Dom
 Porównaj Owoce

Pigwa vs Banan Żywienie

Pigwa
Banan
Banan vs Pigwa Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
15,30 g   
25
22,80 g   
11
Włókno
1,90 g   
27
2,60 g   
23
Cukier
Niedostępne   
12,20 g   
15
Białko
0,40 g   
99+
1,10 g   
21
Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,05   
22
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
3,00 mcg   
32
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,00 mg   
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
30
0,10 mg   
10
Witamina B3 (Niacyna)
0,20 mg   
99+
0,70 mg   
17
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,08 mg   
99+
0,30 mg   
12
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,40 mg   
1
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg   
32
20,00 mcg   
15
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
15,00 mg   
40
8,70 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,10 mg   
37
Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
0,50 mcg   
32
Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
22,00 mcg   
29
Cholina
Niedostępne   
9,80 mg   
7
Sadło
0,10 g   
99+
0,30 g   
28
Minerały
  
  
Potas
197,00 mg   
37
358,00 mg   
11
Żelazo
0,70 mg   
17
0,30 mg   
35
Sód
4,00 mg   
16
1,00 mg   
20
Wapń
11,00 mg   
32
5,00 mg   
99+
Magnez
8,00 mg   
27
27,00 mg   
7
Cynk
0,04 mg   
29
0,20 mg   
14
Fosfor
17,00 mg   
28
22,00 mg   
23
Mangan
Niedostępne   
0,30 mg   
15
Miedź
0,13 mg   
14
0,10 mg   
22
Selen
0,60 mcg   
10
1,00 mcg   
7
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
27,00 mg   
22
Omega 6s
49,00 mg   
33
46,00 mg   
35
Steroli
  
  
Fitosteroli
Niedostępne   
36,00 mg   
3
Zawartość Wody
83,80 g   
99+
74,90 g   
99+
Popiół
0,40 g   
33
0,80 g   
13
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!