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Confronto Frutta


Oro Kiwi e Guaiava


Guaiava e Oro Kiwi


Benefici

Benefici Salute
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Migliora la salute dello stomaco, Regolamento della frequenza cardiaca, Il trattamento delle malattie della pelle  
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Previene la stitichezza, Trattamento lo scorbuto, Trattamento Dissenteria  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso  
Controlli la pressione sanguigna, Cura la tosse, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora  
Previene la caduta dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  
Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Diarrea, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  
Diradamento dei capelli, Diradamento chiodo, Problemi cutanei, La carie dentaria, Debolezza, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
14,23 g  
31
14,30 g  
30

Fibra
2,00 g  
28
5,40 g  
8

Zucchero
10,98 g  
25
8,90 g  
37

Proteina
1,23 g  
18
2,50 g  
5

Proteina Rapporto Carb
0,08  
18
0,18  
9

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
4,00 mcg  
33
31,00 mcg  
18

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,07 mg  
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
21
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg  
99+
1,08 mg  
7

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,50 mg  
6
0,45 mg  
8

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
30
0,11 mg  
14

Vitamina B9 (Acido Folico)
34,00 mcg  
7
49,00 mcg  
3

Vitamina C (Acido Ascorbico)
105,40 mg  
4
228,30 mg  
1

Vitamina E (Tocoferolo)
1,49 mg  
6
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
5,50 mcg  
13
2,60 mcg  
25

Licopene
0,00 mcg  
9
5.204,00 mcg  
1

Luteina+Zeaxantina
114,00 mcg  
15
0,00 mcg  
40

Colina
5,00 mg  
30
7,60 mg  
16

Grasso
0,56 g  
16
0,95 g  
7

Minerali
  
  

Potassio
316,00 mg  
17
417,00 mg  
10

Ferro
0,29 mg  
36
0,26 mg  
39

Sodio
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Calcio
20,00 mg  
23
18,00 mg  
24

Magnesio
14,00 mg  
20
22,00 mg  
11

Zinco
0,10 mg  
23
0,23 mg  
12

Fosforo
29,00 mg  
18
40,00 mg  
8

Manganese
0,06 mg  
99+
0,15 mg  
25

Rame
0,15 mg  
12
0,23 mg  
5

Selenio
3,10 mcg  
3
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
163,00 mg  
3
112,00 mg  
6

Omega 6s
122,00 mg  
16
288,00 mg  
5

Steroli
  
  

Fitosterol
16,00 mg  
12
22,00 mg  
8

Contenuto di Acqua
83,22 g  
99+
80,80 g  
99+

Cenere
0,76 g  
14
1,40 g  
5

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
60,00 kcal  
26
68,00 kcal  
22

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
61,00 kcal  
24
68,00 kcal  
20

Calorie nei Congelata Modulo
61,00 kcal  
23
68,00 kcal  
19

Calorie nei Forma Secca
352,00 kcal  
11
325,00 kcal  
18

Calorie negli Scatola Modulo
105,00 kcal  
10
57,00 kcal  
29

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
61,00 kcal  
22
55,00 kcal  
26

Calorie negli Marmellata
245,00 kcal  
20
240,00 kcal  
21

Calorie negli Torta
345,00 kcal  
12
340,00 kcal  
13

Caratteristiche

Tipo
Tropicale  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Primavera, Estate, Inverno  
Tutte le stagioni  

Varietà
Qing Yuan #27, Qing Yuan #29, Qing Yuan #6 e Huang Yan  
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Mela guava, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Marrone, Giallo  
Verde, Rosa, Giallo  

Dentro Colore
Giallo  
Bianca  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Succulento  
Croccante  

Gusto
Dolce  
Agrodolce  

Origine
Cina  
Central America, Messico, Sud America  

Cresce su
Vitigni  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Terra grassa, Roccioso, Sabbioso  

pH del Suolo
5-6.5  
4.5-7  

Condizioni Climatiche
Freddo, Soleggiato  
Soleggiato  

Fatti

Fatti su
  • Il nome di Kiwi è a causa della sua somiglianza con l'uccello 'Kiwi'.
  • Questa varietà di kiwi è stato sviluppato da Nuova Zelanda, non è sfocata sul lato esterno ed ha un gusto che ricorda la frutta mango.
  
  • Il pigmento nero in foglie di Guava viene utilizzato per applicazioni tessili.
  • Foglie di guava sono usati per fare il tè.
  • Gli oli estratti da semi di guava sono utilizzati in vari prodotti cosmetici.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Italia  
India  

Altri Paesi
Chile, Francia, Grecia, Iran, Giappone, Nuova Zelanda, Portogallo, Turchia, Stati Uniti d'America  
Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Canada  

Top Esportatore
Nuova Zelanda  
India  

Nome scientifico

Nome Botanico
Actinidia chinensis  
Psidium guajava  

Sinonimo
Actinidia chinensis  
Psidium Guajava  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordine
Ericales  
Myrtales  

Famiglia
Actinidiaceae  
Myrtaceae  

Genus
Actinidia  
Psidium  

Specie
A. chinensis  
Psidium guajava  

Generico Gruppo
Kiwi  
Mirto  

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