Señora del plátano dedo, pisang Raja Williams plátano y Bananos de cocción  
Hales Mejor Jumbo, Dulce 'N temprana híbrido, Los corazones de oro, Ambrosia, Athena, Cariñito híbrido, Descanso rapido y Estrella de Super  

Variedad Sin semilla
Yes  
No  

Color
Verde, Amarillo  
Naranja  

Dentro Color
Blanco  
Cremoso de naranja  

Forma
Una curva Cilindro  
Redondo  

Textura
Carnoso  
Jugoso  

Gusto
Dulce  
Jugoso, Almizclado, Dulce  

Origen
Papúa Nueva Guinea  
África, India  

Crece sobre
Arboles  
Vides  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado  
Arenoso  

pH Suelo
5.5-7  
5-6.5  

Condiciones Climáticas
Calentar  
Seco, Caliente  

Hechos

Datos acerca
  • A medida que los plátanos contienen potasio-40, que es isótopo radiactivo del potasio, los plátanos son radiactivos.
  • Los plátanos flotan en el agua.
  • El consumo de esta fruta le animará para arriba.
  
  • En algunas partes del mundo, el melón cantalupo se conoce como melón roca.
  • Cristóbal Colón introdujo por primera vez los melones en América del Norte en 1494.
  • El nombre 'Cantalupo' proviene de que se cultiva en los jardines papales de melones, en Italia.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
India  
China  

Otros Países
Brasil, Camerún, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filipinas, Uganda  
Irán, Rumania, Turquía, Estados Unidos de America  

Top Importador
Europa  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
Ecuador  
España  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Musa acuminata y Musa balbisiana  
Cucumis melo var. cantalupensis  

Sinónimo
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  
Cucumis melo var. reticulatus  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Liliidae  
Dillenhidae  

Orden
Zingiberales  
Cucurbitales  

Familia
Musaceae  
Cucurbitaceae  

Género
Musa  
Cucumis  

Especies
M. acuminata , M. balbisiana  
C. melo  

Grupo Genérico
Plátano  
Calabaza  

Resumen >>
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