Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Banan vs Clementine Żywienie


Clementine vs Banan Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
22,80 g   
11
12,02 g   
99+

Włókno
2,60 g   
23
1,70 g   
29

Cukier
12,20 g   
15
9,18 g   
27

Białko
1,10 g   
21
0,85 g   
33

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,08   
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
Niedostępne   

Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
9

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg   
10
0,03 mg   
30

Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg   
17
0,64 mg   
22

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
12
0,15 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,40 mg   
1
0,08 mg   
22

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,00 mcg   
15
24,00 mcg   
10

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,70 mg   
99+
48,80 mg   
16

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg   
37
0,20 mg   
29

Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg   
29
Niedostępne   

Cholina
9,80 mg   
7
14,00 mg   
2

Sadło
0,30 g   
28
0,15 g   
38

Minerały
  
  

Potas
358,00 mg   
11
177,00 mg   
99+

Żelazo
0,30 mg   
35
0,14 mg   
99+

Sód
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Wapń
5,00 mg   
99+
30,00 mg   
14

Magnez
27,00 mg   
7
10,00 mg   
25

Cynk
0,20 mg   
14
0,06 mg   
27

Fosfor
22,00 mg   
23
21,00 mg   
24

Mangan
0,30 mg   
15
0,02 mg   
99+

Miedź
0,10 mg   
22
0,00 mg   
99+

Selen
1,00 mcg   
7
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
27,00 mg   
22
Niedostępne   

Omega 6s
46,00 mg   
35
Niedostępne   

Steroli
  
  

Fitosteroli
36,00 mg   
3
Niedostępne   

Zawartość Wody
74,90 g   
99+
86,58 g   
30

Popiół
0,80 g   
13
0,40 g   
33

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce