Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Agrest i Figa


Figa i Agrest


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zapobieganie zapaleniu stawów, Profilaktyki raka, Zdrowia wątroby, Scurvy leczenie, Zapobieganie wrzód   
Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega zaparciom, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza napięcie nerwowe   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Poprawia krążenie krwi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Ból gardła leczenie, Leczenie przeziębienie   
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku   
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu   
Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Zmiękczania maskę   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Zaparcie, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Wyprysk, Obrzęk twarzy, Pokrzywka, Chrypka, Swędzenia, Swędzenie oczu, Nudności, Czerwona wysypka, Zaczerwienienie oczu, Katar, Rozbrajające Spojrzenie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty   
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Kaszląc, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Wysypka na skórze, Kichanie, Ból gardła, Obrzęk rąk   

Skutki Uboczne
Podrażnienie żołądka   
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)   
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
10,18 g   
99+
19,20 g   
13

Włókno
4,30 g   
13
2,90 g   
21

Cukier
Niedostępne   
16,30 g   
5

Białko
0,88 g   
31
0,80 g   
37

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
15,00 mcg   
24
7,00 mcg   
29

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,06 mg   
15

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
30
0,05 mg   
20

Witamina B3 (Niacyna)
0,30 mg   
99+
0,40 mg   
36

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,29 mg   
15
0,30 mg   
12

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
20
0,11 mg   
12

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg   
29
6,00 mcg   
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
27,70 mg   
33
2,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,37 mg   
21
0,11 mg   
36

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
4,70 mcg   
15

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
9,00 mcg   
32

Cholina
Niedostępne   
4,70 mg   
26

Sadło
0,58 g   
15
0,30 g   
28

Minerały
  
  

Potas
198,00 mg   
36
232,00 mg   
30

Żelazo
0,31 mg   
34
0,37 mg   
30

Sód
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Wapń
25,00 mg   
18
35,00 mg   
11

Magnez
10,00 mg   
25
17,00 mg   
17

Cynk
0,12 mg   
21
0,15 mg   
18

Fosfor
27,00 mg   
19
14,00 mg   
32

Mangan
0,14 mg   
23
0,13 mg   
25

Miedź
0,07 mg   
32
0,07 mg   
32

Selen
0,60 mcg   
10
0,20 mcg   
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
46,00 mg   
17
0,00 mg   
38

Omega 6s
271,00 mg   
6
144,00 mg   
14

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg   
16
31,00 mg   
4

Zawartość Wody
87,87 g   
22
79,11 g   
99+

Popiół
0,49 g   
27
0,66 g   
17

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
44,00 kcal   
29
74,00 kcal   
10

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
71,42 kcal   
9

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
249,00 kcal   
30

Kalorii w puszkach Form
73,00 kcal   
14
69,00 kcal   
15

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
40,00 kcal   
35
65,00 kcal   
19

Kalorii w Dżemie
150,00 kcal   
33
360,00 kcal   
5

Kalorii w Pie
240,00 kcal   
38
450,00 kcal   
1

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Drzewa owocowe   
Drzewa owocowe   

Pora roku
Lato   
Lato, Zimowy   

Odmiany
Przemysł Whinham za, Zielona Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Czerwony, Maj Duke i Whitesmith   
Abyad, Adriatycki, Alma, Atreano, Bataglia, Czarny Betlejem, Czarny Madery, Czarny Mission, Brązowy Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin i Hardy Chicago Fig   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
Yes   

Kolor
Zielony, Fioletowy, Czerwony, Żółty   
Zielony, Fioletowy, Czerwony   

Wewnątrz Kolor
żółto-zielonego   
Różowy   

Kształt
Okrągły   
Stożkowy   

Tekstura
Chrupiący   
Mięsisty   

Smak
Wstrzymujący środek   
Słodkie   

Pochodzenie
Afryka, Europa, Azji Południowo-Zachodniej   
Azja Zachodnia   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Gliniasty, Dobrze osuszone   
Glina, Wapień, Ił, Piaszczysty   

pH Gleby
6-6.8   
5-7   

Warunki Klimatyczne
Suchy, Ciepły   
Suchy, Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Tradycyjnie dzieci powiedziano nam, że niemowlęta zostały znalezione pod krzewy agrestu.
  
  • Drzewo figowe jest uważany za symbol obfitości, płodności i słodyczy.
  • Figa składa się z 55% naturalnego cukru więc są najsłodsze owoce.
  • Figa są wykorzystywane jako substytut tłuszczu w przepisach.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Niemcy   
Turcja   

Inne Kraje
Austria, Republika Czeska, Dania, Węgry, Litwa, Polska, Rosja, Ukraina, Zjednoczone Królestwo   
Albania, Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Maroko, Syria, Tunezja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Niedostępne   
Francja   

Górny Eksporter
Niedostępne   
Turcja   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Ribes uva-crispa   
Ficus carica   

Synonim
Ribes grossularia   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Alismidae   

Zamówienie
Saxifragales   
Rosales   

Rodzina
Grossulariaceae   
Moraceae   

Genus
Ribes   
Ficus   

Gatunki
R. uva-crispa   
Ficus carica   

Rodzajowa Grupa
Skalnica   
Morwa   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce