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Cantalupo vs Plátano


Plátano vs Cantalupo


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mejora la visión del ojo, Previene la diabetes, Reduce el estrés  
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, El alivio del dolor muscular, Tratamiento de hemorroides, Previene el estreñimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de la úlcera  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Se cura la tos, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso  
Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Protege el cabello  
Evita la caída del cabello, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Congestión nasal, Náusea, Vómitos  
Dolores abdominales, Disminución de la presión arterial, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Sensación de desmayo, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Pulso Débil o de carreras, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Bloating, Indigestión  
Dolor de cabeza, Intenso dolor de cabeza, La caries dental  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
8,16 g  
99+
22,80 g  
11

Fibra
0,90 g  
39
2,60 g  
24

Azúcar
7,86 g  
99+
12,20 g  
21

Proteína
0,84 g  
34
1,10 g  
21

Proteína Razón de Carbohidratos
0,10  
15
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
169,00 mcg  
5
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
39
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,73 mg  
16
0,70 mg  
17

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,11 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg  
23
0,40 mg  
1

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
21,00 mcg  
13
20,00 mcg  
15

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
36,70 mg  
21
8,70 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg  
26
0,50 mcg  
37

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
26,00 mcg  
30
22,00 mcg  
32

Choline
7,60 mg  
16
9,80 mg  
9

Grasa
0,19 g  
34
0,30 g  
28

Minerales
  
  

Potasio
267,00 mg  
23
358,00 mg  
11

Hierro
0,21 mg  
99+
0,30 mg  
35

Sodio
16,00 mg  
7
1,00 mg  
20

Calcio
9,00 mg  
36
5,00 mg  
99+

Magnesio
12,00 mg  
23
27,00 mg  
7

Zinc
0,18 mg  
15
0,20 mg  
14

Fósforo
15,00 mg  
31
22,00 mg  
23

Manganeso
0,41 mg  
11
0,30 mg  
18

Cobre
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selenio
0,41 mcg  
12
1,00 mcg  
7

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
46,00 mg  
19
27,00 mg  
24

Omega 6s
35,00 mg  
99+
46,00 mg  
36

Esterol
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
36,00 mg  
3

Contenido de Agua
90,15 g  
13
74,90 g  
99+

Ceniza
0,65 g  
19
0,80 g  
13

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
34,00 kcal  
99+
95,29 kcal  
11

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
34,00 kcal  
99+
89,00 kcal  
11

Calorías en forma congelada
34,00 kcal  
99+
85,71 kcal  
11

Calorías en forma seca
350,00 kcal  
13
105,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
34,00 kcal  
99+
121,00 kcal  
7

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
64,00 kcal  
21
100,00 kcal  
10

Calorías en el Mermelada
365,00 kcal  
4
120,00 kcal  
36

Calorías en Tarta
316,00 kcal  
17
269,00 kcal  
32

Características

Tipo
Melón  
Baya, Tropical  

Temporada
Verano  
Todas las temporadas  

Variedades
Hales Mejor Jumbo, Dulce 'N temprana híbrido, Los corazones de oro, Ambrosia, Athena, Cariñito híbrido, Descanso rapido y Estrella de Super  
Banano cavendish, Señora del plátano dedo, pisang Raja Williams plátano y Bananos de cocción  

Variedad Sin semilla
No  
Yes  

Color
Naranja  
Verde, Amarillo  

Dentro Color
Cremoso de naranja  
Blanco  

Forma
Redondo  
Una curva Cilindro  

Textura
Jugoso  
Carnoso  

Gusto
Jugoso, Almizclado, Dulce  
Dulce  

Origen
África, India  
Papúa Nueva Guinea  

Crece sobre
Vides  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arenoso  
Bien drenado  

pH Suelo
5-6.5  
5.5-7  

Condiciones Climáticas
Seco, Caliente  
Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • En algunas partes del mundo, el melón cantalupo se conoce como melón roca.
  • Cristóbal Colón introdujo por primera vez los melones en América del Norte en 1494.
  • El nombre 'Cantalupo' proviene de que se cultiva en los jardines papales de melones, en Italia.
  
  • A medida que los plátanos contienen potasio-40, que es isótopo radiactivo del potasio, los plátanos son radiactivos.
  • Los plátanos flotan en el agua.
  • El consumo de esta fruta le animará para arriba.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
India  

Otros Países
Irán, Rumania, Turquía, Estados Unidos de America  
Brasil, Camerún, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filipinas, Uganda  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Europa  

Cima Exportador
España  
Ecuador  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Cucumis melo var. cantalupensis  
Musa acuminata y Musa balbisiana  

Sinónimo
Cucumis melo var. reticulatus  
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Liliidae  

Orden
Cucurbitales  
Zingiberales  

Familia
Cucurbitaceae  
Musaceae  

Género
Cucumis  
Musa  

Especies
C. melo  
M. acuminata , M. balbisiana  

Grupo Genérico
Calabaza  
Plátano  

Resumen >>
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