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Banana e Groselha


Groselha e Banana


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Alívio da dor muscular, Tratamento de piles, Previne a constipação, Limpeza de pele, Tratamento de úlcera  
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, A saúde do fígado, Tratamento de escorbuto, Prevenção de úlceras  

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Melhora a circulação sanguínea, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de dor de garganta, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Cabelo brilhante, Amaciando máscara  
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Urticária, Coceira da boca, O atordoamento, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pulso fraco ou corridas, Pieira  
Constipação, Diarréia, Queda da pressão arterial, Eczema, Edema facial, Urticária, Rouquidão, Coceira, Coceira nos olhos, Náusea, Erupção vermelha, Os olhos vermelhos, Coriza, Dor nos olhos, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos  

Efeitos colaterais
Dor de cabeça, Dor de cabeça intensa, A cárie dentária  
Irritação gástrica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
22,80 g  
11
10,18 g  
99+

Fibra
2,60 g  
24
4,30 g  
13

Açucar
12,20 g  
21
4,40 g  
99+

Proteína
1,10 g  
21
0,88 g  
31

Proteína para Rácio Carb
0,05  
22
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
15,00 mcg  
26

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
10
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg  
17
0,30 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg  
14
0,29 mg  
17

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,40 mg  
1
0,08 mg  
20

Vitamina B9 (Acido fólico)
20,00 mcg  
15
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
8,70 mg  
99+
27,70 mg  
33

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,37 mg  
25

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
2,60 mcg  
25

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
22,00 mcg  
32
70,00 mcg  
23

Choline
9,80 mg  
9
0,00 mg  
39

Gordo
0,30 g  
28
0,58 g  
15

Minerais
  
  

Potássio
358,00 mg  
11
198,00 mg  
37

Ferro
0,30 mg  
35
0,31 mg  
34

Sódio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Cálcio
5,00 mg  
99+
25,00 mg  
18

Magnésio
27,00 mg  
7
10,00 mg  
25

Zinco
0,20 mg  
14
0,12 mg  
21

Fósforo
22,00 mg  
23
27,00 mg  
19

Manganês
0,30 mg  
18
0,14 mg  
27

Cobre
0,10 mg  
22
0,07 mg  
32

Selênio
1,00 mcg  
7
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
46,00 mg  
19

6s Omega
46,00 mg  
36
271,00 mg  
6

Esteróis
  
  

Fitoesterol
36,00 mg  
3
0,00 mg  
26

Teor de água
74,90 g  
99+
87,87 g  
24

Cinza
0,80 g  
13
0,49 g  
28

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
95,29 kcal  
11
44,00 kcal  
37

Calorias em fruta fresca sem casca
89,00 kcal  
11
44,00 kcal  
35

Calorias em congelado Form
85,71 kcal  
11
44,00 kcal  
36

Calorias em forma seca
105,00 kcal  
99+
360,00 kcal  
10

Calorias em Canned Form
121,00 kcal  
7
73,00 kcal  
21

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
100,00 kcal  
10
40,00 kcal  
37

Calorias em Jam
120,00 kcal  
36
150,00 kcal  
33

Calorias em Pie
269,00 kcal  
32
240,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baga, Tropical  
Baga, Fruto de árvore  

Estação
Todas as temporadas  
Verão  

Variedades
Cavendish Bananas, Senhora Bananas Dedo, Pisang Raja, Williams Bananas e Bananas de Cozinha  
Indústria de Whinham, Verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Vermelho, de Maio de Duke e Whitesmith  

Sem sementes Variedade
Yes  
Yes  

Cor
Verde, Amarelo  
Verde, Roxa, Vermelho, Amarelo  

Dentro de Cor
Branco  
Amarelada verde  

Forma
Curvando Cilindro  
Redondo  

Textura
Carnudo  
Crispy  

Gosto
Doce  
Adstringente  

Origem
Papua Nova Guiné  
África, Europa, Sudoeste da Ásia  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado  
Argiloso, Bem drenado  

O pH do solo
5.5-7  
6-6.8  

Condições climáticas
Caloroso  
Seco, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Como a banana contém potássio-40, que é isótopo radioactivo do potássio, a banana é radioactive.
  • Bananas flutuar na água.
  • Existem cerca de 1000 variedades de bananas.
  • Comer essa fruta vai animá-lo.
  
  • Eles também são chamados de 'fayberries' devido a uma antiga crença de que as fadas se escondeu em groselhas para evitar o perigo.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Índia  
Alemanha  

Outros países
Brasil, Camarões, China, Colômbia, Equador, Gana, Indonésia, Filipinas, Uganda  
Áustria, República Checa, Dinamarca, Hungria, Lituânia, Polônia, Rússia, Ucrânia, Reino Unido  

Top do Importador
Europa  
-  

Top Exportador
Equador  
-  

Nome científico

Nome botânico
Musa acuminata and Musa balbisiana  
Ribes uva-crispa  

Sinônimo
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  
Ribes grossularia  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Liliidae  
Dillenhidae  

Ordem
Zingiberales  
Saxifragales  

Família
Musaceae  
Grossulariaceae  

Gênero
Musa  
Ribes  

Espécies
M. acuminata , M. balbisiana  
R. uva-crispa  

Grupo genérico
Banana  
Saxifrage  

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