Dom
Porównaj Owoce


Clementine i Guawa


Guawa i Clementine


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres  
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zapobiega zaparciom, Scurvy leczenie, Leczenie dysentary  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie  

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  
Zapobiega wypadaniu włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Fainting, Katar, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  
Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Przerzedzenie włosów, Nail przerzedzenie, Problemy skórne, Próchnica zębów, Słabość, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
12,02 g  
99+
14,30 g  
30

Włókno
1,70 g  
31
5,40 g  
8

Cukier
9,18 g  
34
8,90 g  
37

Białko
0,85 g  
33
2,50 g  
5

Carb Stosunek Protein
0,08  
18
0,18  
9

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
681,00 mcg  
1
31,00 mcg  
18

Witamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
9
0,07 mg  
13

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,64 mg  
22
1,08 mg  
7

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,15 mg  
99+
0,45 mg  
8

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
22
0,11 mg  
14

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg  
10
49,00 mcg  
3

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
48,80 mg  
16
228,30 mg  
1

Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg  
34
0,73 mg  
17

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,60 mcg  
25

Likopen
0,00 mcg  
9
5 204,00 mcg  
1

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholina
14,00 mg  
3
7,60 mg  
16

Sadło
0,15 g  
38
0,95 g  
7

Minerały
  
  

Potas
177,00 mg  
99+
417,00 mg  
10

Żelazo
0,14 mg  
99+
0,26 mg  
39

Sód
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Wapń
30,00 mg  
14
18,00 mg  
24

Magnez
10,00 mg  
25
22,00 mg  
11

Cynk
0,06 mg  
27
0,23 mg  
12

Fosfor
21,00 mg  
24
40,00 mg  
8

Mangan
0,02 mg  
99+
0,15 mg  
25

Miedź
0,00 mg  
99+
0,23 mg  
5

Selen
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
112,00 mg  
6

Omega 6s
20,00 mg  
99+
288,00 mg  
5

Steroli
  
  

Fitosteroli
8,00 mg  
20
22,00 mg  
8

Zawartość Wody
86,58 g  
32
80,80 g  
99+

Popiół
0,40 g  
34
1,40 g  
5

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
47,00 kcal  
34
68,00 kcal  
22

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
47,00 kcal  
33
68,00 kcal  
20

Kalorii w postaci mrożonej
47,00 kcal  
33
68,00 kcal  
19

Kalorii w postaci suchej
275,00 kcal  
31
325,00 kcal  
18

Kalorii w puszkach Form
47,00 kcal  
36
57,00 kcal  
29

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
55,00 kcal  
26

Kalorii w Dżemie
49,00 kcal  
39
240,00 kcal  
21

Kalorii w Pie
249,00 kcal  
38
340,00 kcal  
13

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Jesień  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Clemenules lub Nules i Nadorcott  
Lucknow 49, Allahabad Biały, Chittidar, Harijha, Jabłko guawa, Habshi, Arka Mridula i Allahabad Surkha  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Pomarańczowy  
Zielony, Różowy, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy  
Biały  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
Succulent  
Chrupiący  

Smak
Słodkie, Tangy, Tarta  
Słodko-kwaśny  

Pochodzenie
Chiny  
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Piaszczysty, Dobrze osuszone  
Ił, Skalisty, Piaszczysty  

pH Gleby
6-7  
4.5-7  

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie  
Słoneczny  

Fakty

Fakty O
  • Clementine został po raz pierwszy wzrosła w cytrusowym centrum badawczego w USA w 1909 roku.
  • Jest to hybryda Morza Śródziemnego i pomarańczy.
  
  • Czarnego pigmentu z liści guawy jest używany do zastosowań włókienniczych.
  • Oleje ekstrahowane z nasion guawa stosowane są w różnych kosmetykach.
  • Liście Guava są wykorzystywane do herbaty.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Hiszpania  
Indie  

Inne Kraje
Argentyna, Brazylia, Egipt, Włochy, Japonia, Maroko, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Kanada  

Górny Eksporter
Hiszpania  
Indie  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus clementina  
Psidium guajava  

Synonim
Cytrusowa klementynka  
Psidium Guajava  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Sapindales  
Myrtales  

Rodzina
Rutaceae  
Myrtaceae  

Genus
Citrus  
Psidium  

Gatunki
C. clementina  
Psidium guajava  

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy  
Mirt  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce