Dom
Porównaj Owoce


Kantalupa i Banan


Banan i Kantalupa


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zapobiega cukrzycy, Redukuje stres  
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Muscle ulga w bólu, Leczenie hemoroidy, Zapobiega zaparciom, Oczyszczanie skóry, Leczenie wrzodu  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy  
Zapobiega wypadaniu włosów, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Nudności, Wymioty  
Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Lightheadedness, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Puls słaby lub wyścigi, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Niestrawność  
Bół głowy, Intensywny ból głowy, Próchnica zębów  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
8,16 g  
99+
22,80 g  
11

Włókno
0,90 g  
39
2,60 g  
24

Cukier
7,86 g  
99+
12,20 g  
21

Białko
0,84 g  
34
1,10 g  
21

Carb Stosunek Protein
0,10  
15
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
169,00 mcg  
5
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,00 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
39
0,10 mg  
10

Witamina B3 (Niacyna)
0,73 mg  
16
0,70 mg  
17

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,11 mg  
99+
0,30 mg  
14

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg  
23
0,40 mg  
1

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg  
13
20,00 mcg  
15

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,70 mg  
21
8,70 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg  
26
0,50 mcg  
37

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg  
30
22,00 mcg  
32

Cholina
7,60 mg  
16
9,80 mg  
9

Sadło
0,19 g  
34
0,30 g  
28

Minerały
  
  

Potas
267,00 mg  
23
358,00 mg  
11

Żelazo
0,21 mg  
99+
0,30 mg  
35

Sód
16,00 mg  
7
1,00 mg  
20

Wapń
9,00 mg  
36
5,00 mg  
99+

Magnez
12,00 mg  
23
27,00 mg  
7

Cynk
0,18 mg  
15
0,20 mg  
14

Fosfor
15,00 mg  
31
22,00 mg  
23

Mangan
0,41 mg  
11
0,30 mg  
18

Miedź
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selen
0,41 mcg  
12
1,00 mcg  
7

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
46,00 mg  
19
27,00 mg  
24

Omega 6s
35,00 mg  
99+
46,00 mg  
36

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
36,00 mg  
3

Zawartość Wody
90,15 g  
13
74,90 g  
99+

Popiół
0,65 g  
19
0,80 g  
13

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
34,00 kcal  
99+
95,29 kcal  
11

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
34,00 kcal  
99+
89,00 kcal  
11

Kalorii w postaci mrożonej
34,00 kcal  
99+
85,71 kcal  
11

Kalorii w postaci suchej
350,00 kcal  
13
105,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
34,00 kcal  
99+
121,00 kcal  
7

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
64,00 kcal  
21
100,00 kcal  
10

Kalorii w Dżemie
365,00 kcal  
4
120,00 kcal  
36

Kalorii w Pie
316,00 kcal  
17
269,00 kcal  
32

Charakterystyka

Rodzaj
Melon  
Jagoda, Tropikalny  

Pora roku
Lato  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Hales Najlepszy Jumbo, Słodki N Wcześnie Hybrydowy, Złotych sercach, Ambrosia, Athena, Miodu kok Hybrydowy, Szybka przerwa i Super gwiazda  
Bananów Cavendish, Dama palec bananów, Pisang Radża, Williams Banany i Gotowanie bananów  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Pomarańczowy  
Zielony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Kremowy Pomarańczowy  
Biały  

Kształt
Okrągły  
Kręty cylinder  

Tekstura
soczysty  
Mięsisty  

Smak
Soczysty, Piżmowy, Słodkie  
Słodkie  

Pochodzenie
Afryka, Indie  
Papua Nowa Gwinea  

Rośnie na
Vines  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Piaszczysty  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
5-6.5  
5.5-7  

Warunki Klimatyczne
Suchy, Gorąco  
Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Cantaloupe jest znany jako rock-melon w niektórych częściach świata.
  • Nazwa "kantalupa" ponieważ jest uprawiany w ogrodach papieskich cyklopi, Włochy.
  
  • Tak jak banany zawierają potas-40, który jest promieniotwórczy izotop potasu, banany są radioaktywne.
  • Banany unosic się w wodzie.
  • Istnieje około 1000 odmian bananów.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Indie  

Inne Kraje
Iran, Rumunia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Brazylia, Kamerun, Chiny, Kolumbia, Ekwador, Ghana, Indonezja, Filipiny, Uganda  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Europa  

Górny Eksporter
Hiszpania  
Ekwador  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucumis melo var. cantalupensis  
Musa acuminata i Musa balbisiana  

Synonim
Cucumis melo var. reticulatus  
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Liliidae  

Zamówienie
Cucurbitales  
Zingiberales  

Rodzina
Cucurbitaceae  
Musaceae  

Genus
Cucumis  
Musa  

Gatunki
C. melo  
M. acuminata , M. balbisiana  

Rodzajowa Grupa
Gurda  
Banan  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce