Groselha e Figo
Benefícios
Benefícios para a saúde
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, A saúde do fígado, Tratamento de escorbuto, Prevenção de úlceras
Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne a constipação, Impede a degeneração macular, Reduz a tensão nervosa
Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Melhora a circulação sanguínea, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de dor de garganta, Tratamento de resfriado comum
Controla a pressão arterial, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne
Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne
Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa
Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Amaciando máscara
Alergia
Os sintomas de alergia
Constipação, Diarréia, Queda da pressão arterial, Eczema, Edema facial, Urticária, Rouquidão, Coceira, Coceira nos olhos, Náusea, Erupção vermelha, Os olhos vermelhos, Coriza, Dor nos olhos, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos
Dores abdominais, Anafilaxia, Tosse, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Erupção cutânea, Espirros, Dor de garganta, Inchaço das mãos
Efeitos colaterais
Irritação gástrica
Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez
Recommeded para
Mulheres grávidas
Yes
Yes
Mulheres que amamentam
Yes
Yes
Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
10,18 g
99+
19,20 g
13
Fibra
4,30 g
13
2,90 g
21
Açucar
Não disponível
16,30 g
5
Proteína
0,88 g
31
0,80 g
37
Proteína para Rácio Carb
0,09
16
0,04
24
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
15,00 mcg
24
7,00 mcg
29
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
24
0,06 mg
15
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
30
0,05 mg
20
Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg
99+
0,40 mg
36
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,29 mg
15
0,30 mg
12
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg
20
0,11 mg
12
Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg
29
6,00 mcg
29
Vitamina C (Ácido ascórbico)
27,70 mg
33
2,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,37 mg
21
0,11 mg
36
Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível
4,70 mcg
15
Licopeno
Não disponível
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
Não disponível
9,00 mcg
32
Choline
Não disponível
4,70 mg
26
Gordo
0,58 g
15
0,30 g
28
Minerais
Potássio
198,00 mg
36
232,00 mg
30
Ferro
0,31 mg
34
0,37 mg
30
Sódio
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Cálcio
25,00 mg
18
35,00 mg
11
Magnésio
10,00 mg
25
17,00 mg
17
Zinco
0,12 mg
21
0,15 mg
18
Fósforo
27,00 mg
19
14,00 mg
32
Manganês
0,14 mg
23
0,13 mg
25
Cobre
0,07 mg
32
0,07 mg
32
Selênio
0,60 mcg
10
0,20 mcg
15
Ácidos graxos
Omega 3s
46,00 mg
17
0,00 mg
38
6s Omega
271,00 mg
6
144,00 mg
14
Esteróis
Fitoesterol
0,00 mg
16
31,00 mg
4
Teor de água
87,87 g
22
79,11 g
99+
Cinza
0,49 g
27
0,66 g
17
Calorias
Porção
100g
100g
Calorias em frutas frescas com Peel
44,00 kcal
29
74,00 kcal
10
Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível
Não disponível
Calorias em congelado Form
Não disponível
71,42 kcal
9
Calorias em forma seca
Não disponível
249,00 kcal
30
Calorias em Canned Form
73,00 kcal
14
69,00 kcal
15
Calorias em alimentos
Calorias no suco
40,00 kcal
35
65,00 kcal
19
Calorias em Jam
150,00 kcal
33
360,00 kcal
5
Calorias em Pie
240,00 kcal
38
450,00 kcal
1
Características
Tipo
Baga, Fruto de árvore
Fruto de árvore
Estação
Verão
Verão, Inverno
Variedades
Indústria de Whinham, Verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Vermelho, de Maio de Duke e Whitesmith
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Preto Belém, Preto Madeira, Missão Preto, Brown Turquia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig
Sem sementes Variedade
Yes
Yes
Cor
Verde, Roxa, Vermelho, Amarelo
Verde, Roxa, Vermelho
Dentro de Cor
Amarelada verde
Rosa
Forma
Redondo
Cônico
Textura
Crispy
Carnudo
Gosto
Adstringente
Doce
Origem
África, Europa, Sudoeste da Ásia
Ásia Ocidental
Cresce sobre
Arvores
Arvores
Cultivo
Tipo de solo
Argiloso, Bem drenado
Argila, Calcário, Greda, Arenoso
O pH do solo
6-6.8
5-7
Condições climáticas
Seco, Caloroso
Seco, Caloroso
Fatos
Fatos sobre
- Eles também são chamados de 'fayberries' devido a uma antiga crença de que as fadas se escondeu em groselhas para evitar o perigo.
- A fig fruta é composta de 55% de açúcar natural que eles são os frutos mais doces.
- Fig fruta são utilizados como um substituto de gordura em receitas.
Em Bebidas Alcoólicas
Vinho
Yes
Yes
Cerveja
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produção
Top Producer
Alemanha
Turkey
Outros países
Áustria, República Checa, Dinamarca, Hungria, Lituânia, Polônia, Rússia, Ucrânia, Reino Unido
Albânia, Argélia, Brasil, Egito, Iran, Marrocos, Síria, Tunísia, Estados Unidos da America
Top do Importador
Não disponível
França
Top Exportador
Não disponível
Turkey
Nome científico
Nome botânico
Ribes uva-crispa
Ficus carica
Sinônimo
Ribes grossularia
Não disponível
Classificação
Domínio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclasse
Dillenhidae
Alismidae
Ordem
Saxifragales
Rosales
Família
Grossulariaceae
Moraceae
Gênero
Ribes
Ficus
Espécies
R. uva-crispa
Ficus carica
Grupo genérico
Saxifrage
Amoreira
