Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Banană și aur Kiwi


aur Kiwi și Banană


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, tratamentul diareei, ameliorarea durerii musculare, tratamentul grămezi, previne constipație, curățare a pielii, tratamentul ulcerul   
tratamentul astmului, îngrijire cardiacă, Imbunatateste sanatatea stomacului, Reglementarea frecvenței cardiace, Tratamentul bolilor de piele   

Beneficii generale
Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele   
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, piele hidrați, întinerire a pielii   
Lumineaza și lightens ten, vindecă arsurile solare, reduce ridurile, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul bolilor de piele   

Beneficii pentru par
Previne căderea părului, păr strălucitor, masca dedurizarea   
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Tratamentul mătreții   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, Scăderea tensiunii arteriale, Ameţeală, Urticarie, Pruritul gurii, lightheadedness, Umflătură, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, puls slab sau curse, wheezing   
dureri abdominale, anafilaxia, dificultăți de respirație, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, senzație de mâncărime în gât, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături   

Efecte secundare
Durere de cap, dureri de cap intense, Cariile   
Reactie alergica, Diaree, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă.   
Orice moment, cu excepția de o oră după masă   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
22,80 g   
11
14,23 g   
31

Fibră
2,60 g   
23
2,00 g   
26

Zahăr
12,20 g   
15
10,98 g   
18

Proteină
1,10 g   
21
1,23 g   
18

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05   
22
0,08   
18

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
4,00 mcg   
31

Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
10
0,05 mg   
21

Vitamina B3 (niacina)
0,70 mg   
17
0,28 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
12
0,50 mg   
4

Vitamina B6 (piridoxină)
0,40 mg   
1
0,06 mg   
30

Vitamina B9 (acid folic)
20,00 mcg   
15
34,00 mcg   
7

Vitamina C (acid ascorbic)
8,70 mg   
99+
105,40 mg   
4

Vitamina E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
1,49 mg   
5

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
5,50 mcg   
13

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
22,00 mcg   
29
114,00 mcg   
13

colină
9,80 mg   
7
5,00 mg   
25

Gras
0,30 g   
28
0,56 g   
16

minerale
  
  

Potasiu
358,00 mg   
11
316,00 mg   
17

Fier
0,30 mg   
35
0,29 mg   
36

Sodiu
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Calciu
5,00 mg   
99+
20,00 mg   
22

Magneziu
27,00 mg   
7
14,00 mg   
20

Zinc
0,20 mg   
14
0,10 mg   
23

Fosfor
22,00 mg   
23
29,00 mg   
18

Mangan
0,30 mg   
15
0,06 mg   
99+

Cupru
0,10 mg   
22
0,15 mg   
12

Seleniu
1,00 mcg   
7
3,10 mcg   
3

Acizi grași
  
  

omega 3s
27,00 mg   
22
163,00 mg   
3

6s omega
46,00 mg   
35
122,00 mg   
16

sterol
  
  

fitosterol
36,00 mg   
3
Nu e disponibil   

Continut de apa
74,90 g   
99+
83,22 g   
99+

Frasin
0,80 g   
13
0,76 g   
14

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
95,29 kcal   
6
60,00 kcal   
18

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
89,00 kcal   
7
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
85,71 kcal   
7
Nu e disponibil   

Calorii în formă uscată
105,00 kcal   
39
352,00 kcal   
10

Calorii în conserve Forma
121,00 kcal   
3
105,00 kcal   
6

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
100,00 kcal   
10
61,00 kcal   
21

Calorii în gem
120,00 kcal   
36
245,00 kcal   
20

Calorii în Pie
269,00 kcal   
30
345,00 kcal   
10

Caracteristici

Tip
bacă, Tropical   
Tropical   

Sezon
toate anotimpurile   
Arc, Vară, Iarnă   

soiuri
Cavendish banane, Lady banane deget, Pisang Raja, Williams banane și banane de gătit   
Qing Yuan # 27, Qing Yuan # 29, Qing Yuan # 6 și Huang Yan   

seedless Varietatea
da   
Nu   

Culoare
Verde, Galben   
Maro, Galben   

în interior de culoare
alb   
Galben   

Formă
curbare Cilindru   
Oval   

Textură
Cărnos   
Suculent   

Gust
Dulce   
Dulce   

Origine
Papua Noua Guinee   
China   

creste pe
Arbori   
Vita de vie   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat   
Bine drenat   

pH-ul solului
5.5-7   
5-6.5   

Condiții climatice
Cald   
Rece, cu soare   

Fapte

Lucruri despre
  • Bananele contin potasiu 40 care este izotop radioactiv de potasiu, bananele sunt radioactive.
  • Bananele plutesc în apă.
  • Exista in jur de 1000 de soiuri de banane.
  • Mănâncă acest fruct te va inveseli.
  
  • Kiwi numele se datorează asemănării sale cu pasăre "Kiwi".
  • Aceasta varietate Kiwi a fost dezvoltat de către Noua Zeelandă, nu este neclară, la exterior si are un gust care amintește de mango fructelor.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
India   
Italia   

Alte țări
Brazilia, Camerun, China, Columbia, Ecuador, Ghana, Indonezia, Filipine, Uganda   
Chile, Franţa, Grecia, Iran, Japonia, Noua Zeelanda, Portugalia, Curcan, Statele Unite ale Americii   

Importator de top
Europa   
Statele Unite ale Americii   

Exportator de top
Ecuador   
Noua Zeelanda   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Musa acuminata și Musa balbisiana   
Actinidia chinensis   

Sinonim
Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum   
nu e disponibil   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
Liliidae   
Dillenhidae   

Ordin
Zingiberales   
ericales   

Familie
Musaceae   
actinidiaceae   

Gen
Musa   
Actinidia   

specie
M. acuminata, M. balbisiana   
A. chinensis   

generic Group
Banană   
Kiwi   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii