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Banana e Cantalupo


Cantalupo e Banana


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Alívio da dor muscular, Tratamento de piles, Previne a constipação, Limpeza de pele, Tratamento de úlcera   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Previne diabetes, Reduz o stress   

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   
Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Cabelo brilhante, Amaciando máscara   
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Urticária, Coceira da boca, O atordoamento, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pulso fraco ou corridas, Pieira   
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira da boca, Congestão nasal, Náusea, Vómitos   

Efeitos colaterais
Dor de cabeça, Dor de cabeça intensa, A cárie dentária   
Reação alérgica, Bloating, Indigestão   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
22,80 g   
11
8,16 g   
99+

Fibra
2,60 g   
23
0,90 g   
37

Açucar
12,20 g   
15
7,86 g   
38

Proteína
1,10 g   
21
0,84 g   
34

Proteína para Rácio Carb
0,05   
22
0,10   
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
169,00 mcg   
4

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg   
10
0,02 mg   
39

Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg   
17
0,73 mg   
16

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg   
12
0,11 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,40 mg   
1
0,07 mg   
23

Vitamina B9 (Acido fólico)
20,00 mcg   
15
21,00 mcg   
13

Vitamina C (Ácido ascórbico)
8,70 mg   
99+
36,70 mg   
21

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg   
37
0,05 mg   
39

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
2,50 mcg   
25

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
22,00 mcg   
29
26,00 mcg   
27

Choline
9,80 mg   
7
7,60 mg   
13

Gordo
0,30 g   
28
0,19 g   
34

Minerais
  
  

Potássio
358,00 mg   
11
267,00 mg   
23

Ferro
0,30 mg   
35
0,21 mg   
99+

Sódio
1,00 mg   
20
16,00 mg   
7

Cálcio
5,00 mg   
99+
9,00 mg   
35

Magnésio
27,00 mg   
7
12,00 mg   
23

Zinco
0,20 mg   
14
0,18 mg   
15

Fósforo
22,00 mg   
23
15,00 mg   
31

Manganês
0,30 mg   
15
0,41 mg   
8

Cobre
0,10 mg   
22
0,04 mg   
99+

Selênio
1,00 mcg   
7
0,41 mcg   
12

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
27,00 mg   
22
46,00 mg   
17

6s Omega
46,00 mg   
35
35,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
36,00 mg   
3
10,00 mg   
8

Teor de água
74,90 g   
99+
90,15 g   
11

Cinza
0,80 g   
13
0,65 g   
18

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
95,29 kcal   
6
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
89,00 kcal   
7
34,00 kcal   
20

Calorias em congelado Form
85,71 kcal   
7
34,00 kcal   
26

Calorias em forma seca
105,00 kcal   
39
350,00 kcal   
11

Calorias em Canned Form
121,00 kcal   
3
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
100,00 kcal   
10
64,00 kcal   
20

Calorias em Jam
120,00 kcal   
36
365,00 kcal   
4

Calorias em Pie
269,00 kcal   
30
316,00 kcal   
15

Características

Tipo
Baga, Tropical   
Melão   

Estação
Todas as temporadas   
Verão   

Variedades
Cavendish Bananas, Senhora Bananas Dedo, Pisang Raja, Williams Bananas e Bananas de Cozinha   
Hales Melhor Jumbo, Doce 'N híbrido precoce, Corações de ouro, Ambrosia, Athena, Mel Bun Híbrido, Fastbreak e Super estrela   

Sem sementes Variedade
Yes   
No   

Cor
Verde, Amarelo   
Laranja   

Dentro de Cor
Branco   
Cremoso laranja   

Forma
Curvando Cilindro   
Redondo   

Textura
Carnudo   
Suculento   

Gosto
Doce   
Suculento, Almiscarado, Doce   

Origem
Papua Nova Guiné   
África, Índia   

Cresce sobre
Arvores   
Vines   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado   
Arenoso   

O pH do solo
5.5-7   
5-6.5   

Condições climáticas
Caloroso   
Seco, Quente   

Fatos

Fatos sobre
  • Como a banana contém potássio-40, que é isótopo radioactivo do potássio, a banana é radioactive.
  • Bananas flutuar na água.
  • Existem cerca de 1000 variedades de bananas.
  • Comer essa fruta vai animá-lo.
  
  • Christopher Columbus introduzido pela primeira vez melões na América do Norte em 1494.
  • Cantaloupe é conhecido como rock-melão em algumas partes do mundo.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Índia   
China   

Outros países
Brasil, Camarões, China, Colômbia, Equador, Gana, Indonésia, Filipinas, Uganda   
Iran, Romênia, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Europa   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Equador   
Espanha   

Nome científico

Nome botânico
Musa acuminata and Musa balbisiana   
Cucumis melo var. cantalupensis   

Sinônimo
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   
Cucumis melo var. reticulatus   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Liliidae   
Dillenhidae   

Ordem
Zingiberales   
Cucurbitales   

Família
Musaceae   
Cucurbitaceae   

Gênero
Musa   
Cucumis   

Espécies
M. acuminata , M. balbisiana   
C. melo   

Grupo genérico
Banana   
Cabaça   

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