Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Clementine vs Banan Żywienie


Banan vs Clementine Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
12,02 g   
99+
22,80 g   
11

Włókno
1,70 g   
29
2,60 g   
23

Cukier
9,18 g   
27
12,20 g   
15

Białko
0,85 g   
33
1,10 g   
21

Carb Stosunek Protein
0,08   
18
0,05   
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
Niedostępne   
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,09 mg   
9
0,00 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
30
0,10 mg   
10

Witamina B3 (Niacyna)
0,64 mg   
22
0,70 mg   
17

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,15 mg   
99+
0,30 mg   
12

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
22
0,40 mg   
1

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg   
10
20,00 mcg   
15

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
48,80 mg   
16
8,70 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg   
29
0,10 mg   
37

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,50 mcg   
32

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
22,00 mcg   
29

Cholina
14,00 mg   
2
9,80 mg   
7

Sadło
0,15 g   
38
0,30 g   
28

Minerały
  
  

Potas
177,00 mg   
99+
358,00 mg   
11

Żelazo
0,14 mg   
99+
0,30 mg   
35

Sód
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Wapń
30,00 mg   
14
5,00 mg   
99+

Magnez
10,00 mg   
25
27,00 mg   
7

Cynk
0,06 mg   
27
0,20 mg   
14

Fosfor
21,00 mg   
24
22,00 mg   
23

Mangan
0,02 mg   
99+
0,30 mg   
15

Miedź
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
22

Selen
0,10 mcg   
16
1,00 mcg   
7

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
Niedostępne   
27,00 mg   
22

Omega 6s
Niedostępne   
46,00 mg   
35

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
36,00 mg   
3

Zawartość Wody
86,58 g   
30
74,90 g   
99+

Popiół
0,40 g   
33
0,80 g   
13

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce