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Banana e Groselha


Groselha e Banana


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Alívio da dor muscular, Tratamento de piles, Previne a constipação, Limpeza de pele, Tratamento de úlcera   
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, A saúde do fígado, Tratamento de escorbuto, Prevenção de úlceras   

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Melhora a circulação sanguínea, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de dor de garganta, Tratamento de resfriado comum   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Cabelo brilhante, Amaciando máscara   
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Urticária, Coceira da boca, O atordoamento, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pulso fraco ou corridas, Pieira   
Constipação, Diarréia, Queda da pressão arterial, Eczema, Edema facial, Urticária, Rouquidão, Coceira, Coceira nos olhos, Náusea, Erupção vermelha, Os olhos vermelhos, Coriza, Dor nos olhos, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos   

Efeitos colaterais
Dor de cabeça, Dor de cabeça intensa, A cárie dentária   
Irritação gástrica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.   
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
22,80 g   
11
10,18 g   
99+

Fibra
2,60 g   
23
4,30 g   
13

Açucar
12,20 g   
15
Não disponível   

Proteína
1,10 g   
21
0,88 g   
31

Proteína para Rácio Carb
0,05   
22
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
15,00 mcg   
24

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg   
10
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg   
17
0,30 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg   
12
0,29 mg   
15

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,40 mg   
1
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (Acido fólico)
20,00 mcg   
15
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
8,70 mg   
99+
27,70 mg   
33

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg   
37
0,37 mg   
21

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
Não disponível   

Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   

Luteína + Zeaxantina
22,00 mcg   
29
Não disponível   

Choline
9,80 mg   
7
Não disponível   

Gordo
0,30 g   
28
0,58 g   
15

Minerais
  
  

Potássio
358,00 mg   
11
198,00 mg   
36

Ferro
0,30 mg   
35
0,31 mg   
34

Sódio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Cálcio
5,00 mg   
99+
25,00 mg   
18

Magnésio
27,00 mg   
7
10,00 mg   
25

Zinco
0,20 mg   
14
0,12 mg   
21

Fósforo
22,00 mg   
23
27,00 mg   
19

Manganês
0,30 mg   
15
0,14 mg   
23

Cobre
0,10 mg   
22
0,07 mg   
32

Selênio
1,00 mcg   
7
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
27,00 mg   
22
46,00 mg   
17

6s Omega
46,00 mg   
35
271,00 mg   
6

Esteróis
  
  

Fitoesterol
36,00 mg   
3
0,00 mg   
16

Teor de água
74,90 g   
99+
87,87 g   
22

Cinza
0,80 g   
13
0,49 g   
27

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
95,29 kcal   
6
44,00 kcal   
29

Calorias em fruta fresca sem casca
89,00 kcal   
7
Não disponível   

Calorias em congelado Form
85,71 kcal   
7
Não disponível   

Calorias em forma seca
105,00 kcal   
39
Não disponível   

Calorias em Canned Form
121,00 kcal   
3
73,00 kcal   
14

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
100,00 kcal   
10
40,00 kcal   
35

Calorias em Jam
120,00 kcal   
36
150,00 kcal   
33

Calorias em Pie
269,00 kcal   
30
240,00 kcal   
38

Características

Tipo
Baga, Tropical   
Baga, Fruto de árvore   

Estação
Todas as temporadas   
Verão   

Variedades
Cavendish Bananas, Senhora Bananas Dedo, Pisang Raja, Williams Bananas e Bananas de Cozinha   
Indústria de Whinham, Verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Vermelho, de Maio de Duke e Whitesmith   

Sem sementes Variedade
Yes   
Yes   

Cor
Verde, Amarelo   
Verde, Roxa, Vermelho, Amarelo   

Dentro de Cor
Branco   
Amarelada verde   

Forma
Curvando Cilindro   
Redondo   

Textura
Carnudo   
Crispy   

Gosto
Doce   
Adstringente   

Origem
Papua Nova Guiné   
África, Europa, Sudoeste da Ásia   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado   
Argiloso, Bem drenado   

O pH do solo
5.5-7   
6-6.8   

Condições climáticas
Caloroso   
Seco, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Como a banana contém potássio-40, que é isótopo radioactivo do potássio, a banana é radioactive.
  • Bananas flutuar na água.
  • Existem cerca de 1000 variedades de bananas.
  • Comer essa fruta vai animá-lo.
  
  • Eles também são chamados de 'fayberries' devido a uma antiga crença de que as fadas se escondeu em groselhas para evitar o perigo.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Índia   
Alemanha   

Outros países
Brasil, Camarões, China, Colômbia, Equador, Gana, Indonésia, Filipinas, Uganda   
Áustria, República Checa, Dinamarca, Hungria, Lituânia, Polônia, Rússia, Ucrânia, Reino Unido   

Top do Importador
Europa   
Não disponível   

Top Exportador
Equador   
Não disponível   

Nome científico

Nome botânico
Musa acuminata and Musa balbisiana   
Ribes uva-crispa   

Sinônimo
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   
Ribes grossularia   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Liliidae   
Dillenhidae   

Ordem
Zingiberales   
Saxifragales   

Família
Musaceae   
Grossulariaceae   

Gênero
Musa   
Ribes   

Espécies
M. acuminata , M. balbisiana   
R. uva-crispa   

Grupo genérico
Banana   
Saxifrage   

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