Dom
Porównaj Owoce


Clementine vs Banan


Banan vs Clementine


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres  
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Muscle ulga w bólu, Leczenie hemoroidy, Zapobiega zaparciom, Oczyszczanie skóry, Leczenie wrzodu  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  
Zapobiega wypadaniu włosów, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Fainting, Katar, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  
Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Lightheadedness, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Puls słaby lub wyścigi, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Bół głowy, Intensywny ból głowy, Próchnica zębów  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
12,02 g  
99+
22,80 g  
11

Włókno
1,70 g  
31
2,60 g  
24

Cukier
9,18 g  
34
12,20 g  
21

Białko
0,85 g  
33
1,10 g  
21

Carb Stosunek Protein
0,08  
18
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
681,00 mcg  
1
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
9
0,00 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
30
0,10 mg  
10

Witamina B3 (Niacyna)
0,64 mg  
22
0,70 mg  
17

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,15 mg  
99+
0,30 mg  
14

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
22
0,40 mg  
1

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg  
10
20,00 mcg  
15

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
48,80 mg  
16
8,70 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg  
34
0,10 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,50 mcg  
37

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
22,00 mcg  
32

Cholina
14,00 mg  
3
9,80 mg  
9

Sadło
0,15 g  
38
0,30 g  
28

Minerały
  
  

Potas
177,00 mg  
99+
358,00 mg  
11

Żelazo
0,14 mg  
99+
0,30 mg  
35

Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Wapń
30,00 mg  
14
5,00 mg  
99+

Magnez
10,00 mg  
25
27,00 mg  
7

Cynk
0,06 mg  
27
0,20 mg  
14

Fosfor
21,00 mg  
24
22,00 mg  
23

Mangan
0,02 mg  
99+
0,30 mg  
18

Miedź
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selen
0,10 mcg  
16
1,00 mcg  
7

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
27,00 mg  
24

Omega 6s
20,00 mg  
99+
46,00 mg  
36

Steroli
  
  

Fitosteroli
8,00 mg  
20
36,00 mg  
3

Zawartość Wody
86,58 g  
32
74,90 g  
99+

Popiół
0,40 g  
34
0,80 g  
13

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
47,00 kcal  
34
95,29 kcal  
11

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
47,00 kcal  
33
89,00 kcal  
11

Kalorii w postaci mrożonej
47,00 kcal  
33
85,71 kcal  
11

Kalorii w postaci suchej
275,00 kcal  
31
105,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
47,00 kcal  
36
121,00 kcal  
7

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
100,00 kcal  
10

Kalorii w Dżemie
49,00 kcal  
39
120,00 kcal  
36

Kalorii w Pie
249,00 kcal  
38
269,00 kcal  
32

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus  
Jagoda, Tropikalny  

Pora roku
Jesień  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Clemenules lub Nules i Nadorcott  
Bananów Cavendish, Dama palec bananów, Pisang Radża, Williams Banany i Gotowanie bananów  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Pomarańczowy  
Zielony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy  
Biały  

Kształt
Okrągły  
Kręty cylinder  

Tekstura
Succulent  
Mięsisty  

Smak
Słodkie, Tangy, Tarta  
Słodkie  

Pochodzenie
Chiny  
Papua Nowa Gwinea  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Piaszczysty, Dobrze osuszone  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-7  
5.5-7  

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie  
Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Clementine został po raz pierwszy wzrosła w cytrusowym centrum badawczego w USA w 1909 roku.
  • Jest to hybryda Morza Śródziemnego i pomarańczy.
  
  • Tak jak banany zawierają potas-40, który jest promieniotwórczy izotop potasu, banany są radioaktywne.
  • Banany unosic się w wodzie.
  • Istnieje około 1000 odmian bananów.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Hiszpania  
Indie  

Inne Kraje
Argentyna, Brazylia, Egipt, Włochy, Japonia, Maroko, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Brazylia, Kamerun, Chiny, Kolumbia, Ekwador, Ghana, Indonezja, Filipiny, Uganda  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Europa  

Górny Eksporter
Hiszpania  
Ekwador  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus clementina  
Musa acuminata i Musa balbisiana  

Synonim
Cytrusowa klementynka  
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Liliidae  

Zamówienie
Sapindales  
Zingiberales  

Rodzina
Rutaceae  
Musaceae  

Genus
Citrus  
Musa  

Gatunki
C. clementina  
M. acuminata , M. balbisiana  

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy  
Banan  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce