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Confronto Frutta


Banana e Oro Kiwi


Oro Kiwi e Banana


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Sollievo dal dolore muscolare, Trattamento di pali, Previene la stitichezza, Pulizia della pelle, Trattamento delle ulcere  
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Migliora la salute dello stomaco, Regolamento della frequenza cardiaca, Il trattamento delle malattie della pelle  

Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle  
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Orticaria, Prurito della bocca, Sensazione di testa vuota, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Debole o Corse Polso, Respiro Sibilante  
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  

Effetti Collaterali
Mal di testa, Cefalea Intenso, La carie dentaria  
Reazione allergica, Diarrea, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
22,80 g  
11
14,23 g  
31

Fibra
2,60 g  
24
2,00 g  
28

Zucchero
12,20 g  
21
10,98 g  
25

Proteina
1,10 g  
21
1,23 g  
18

Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,08  
18

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
4,00 mcg  
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
10
0,05 mg  
21

Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg  
17
0,28 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
14
0,50 mg  
6

Vitamina B6 (Piridossina)
0,40 mg  
1
0,06 mg  
30

Vitamina B9 (Acido Folico)
20,00 mcg  
15
34,00 mcg  
7

Vitamina C (Acido Ascorbico)
8,70 mg  
99+
105,40 mg  
4

Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg  
99+
1,49 mg  
6

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
5,50 mcg  
13

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
22,00 mcg  
32
114,00 mcg  
15

Colina
9,80 mg  
9
5,00 mg  
30

Grasso
0,30 g  
28
0,56 g  
16

Minerali
  
  

Potassio
358,00 mg  
11
316,00 mg  
17

Ferro
0,30 mg  
35
0,29 mg  
36

Sodio
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcio
5,00 mg  
99+
20,00 mg  
23

Magnesio
27,00 mg  
7
14,00 mg  
20

Zinco
0,20 mg  
14
0,10 mg  
23

Fosforo
22,00 mg  
23
29,00 mg  
18

Manganese
0,30 mg  
18
0,06 mg  
99+

Rame
0,10 mg  
22
0,15 mg  
12

Selenio
1,00 mcg  
7
3,10 mcg  
3

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
163,00 mg  
3

Omega 6s
46,00 mg  
36
122,00 mg  
16

Steroli
  
  

Fitosterol
36,00 mg  
3
16,00 mg  
12

Contenuto di Acqua
74,90 g  
99+
83,22 g  
99+

Cenere
0,80 g  
13
0,76 g  
14

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
95,29 kcal  
11
60,00 kcal  
26

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
89,00 kcal  
11
61,00 kcal  
24

Calorie nei Congelata Modulo
85,71 kcal  
11
61,00 kcal  
23

Calorie nei Forma Secca
105,00 kcal  
99+
352,00 kcal  
11

Calorie negli Scatola Modulo
121,00 kcal  
7
105,00 kcal  
10

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
100,00 kcal  
10
61,00 kcal  
22

Calorie negli Marmellata
120,00 kcal  
36
245,00 kcal  
20

Calorie negli Torta
269,00 kcal  
32
345,00 kcal  
12

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Tropicale  
Tropicale  

Stagione
Tutte le stagioni  
Primavera, Estate, Inverno  

Varietà
Cavendish banane, Signora Dito banane, Pisang Raja, Williams banane e Cottura banane  
Qing Yuan #27, Qing Yuan #29, Qing Yuan #6 e Huang Yan  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Verde, Giallo  
Marrone, Giallo  

Dentro Colore
Bianca  
Giallo  

Forma
Curvatura Cilindro  
Ovale  

Struttura
Carnoso  
Succulento  

Gusto
Dolce  
Dolce  

Origine
Papua Nuova Guinea  
Cina  

Cresce su
Alberi  
Vitigni  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-7  
5-6.5  

Condizioni Climatiche
Caloroso  
Freddo, Soleggiato  

Fatti

Fatti su
  • Come le banane contengono potassio-40, che è isotopo radioattivo di potassio, le banane sono radioattivi.
  • Banane galleggiante in acqua.
  • Mangiare questo frutto sarà tirarti su.
  
  • Il nome di Kiwi è a causa della sua somiglianza con l'uccello 'Kiwi'.
  • Questa varietà di kiwi è stato sviluppato da Nuova Zelanda, non è sfocata sul lato esterno ed ha un gusto che ricorda la frutta mango.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
India  
Italia  

Altri Paesi
Brasile, Camerun, Cina, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filippine, Uganda  
Chile, Francia, Grecia, Iran, Giappone, Nuova Zelanda, Portogallo, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Europa  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Ecuador  
Nuova Zelanda  

Nome scientifico

Nome Botanico
Musa acuminata and Musa balbisiana  
Actinidia chinensis  

Sinonimo
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  
Actinidia chinensis  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Liliidae  
Dillenhidae  

Ordine
Zingiberales  
Ericales  

Famiglia
Musaceae  
Actinidiaceae  

Genus
Musa  
Actinidia  

Specie
M. acuminata , M. balbisiana  
A. chinensis  

Generico Gruppo
Banana  
Kiwi  

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