Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce

Banan vs Pigwa Żywienie

Banan
Pigwa
Pigwa vs Banan Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
22,80 g   
11
15,30 g   
25
Włókno
2,60 g   
23
1,90 g   
27
Cukier
12,20 g   
15
Niedostępne   
Białko
1,10 g   
21
0,40 g   
99+
Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,03   
25
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
2,00 mcg   
33
Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
38
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg   
10
0,03 mg   
30
Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg   
17
0,20 mg   
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
12
0,08 mg   
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,40 mg   
1
0,04 mg   
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,00 mcg   
15
3,00 mcg   
32
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,70 mg   
99+
15,00 mg   
40
Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg   
37
Niedostępne   
Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
Niedostępne   
Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   
Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg   
29
Niedostępne   
Cholina
9,80 mg   
7
Niedostępne   
Sadło
0,30 g   
28
0,10 g   
99+
Minerały
  
  
Potas
358,00 mg   
11
197,00 mg   
37
Żelazo
0,30 mg   
35
0,70 mg   
17
Sód
1,00 mg   
20
4,00 mg   
16
Wapń
5,00 mg   
99+
11,00 mg   
32
Magnez
27,00 mg   
7
8,00 mg   
27
Cynk
0,20 mg   
14
0,04 mg   
29
Fosfor
22,00 mg   
23
17,00 mg   
28
Mangan
0,30 mg   
15
Niedostępne   
Miedź
0,10 mg   
22
0,13 mg   
14
Selen
1,00 mcg   
7
0,60 mcg   
10
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
27,00 mg   
22
0,00 mg   
38
Omega 6s
46,00 mg   
35
49,00 mg   
33
Steroli
  
  
Fitosteroli
36,00 mg   
3
Niedostępne   
Zawartość Wody
74,90 g   
99+
83,80 g   
99+
Popiół
0,80 g   
13
0,40 g   
33
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!