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Groselha e Figo


Figo e Groselha


Benefícios

Benefícios para a saúde
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, A saúde do fígado, Tratamento de escorbuto, Prevenção de úlceras  
Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne a constipação, Impede a degeneração macular, Reduz a tensão nervosa  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Melhora a circulação sanguínea, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de dor de garganta, Tratamento de resfriado comum  
Controla a pressão arterial, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne  
Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa  
Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Amaciando máscara  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Constipação, Diarréia, Queda da pressão arterial, Eczema, Edema facial, Urticária, Rouquidão, Coceira, Coceira nos olhos, Náusea, Erupção vermelha, Os olhos vermelhos, Coriza, Dor nos olhos, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos  
Dores abdominais, Anafilaxia, Tosse, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Erupção cutânea, Espirros, Dor de garganta, Inchaço das mãos  

Efeitos colaterais
Irritação gástrica  
Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
10,18 g  
99+
19,20 g  
13

Fibra
4,30 g  
13
2,90 g  
22

Açucar
4,40 g  
99+
16,30 g  
8

Proteína
0,88 g  
31
0,80 g  
37

Proteína para Rácio Carb
0,09  
16
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
15,00 mcg  
26
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,06 mg  
15

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg  
99+
0,40 mg  
36

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,29 mg  
17
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
20
0,11 mg  
12

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg  
29
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
27,70 mg  
33
2,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,37 mg  
25
0,11 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
4,70 mcg  
16

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
70,00 mcg  
23
9,00 mcg  
36

Choline
0,00 mg  
39
4,70 mg  
31

Gordo
0,58 g  
15
0,30 g  
28

Minerais
  
  

Potássio
198,00 mg  
37
232,00 mg  
30

Ferro
0,31 mg  
34
0,37 mg  
30

Sódio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Cálcio
25,00 mg  
18
35,00 mg  
11

Magnésio
10,00 mg  
25
17,00 mg  
17

Zinco
0,12 mg  
21
0,15 mg  
18

Fósforo
27,00 mg  
19
14,00 mg  
32

Manganês
0,14 mg  
27
0,13 mg  
29

Cobre
0,07 mg  
32
0,07 mg  
32

Selênio
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
46,00 mg  
19
0,00 mg  
99+

6s Omega
271,00 mg  
6
144,00 mg  
14

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg  
26
31,00 mg  
4

Teor de água
87,87 g  
24
79,11 g  
99+

Cinza
0,49 g  
28
0,66 g  
18

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
44,00 kcal  
37
74,00 kcal  
17

Calorias em fruta fresca sem casca
44,00 kcal  
35
74,00 kcal  
16

Calorias em congelado Form
44,00 kcal  
36
71,42 kcal  
17

Calorias em forma seca
360,00 kcal  
10
249,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
73,00 kcal  
21
69,00 kcal  
23

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
40,00 kcal  
37
65,00 kcal  
20

Calorias em Jam
150,00 kcal  
33
360,00 kcal  
5

Calorias em Pie
240,00 kcal  
99+
450,00 kcal  
1

Características

Tipo
Baga, Fruto de árvore  
Fruto de árvore  

Estação
Verão  
Verão, Inverno  

Variedades
Indústria de Whinham, Verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Vermelho, de Maio de Duke e Whitesmith  
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Preto Belém, Preto Madeira, Missão Preto, Brown Turquia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig  

Sem sementes Variedade
Yes  
Yes  

Cor
Verde, Roxa, Vermelho, Amarelo  
Verde, Roxa, Vermelho  

Dentro de Cor
Amarelada verde  
Rosa  

Forma
Redondo  
Cônico  

Textura
Crispy  
Carnudo  

Gosto
Adstringente  
Doce  

Origem
África, Europa, Sudoeste da Ásia  
Ásia Ocidental  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argiloso, Bem drenado  
Argila, Calcário, Greda, Arenoso  

O pH do solo
6-6.8  
5-7  

Condições climáticas
Seco, Caloroso  
Seco, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Eles também são chamados de 'fayberries' devido a uma antiga crença de que as fadas se escondeu em groselhas para evitar o perigo.
  
  • A fig fruta é composta de 55% de açúcar natural que eles são os frutos mais doces.
  • Fig fruta são utilizados como um substituto de gordura em receitas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Alemanha  
Turkey  

Outros países
Áustria, República Checa, Dinamarca, Hungria, Lituânia, Polônia, Rússia, Ucrânia, Reino Unido  
Albânia, Argélia, Brasil, Egito, Iran, Marrocos, Síria, Tunísia, Estados Unidos da America  

Top do Importador
-  
França  

Top Exportador
-  
Turkey  

Nome científico

Nome botânico
Ribes uva-crispa  
Ficus carica  

Sinônimo
Ribes grossularia  
Ficus Carica  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Alismidae  

Ordem
Saxifragales  
Rosales  

Família
Grossulariaceae  
Moraceae  

Gênero
Ribes  
Ficus  

Espécies
R. uva-crispa  
Ficus carica  

Grupo genérico
Saxifrage  
Amoreira  

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