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Clementine y Guayaba


Guayaba y Clementine


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Reduce el estrés  
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, Previene el estreñimiento, El tratamiento del escorbuto, El tratamiento de la disentería  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso  
Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común  

Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  
Evita la caída del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Toser, Diarrea, Disminución de la presión arterial, Desmayo, Nariz que moquea, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos  
Dificultad para respirar, Toser, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica  
Adelgazamiento del cabello, Adelgazamiento de uñas, Problemas de la piel, La caries dental, Debilidad, Posiblemente peligroso durante el embarazo  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
No  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
12,02 g  
99+
14,30 g  
30

Fibra
1,70 g  
31
5,40 g  
8

Azúcar
9,18 g  
34
8,90 g  
37

Proteína
0,85 g  
33
2,50 g  
5

Proteína Razón de Carbohidratos
0,08  
18
0,18  
9

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
681,00 mcg  
1
31,00 mcg  
18

Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
9
0,07 mg  
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg  
22
1,08 mg  
7

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,15 mg  
99+
0,45 mg  
8

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
22
0,11 mg  
14

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
24,00 mcg  
10
49,00 mcg  
3

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
48,80 mg  
16
228,30 mg  
1

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg  
34
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,60 mcg  
25

Licopeno
0,00 mcg  
9
5.204,00 mcg  
1

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
14,00 mg  
3
7,60 mg  
16

Grasa
0,15 g  
38
0,95 g  
7

Minerales
  
  

Potasio
177,00 mg  
99+
417,00 mg  
10

Hierro
0,14 mg  
99+
0,26 mg  
39

Sodio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcio
30,00 mg  
14
18,00 mg  
24

Magnesio
10,00 mg  
25
22,00 mg  
11

Zinc
0,06 mg  
27
0,23 mg  
12

Fósforo
21,00 mg  
24
40,00 mg  
8

Manganeso
0,02 mg  
99+
0,15 mg  
25

Cobre
0,00 mg  
99+
0,23 mg  
5

Selenio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
112,00 mg  
6

Omega 6s
20,00 mg  
99+
288,00 mg  
5

Esterol
  
  

Fitosterol
8,00 mg  
20
22,00 mg  
8

Contenido de Agua
86,58 g  
32
80,80 g  
99+

Ceniza
0,40 g  
34
1,40 g  
5

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
47,00 kcal  
34
68,00 kcal  
22

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
47,00 kcal  
33
68,00 kcal  
20

Calorías en forma congelada
47,00 kcal  
33
68,00 kcal  
19

Calorías en forma seca
275,00 kcal  
31
325,00 kcal  
18

Calorías en Formar Enlatado
47,00 kcal  
36
57,00 kcal  
29

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal  
31
55,00 kcal  
26

Calorías en el Mermelada
49,00 kcal  
39
240,00 kcal  
21

Calorías en Tarta
249,00 kcal  
38
340,00 kcal  
13

Características

Tipo
Agrios  
Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Otoño  
Todas las temporadas  

Variedades
Clemenules o Nules y Nadorcott  
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Guayaba Manzana, Hafshi, Arka Mridula y Allahabad Surkha  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Naranja  
Verde, Rosado, Amarillo  

Dentro Color
Naranja  
Blanco  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Crispy  

Gusto
Dulce, Picante, Tart  
Agridulce  

Origen
China  
Centroamérica, México, América del Sur  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Arenoso, Bien drenado  
Marga, Rocoso, Arenoso  

pH Suelo
6-7  
4.5-7  

Condiciones Climáticas
Caliente al clima cálido  
Soleado  

Hechos

Datos acerca
  • Clementine se cultivó por primera vez en el centro de investigación de cítricos en USA en 1909.
  • Es un híbrido entre el Mediterráneo y las naranjas.
  
  • El pigmento negro en hojas de guayaba se utiliza para aplicaciones textiles.
  • Hojas de guayaba se usan para hacer té.
  • Aceites extraídos de semillas de guayaba se utilizan en diversos productos cosméticos.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
España  
India  

Otros Países
Argentina, Brasil, Egipto, Italia, Japón, Marruecos, Turquía, Estados Unidos de America  
China, Indonesia, México, Nigeria, Pakistán, Filipinas, Tailandia  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Canadá  

Cima Exportador
España  
India  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Citrus clementina  
Psidium guajava  

Sinónimo
Clementina cítrica  
Psidium guajava  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Sapindales  
Myrtales  

Familia
Rutaceae  
Myrtaceae  

Género
Agrios  
Psidium  

Especies
C. clementina  
Psidium guajava  

Grupo Genérico
Fruta cítrica  
Mirto  

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