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Groselha e Figo


Figo e Groselha


Benefícios

Benefícios para a saúde
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, A saúde do fígado, Tratamento de escorbuto, Prevenção de úlceras   
Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne a constipação, Impede a degeneração macular, Reduz a tensão nervosa   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Melhora a circulação sanguínea, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de dor de garganta, Tratamento de resfriado comum   
Controla a pressão arterial, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne   
Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa   
Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Amaciando máscara   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Constipação, Diarréia, Queda da pressão arterial, Eczema, Edema facial, Urticária, Rouquidão, Coceira, Coceira nos olhos, Náusea, Erupção vermelha, Os olhos vermelhos, Coriza, Dor nos olhos, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos   
Dores abdominais, Anafilaxia, Tosse, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Erupção cutânea, Espirros, Dor de garganta, Inchaço das mãos   

Efeitos colaterais
Irritação gástrica   
Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
10,18 g   
99+
19,20 g   
13

Fibra
4,30 g   
13
2,90 g   
21

Açucar
Não disponível   
16,30 g   
5

Proteína
0,88 g   
31
0,80 g   
37

Proteína para Rácio Carb
0,09   
16
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
15,00 mcg   
24
7,00 mcg   
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,06 mg   
15

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg   
99+
0,40 mg   
36

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,29 mg   
15
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
20
0,11 mg   
12

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg   
29
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
27,70 mg   
33
2,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,37 mg   
21
0,11 mg   
36

Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
4,70 mcg   
15

Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
9,00 mcg   
32

Choline
Não disponível   
4,70 mg   
26

Gordo
0,58 g   
15
0,30 g   
28

Minerais
  
  

Potássio
198,00 mg   
36
232,00 mg   
30

Ferro
0,31 mg   
34
0,37 mg   
30

Sódio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Cálcio
25,00 mg   
18
35,00 mg   
11

Magnésio
10,00 mg   
25
17,00 mg   
17

Zinco
0,12 mg   
21
0,15 mg   
18

Fósforo
27,00 mg   
19
14,00 mg   
32

Manganês
0,14 mg   
23
0,13 mg   
25

Cobre
0,07 mg   
32
0,07 mg   
32

Selênio
0,60 mcg   
10
0,20 mcg   
15

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
46,00 mg   
17
0,00 mg   
38

6s Omega
271,00 mg   
6
144,00 mg   
14

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg   
16
31,00 mg   
4

Teor de água
87,87 g   
22
79,11 g   
99+

Cinza
0,49 g   
27
0,66 g   
17

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
44,00 kcal   
29
74,00 kcal   
10

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
71,42 kcal   
9

Calorias em forma seca
Não disponível   
249,00 kcal   
30

Calorias em Canned Form
73,00 kcal   
14
69,00 kcal   
15

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
40,00 kcal   
35
65,00 kcal   
19

Calorias em Jam
150,00 kcal   
33
360,00 kcal   
5

Calorias em Pie
240,00 kcal   
38
450,00 kcal   
1

Características

Tipo
Baga, Fruto de árvore   
Fruto de árvore   

Estação
Verão   
Verão, Inverno   

Variedades
Indústria de Whinham, Verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Vermelho, de Maio de Duke e Whitesmith   
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Preto Belém, Preto Madeira, Missão Preto, Brown Turquia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig   

Sem sementes Variedade
Yes   
Yes   

Cor
Verde, Roxa, Vermelho, Amarelo   
Verde, Roxa, Vermelho   

Dentro de Cor
Amarelada verde   
Rosa   

Forma
Redondo   
Cônico   

Textura
Crispy   
Carnudo   

Gosto
Adstringente   
Doce   

Origem
África, Europa, Sudoeste da Ásia   
Ásia Ocidental   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argiloso, Bem drenado   
Argila, Calcário, Greda, Arenoso   

O pH do solo
6-6.8   
5-7   

Condições climáticas
Seco, Caloroso   
Seco, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Eles também são chamados de 'fayberries' devido a uma antiga crença de que as fadas se escondeu em groselhas para evitar o perigo.
  
  • A fig fruta é composta de 55% de açúcar natural que eles são os frutos mais doces.
  • Fig fruta são utilizados como um substituto de gordura em receitas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Alemanha   
Turkey   

Outros países
Áustria, República Checa, Dinamarca, Hungria, Lituânia, Polônia, Rússia, Ucrânia, Reino Unido   
Albânia, Argélia, Brasil, Egito, Iran, Marrocos, Síria, Tunísia, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Não disponível   
França   

Top Exportador
Não disponível   
Turkey   

Nome científico

Nome botânico
Ribes uva-crispa   
Ficus carica   

Sinônimo
Ribes grossularia   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Alismidae   

Ordem
Saxifragales   
Rosales   

Família
Grossulariaceae   
Moraceae   

Gênero
Ribes   
Ficus   

Espécies
R. uva-crispa   
Ficus carica   

Grupo genérico
Saxifrage   
Amoreira   

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