Dom
Porównaj Owoce


Banan i Złoto Kiwi


Złoto Kiwi i Banan


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Muscle ulga w bólu, Leczenie hemoroidy, Zapobiega zaparciom, Oczyszczanie skóry, Leczenie wrzodu  
Leczenie astmy, Opieka Serce, Poprawia zdrowie żołądek, Rozporządzenie tętna, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry  
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Lightheadedness, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Puls słaby lub wyścigi, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  

Skutki Uboczne
Bół głowy, Intensywny ból głowy, Próchnica zębów  
Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.  
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
22,80 g  
11
14,23 g  
31

Włókno
2,60 g  
24
2,00 g  
28

Cukier
12,20 g  
21
10,98 g  
25

Białko
1,10 g  
21
1,23 g  
18

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,08  
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
4,00 mcg  
33

Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
35

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg  
10
0,05 mg  
21

Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg  
17
0,28 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
0,50 mg  
6

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,40 mg  
1
0,06 mg  
30

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,00 mcg  
15
34,00 mcg  
7

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,70 mg  
99+
105,40 mg  
4

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg  
99+
1,49 mg  
6

Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
5,50 mcg  
13

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg  
32
114,00 mcg  
15

Cholina
9,80 mg  
9
5,00 mg  
30

Sadło
0,30 g  
28
0,56 g  
16

Minerały
  
  

Potas
358,00 mg  
11
316,00 mg  
17

Żelazo
0,30 mg  
35
0,29 mg  
36

Sód
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Wapń
5,00 mg  
99+
20,00 mg  
23

Magnez
27,00 mg  
7
14,00 mg  
20

Cynk
0,20 mg  
14
0,10 mg  
23

Fosfor
22,00 mg  
23
29,00 mg  
18

Mangan
0,30 mg  
18
0,06 mg  
99+

Miedź
0,10 mg  
22
0,15 mg  
12

Selen
1,00 mcg  
7
3,10 mcg  
3

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
163,00 mg  
3

Omega 6s
46,00 mg  
36
122,00 mg  
16

Steroli
  
  

Fitosteroli
36,00 mg  
3
16,00 mg  
12

Zawartość Wody
74,90 g  
99+
83,22 g  
99+

Popiół
0,80 g  
13
0,76 g  
14

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
95,29 kcal  
11
60,00 kcal  
26

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
89,00 kcal  
11
61,00 kcal  
24

Kalorii w postaci mrożonej
85,71 kcal  
11
61,00 kcal  
23

Kalorii w postaci suchej
105,00 kcal  
99+
352,00 kcal  
11

Kalorii w puszkach Form
121,00 kcal  
7
105,00 kcal  
10

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
100,00 kcal  
10
61,00 kcal  
22

Kalorii w Dżemie
120,00 kcal  
36
245,00 kcal  
20

Kalorii w Pie
269,00 kcal  
32
345,00 kcal  
12

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Tropikalny  
Tropikalny  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wiosna, Lato, Zimowy  

Odmiany
Bananów Cavendish, Dama palec bananów, Pisang Radża, Williams Banany i Gotowanie bananów  
Qing Yuan #27, Qing Yuan #29, Qing Yuan #6 i Huang Yan  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Zielony, Żółty  
Brązowy, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Żółty  

Kształt
Kręty cylinder  
Owalny  

Tekstura
Mięsisty  
Succulent  

Smak
Słodkie  
Słodkie  

Pochodzenie
Papua Nowa Gwinea  
Chiny  

Rośnie na
Drzewa  
Vines  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.5-7  
5-6.5  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
Zimno, Słoneczny  

Fakty

Fakty O
  • Tak jak banany zawierają potas-40, który jest promieniotwórczy izotop potasu, banany są radioaktywne.
  • Banany unosic się w wodzie.
  • Istnieje około 1000 odmian bananów.
  
  • Nazwę Kiwi to ze względu na jego podobieństwo z Kiwi ptaka.
  • Ta odmiana kiwi został opracowany przez firmę New Zealand, nie jest rozmyty na zewnątrz i ma smak przypominający owoce mango.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie  
Włochy  

Inne Kraje
Brazylia, Kamerun, Chiny, Kolumbia, Ekwador, Ghana, Indonezja, Filipiny, Uganda  
Chile, Francja, Grecja, Iran, Japonia, Nowa Zelandia, Portugalia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Europa  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Ekwador  
Nowa Zelandia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Musa acuminata i Musa balbisiana  
Actinidia chinensis  

Synonim
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  
Aktinidia chińska  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Liliidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Zingiberales  
Ericales  

Rodzina
Musaceae  
Aktinidiowate  

Genus
Musa  
Actinidia  

Gatunki
M. acuminata , M. balbisiana  
A. chinensis  

Rodzajowa Grupa
Banan  
Kiwi  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce