Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Kantalupa i Banan


Banan i Kantalupa


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zapobiega cukrzycy, Redukuje stres   
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Muscle ulga w bólu, Leczenie hemoroidy, Zapobiega zaparciom, Oczyszczanie skóry, Leczenie wrzodu   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi   
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych   
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry   

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy   
Zapobiega wypadaniu włosów, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Nudności, Wymioty   
Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Lightheadedness, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Puls słaby lub wyścigi, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Niestrawność   
Bół głowy, Intensywny ból głowy, Próchnica zębów   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
8,16 g   
99+
22,80 g   
11

Włókno
0,90 g   
37
2,60 g   
23

Cukier
7,86 g   
38
12,20 g   
15

Białko
0,84 g   
34
1,10 g   
21

Carb Stosunek Protein
0,10   
15
0,05   
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
169,00 mcg   
4
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,00 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
39
0,10 mg   
10

Witamina B3 (Niacyna)
0,73 mg   
16
0,70 mg   
17

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,11 mg   
99+
0,30 mg   
12

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg   
23
0,40 mg   
1

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg   
13
20,00 mcg   
15

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,70 mg   
21
8,70 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg   
39
0,10 mg   
37

Witamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
0,50 mcg   
32

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg   
27
22,00 mcg   
29

Cholina
7,60 mg   
13
9,80 mg   
7

Sadło
0,19 g   
34
0,30 g   
28

Minerały
  
  

Potas
267,00 mg   
23
358,00 mg   
11

Żelazo
0,21 mg   
99+
0,30 mg   
35

Sód
16,00 mg   
7
1,00 mg   
20

Wapń
9,00 mg   
35
5,00 mg   
99+

Magnez
12,00 mg   
23
27,00 mg   
7

Cynk
0,18 mg   
15
0,20 mg   
14

Fosfor
15,00 mg   
31
22,00 mg   
23

Mangan
0,41 mg   
8
0,30 mg   
15

Miedź
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
22

Selen
0,41 mcg   
12
1,00 mcg   
7

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
46,00 mg   
17
27,00 mg   
22

Omega 6s
35,00 mg   
99+
46,00 mg   
35

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg   
8
36,00 mg   
3

Zawartość Wody
90,15 g   
11
74,90 g   
99+

Popiół
0,65 g   
18
0,80 g   
13

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
95,29 kcal   
6

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
34,00 kcal   
20
89,00 kcal   
7

Kalorii w postaci mrożonej
34,00 kcal   
26
85,71 kcal   
7

Kalorii w postaci suchej
350,00 kcal   
11
105,00 kcal   
39

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
121,00 kcal   
3

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
64,00 kcal   
20
100,00 kcal   
10

Kalorii w Dżemie
365,00 kcal   
4
120,00 kcal   
36

Kalorii w Pie
316,00 kcal   
15
269,00 kcal   
30

Charakterystyka

Rodzaj
Melon   
Jagoda, Tropikalny   

Pora roku
Lato   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Hales Najlepszy Jumbo, Słodki N Wcześnie Hybrydowy, Złotych sercach, Ambrosia, Athena, Miodu kok Hybrydowy, Szybka przerwa i Super gwiazda   
Bananów Cavendish, Dama palec bananów, Pisang Radża, Williams Banany i Gotowanie bananów   

Bezpestkowe Odmiana
No   
Yes   

Kolor
Pomarańczowy   
Zielony, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Kremowy Pomarańczowy   
Biały   

Kształt
Okrągły   
Kręty cylinder   

Tekstura
soczysty   
Mięsisty   

Smak
Soczysty, Piżmowy, Słodkie   
Słodkie   

Pochodzenie
Afryka, Indie   
Papua Nowa Gwinea   

Rośnie na
Vines   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Piaszczysty   
Dobrze osuszone   

pH Gleby
5-6.5   
5.5-7   

Warunki Klimatyczne
Suchy, Gorąco   
Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Cantaloupe jest znany jako rock-melon w niektórych częściach świata.
  • Nazwa "kantalupa" ponieważ jest uprawiany w ogrodach papieskich cyklopi, Włochy.
  
  • Tak jak banany zawierają potas-40, który jest promieniotwórczy izotop potasu, banany są radioaktywne.
  • Banany unosic się w wodzie.
  • Istnieje około 1000 odmian bananów.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Indie   

Inne Kraje
Iran, Rumunia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Brazylia, Kamerun, Chiny, Kolumbia, Ekwador, Ghana, Indonezja, Filipiny, Uganda   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Europa   

Górny Eksporter
Hiszpania   
Ekwador   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucumis melo var. cantalupensis   
Musa acuminata i Musa balbisiana   

Synonim
Cucumis melo var. reticulatus   
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Liliidae   

Zamówienie
Cucurbitales   
Zingiberales   

Rodzina
Cucurbitaceae   
Musaceae   

Genus
Cucumis   
Musa   

Gatunki
C. melo   
M. acuminata , M. balbisiana   

Rodzajowa Grupa
Gurda   
Banan   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce