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Cantalupo e Banana


Banana e Cantalupo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Previne diabetes, Reduz o stress  
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Alívio da dor muscular, Tratamento de piles, Previne a constipação, Limpeza de pele, Tratamento de úlcera  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso  
Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Protege o cabelo  
Previne a perda de cabelo, Cabelo brilhante, Amaciando máscara  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira da boca, Congestão nasal, Náusea, Vómitos  
Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Urticária, Coceira da boca, O atordoamento, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pulso fraco ou corridas, Pieira  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Bloating, Indigestão  
Dor de cabeça, Dor de cabeça intensa, A cárie dentária  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
8,16 g  
99+
22,80 g  
11

Fibra
0,90 g  
39
2,60 g  
24

Açucar
7,86 g  
99+
12,20 g  
21

Proteína
0,84 g  
34
1,10 g  
21

Proteína para Rácio Carb
0,10  
15
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
169,00 mcg  
5
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
39
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,73 mg  
16
0,70 mg  
17

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,11 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg  
23
0,40 mg  
1

Vitamina B9 (Acido fólico)
21,00 mcg  
13
20,00 mcg  
15

Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,70 mg  
21
8,70 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg  
26
0,50 mcg  
37

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
26,00 mcg  
30
22,00 mcg  
32

Choline
7,60 mg  
16
9,80 mg  
9

Gordo
0,19 g  
34
0,30 g  
28

Minerais
  
  

Potássio
267,00 mg  
23
358,00 mg  
11

Ferro
0,21 mg  
99+
0,30 mg  
35

Sódio
16,00 mg  
7
1,00 mg  
20

Cálcio
9,00 mg  
36
5,00 mg  
99+

Magnésio
12,00 mg  
23
27,00 mg  
7

Zinco
0,18 mg  
15
0,20 mg  
14

Fósforo
15,00 mg  
31
22,00 mg  
23

Manganês
0,41 mg  
11
0,30 mg  
18

Cobre
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selênio
0,41 mcg  
12
1,00 mcg  
7

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
46,00 mg  
19
27,00 mg  
24

6s Omega
35,00 mg  
99+
46,00 mg  
36

Esteróis
  
  

Fitoesterol
10,00 mg  
18
36,00 mg  
3

Teor de água
90,15 g  
13
74,90 g  
99+

Cinza
0,65 g  
19
0,80 g  
13

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
34,00 kcal  
99+
95,29 kcal  
11

Calorias em fruta fresca sem casca
34,00 kcal  
99+
89,00 kcal  
11

Calorias em congelado Form
34,00 kcal  
99+
85,71 kcal  
11

Calorias em forma seca
350,00 kcal  
13
105,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
34,00 kcal  
99+
121,00 kcal  
7

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
64,00 kcal  
21
100,00 kcal  
10

Calorias em Jam
365,00 kcal  
4
120,00 kcal  
36

Calorias em Pie
316,00 kcal  
17
269,00 kcal  
32

Características

Tipo
Melão  
Baga, Tropical  

Estação
Verão  
Todas as temporadas  

Variedades
Hales Melhor Jumbo, Doce 'N híbrido precoce, Corações de ouro, Ambrosia, Athena, Mel Bun Híbrido, Fastbreak e Super estrela  
Cavendish Bananas, Senhora Bananas Dedo, Pisang Raja, Williams Bananas e Bananas de Cozinha  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Laranja  
Verde, Amarelo  

Dentro de Cor
Cremoso laranja  
Branco  

Forma
Redondo  
Curvando Cilindro  

Textura
Suculento  
Carnudo  

Gosto
Suculento, Almiscarado, Doce  
Doce  

Origem
África, Índia  
Papua Nova Guiné  

Cresce sobre
Vines  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso  
Bem drenado  

O pH do solo
5-6.5  
5.5-7  

Condições climáticas
Seco, Quente  
Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Christopher Columbus introduzido pela primeira vez melões na América do Norte em 1494.
  • Cantaloupe é conhecido como rock-melão em algumas partes do mundo.
  
  • Como a banana contém potássio-40, que é isótopo radioactivo do potássio, a banana é radioactive.
  • Bananas flutuar na água.
  • Existem cerca de 1000 variedades de bananas.
  • Comer essa fruta vai animá-lo.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Índia  

Outros países
Iran, Romênia, Turkey, Estados Unidos da America  
Brasil, Camarões, China, Colômbia, Equador, Gana, Indonésia, Filipinas, Uganda  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Europa  

Top Exportador
Espanha  
Equador  

Nome científico

Nome botânico
Cucumis melo var. cantalupensis  
Musa acuminata and Musa balbisiana  

Sinônimo
Cucumis melo var. reticulatus  
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Liliidae  

Ordem
Cucurbitales  
Zingiberales  

Família
Cucurbitaceae  
Musaceae  

Gênero
Cucumis  
Musa  

Espécies
C. melo  
M. acuminata , M. balbisiana  

Grupo genérico
Cabaça  
Banana  

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