Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Banan i Agrest


Agrest i Banan


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Muscle ulga w bólu, Leczenie hemoroidy, Zapobiega zaparciom, Oczyszczanie skóry, Leczenie wrzodu   
Zapobieganie zapaleniu stawów, Profilaktyki raka, Zdrowia wątroby, Scurvy leczenie, Zapobieganie wrzód   

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Poprawia krążenie krwi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Ból gardła leczenie, Leczenie przeziębienie   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę   
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Lightheadedness, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Puls słaby lub wyścigi, Swiszczący oddech   
Zaparcie, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Wyprysk, Obrzęk twarzy, Pokrzywka, Chrypka, Swędzenia, Swędzenie oczu, Nudności, Czerwona wysypka, Zaczerwienienie oczu, Katar, Rozbrajające Spojrzenie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty   

Skutki Uboczne
Bół głowy, Intensywny ból głowy, Próchnica zębów   
Podrażnienie żołądka   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.   
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
22,80 g   
11
10,18 g   
99+

Włókno
2,60 g   
23
4,30 g   
13

Cukier
12,20 g   
15
Niedostępne   

Białko
1,10 g   
21
0,88 g   
31

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
15,00 mcg   
24

Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg   
10
0,03 mg   
30

Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg   
17
0,30 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
12
0,29 mg   
15

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,40 mg   
1
0,08 mg   
20

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,00 mcg   
15
6,00 mcg   
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,70 mg   
99+
27,70 mg   
33

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg   
37
0,37 mg   
21

Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg   
29
Niedostępne   

Cholina
9,80 mg   
7
Niedostępne   

Sadło
0,30 g   
28
0,58 g   
15

Minerały
  
  

Potas
358,00 mg   
11
198,00 mg   
36

Żelazo
0,30 mg   
35
0,31 mg   
34

Sód
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Wapń
5,00 mg   
99+
25,00 mg   
18

Magnez
27,00 mg   
7
10,00 mg   
25

Cynk
0,20 mg   
14
0,12 mg   
21

Fosfor
22,00 mg   
23
27,00 mg   
19

Mangan
0,30 mg   
15
0,14 mg   
23

Miedź
0,10 mg   
22
0,07 mg   
32

Selen
1,00 mcg   
7
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
27,00 mg   
22
46,00 mg   
17

Omega 6s
46,00 mg   
35
271,00 mg   
6

Steroli
  
  

Fitosteroli
36,00 mg   
3
0,00 mg   
16

Zawartość Wody
74,90 g   
99+
87,87 g   
22

Popiół
0,80 g   
13
0,49 g   
27

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
95,29 kcal   
6
44,00 kcal   
29

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
89,00 kcal   
7
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
85,71 kcal   
7
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
105,00 kcal   
39
Niedostępne   

Kalorii w puszkach Form
121,00 kcal   
3
73,00 kcal   
14

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
100,00 kcal   
10
40,00 kcal   
35

Kalorii w Dżemie
120,00 kcal   
36
150,00 kcal   
33

Kalorii w Pie
269,00 kcal   
30
240,00 kcal   
38

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Tropikalny   
Jagoda, Drzewa owocowe   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Lato   

Odmiany
Bananów Cavendish, Dama palec bananów, Pisang Radża, Williams Banany i Gotowanie bananów   
Przemysł Whinham za, Zielona Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Czerwony, Maj Duke i Whitesmith   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
Yes   

Kolor
Zielony, Żółty   
Zielony, Fioletowy, Czerwony, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Biały   
żółto-zielonego   

Kształt
Kręty cylinder   
Okrągły   

Tekstura
Mięsisty   
Chrupiący   

Smak
Słodkie   
Wstrzymujący środek   

Pochodzenie
Papua Nowa Gwinea   
Afryka, Europa, Azji Południowo-Zachodniej   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone   
Gliniasty, Dobrze osuszone   

pH Gleby
5.5-7   
6-6.8   

Warunki Klimatyczne
Ciepły   
Suchy, Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Tak jak banany zawierają potas-40, który jest promieniotwórczy izotop potasu, banany są radioaktywne.
  • Banany unosic się w wodzie.
  • Istnieje około 1000 odmian bananów.
  
  • Tradycyjnie dzieci powiedziano nam, że niemowlęta zostały znalezione pod krzewy agrestu.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie   
Niemcy   

Inne Kraje
Brazylia, Kamerun, Chiny, Kolumbia, Ekwador, Ghana, Indonezja, Filipiny, Uganda   
Austria, Republika Czeska, Dania, Węgry, Litwa, Polska, Rosja, Ukraina, Zjednoczone Królestwo   

Górny Importera
Europa   
Niedostępne   

Górny Eksporter
Ekwador   
Niedostępne   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Musa acuminata i Musa balbisiana   
Ribes uva-crispa   

Synonim
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   
Ribes grossularia   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Liliidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Zingiberales   
Saxifragales   

Rodzina
Musaceae   
Grossulariaceae   

Genus
Musa   
Ribes   

Gatunki
M. acuminata , M. balbisiana   
R. uva-crispa   

Rodzajowa Grupa
Banan   
Skalnica   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce