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Cantalupo y Plátano


Plátano y Cantalupo


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mejora la visión del ojo, Previene la diabetes, Reduce el estrés   
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, El alivio del dolor muscular, Tratamiento de hemorroides, Previene el estreñimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de la úlcera   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Se cura la tos, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso   
Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel   

Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Protege el cabello   
Evita la caída del cabello, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Congestión nasal, Náusea, Vómitos   
Dolores abdominales, Disminución de la presión arterial, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Sensación de desmayo, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Pulso Débil o de carreras, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Bloating, Indigestión   
Dolor de cabeza, Intenso dolor de cabeza, La caries dental   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
8,16 g   
99+
22,80 g   
11

Fibra
0,90 g   
37
2,60 g   
23

Azúcar
7,86 g   
38
12,20 g   
15

Proteína
0,84 g   
34
1,10 g   
21

Proteína Razón de Carbohidratos
0,10   
15
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
169,00 mcg   
4
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
39
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,73 mg   
16
0,70 mg   
17

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,11 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg   
23
0,40 mg   
1

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
21,00 mcg   
13
20,00 mcg   
15

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
36,70 mg   
21
8,70 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg   
39
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
0,50 mcg   
32

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
26,00 mcg   
27
22,00 mcg   
29

Choline
7,60 mg   
13
9,80 mg   
7

Grasa
0,19 g   
34
0,30 g   
28

Minerales
  
  

Potasio
267,00 mg   
23
358,00 mg   
11

Hierro
0,21 mg   
99+
0,30 mg   
35

Sodio
16,00 mg   
7
1,00 mg   
20

Calcio
9,00 mg   
35
5,00 mg   
99+

Magnesio
12,00 mg   
23
27,00 mg   
7

Zinc
0,18 mg   
15
0,20 mg   
14

Fósforo
15,00 mg   
31
22,00 mg   
23

Manganeso
0,41 mg   
8
0,30 mg   
15

Cobre
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
22

Selenio
0,41 mcg   
12
1,00 mcg   
7

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
46,00 mg   
17
27,00 mg   
22

Omega 6s
35,00 mg   
99+
46,00 mg   
35

Esterol
  
  

Fitosterol
10,00 mg   
8
36,00 mg   
3

Contenido de Agua
90,15 g   
11
74,90 g   
99+

Ceniza
0,65 g   
18
0,80 g   
13

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
95,29 kcal   
6

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
34,00 kcal   
20
89,00 kcal   
7

Calorías en forma congelada
34,00 kcal   
26
85,71 kcal   
7

Calorías en forma seca
350,00 kcal   
11
105,00 kcal   
39

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
121,00 kcal   
3

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
64,00 kcal   
20
100,00 kcal   
10

Calorías en el Mermelada
365,00 kcal   
4
120,00 kcal   
36

Calorías en Tarta
316,00 kcal   
15
269,00 kcal   
30

Características

Tipo
Melón   
Baya, Tropical   

Temporada
Verano   
Todas las temporadas   

Variedades
Hales Mejor Jumbo, Dulce 'N temprana híbrido, Los corazones de oro, Ambrosia, Athena, Cariñito híbrido, Descanso rapido y Estrella de Super   
Banano cavendish, Señora del plátano dedo, pisang Raja Williams plátano y Bananos de cocción   

Variedad Sin semilla
No   
Yes   

Color
Naranja   
Verde, Amarillo   

Dentro Color
Cremoso de naranja   
Blanco   

Forma
Redondo   
Una curva Cilindro   

Textura
Jugoso   
Carnoso   

Gusto
Jugoso, Almizclado, Dulce   
Dulce   

Origen
África, India   
Papúa Nueva Guinea   

Crece sobre
Vides   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arenoso   
Bien drenado   

pH Suelo
5-6.5   
5.5-7   

Condiciones Climáticas
Seco, Caliente   
Calentar   

Hechos

Datos acerca
No Disponible   
  • A medida que los plátanos contienen potasio-40, que es isótopo radiactivo del potasio, los plátanos son radiactivos.
  • Los plátanos flotan en el agua.
  • El consumo de esta fruta le animará para arriba.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
India   

Otros Países
Irán, Rumania, Turquía, Estados Unidos de America   
Brasil, Camerún, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filipinas, Uganda   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Europa   

Cima Exportador
España   
Ecuador   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Cucumis melo var. cantalupensis   
Musa acuminata y Musa balbisiana   

Sinónimo
Cucumis melo var. reticulatus   
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclase
Dillenhidae   
Liliidae   

Orden
Cucurbitales   
Zingiberales   

Familia
Cucurbitaceae   
Musaceae   

Género
Cucumis   
Musa   

Especies
C. melo   
M. acuminata , M. balbisiana   

Grupo Genérico
Calabaza   
Plátano   

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