Dom
Porównaj Owoce


Pigwa i Figa


Figa i Pigwa


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zapobieganie wrzód  
Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega zaparciom, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza napięcie nerwowe  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia krążenie krwi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki  
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku  

korzyści Włosy
Reguluje wzrost włosów  
Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Zmiękczania maskę  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
NA  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Kaszląc, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Wysypka na skórze, Kichanie, Ból gardła, Obrzęk rąk  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
15,30 g  
25
19,20 g  
13

Włókno
1,90 g  
27
2,90 g  
21

Cukier
Niedostępne  
16,30 g  
5

Białko
0,40 g  
99+
0,80 g  
37

Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg  
33
7,00 mcg  
29

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,06 mg  
15

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
30
0,05 mg  
20

Witamina B3 (Niacyna)
0,20 mg  
99+
0,40 mg  
36

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,08 mg  
99+
0,30 mg  
12

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,11 mg  
12

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg  
32
6,00 mcg  
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
15,00 mg  
40
2,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne  
0,11 mg  
36

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne  
4,70 mcg  
15

Likopen
Niedostępne  
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne  
9,00 mcg  
32

Cholina
Niedostępne  
4,70 mg  
26

Sadło
0,10 g  
99+
0,30 g  
28

Minerały
  
  

Potas
197,00 mg  
37
232,00 mg  
30

Żelazo
0,70 mg  
17
0,37 mg  
30

Sód
4,00 mg  
16
1,00 mg  
20

Wapń
11,00 mg  
32
35,00 mg  
11

Magnez
8,00 mg  
27
17,00 mg  
17

Cynk
0,04 mg  
29
0,15 mg  
18

Fosfor
17,00 mg  
28
14,00 mg  
32

Mangan
Niedostępne  
0,13 mg  
25

Miedź
0,13 mg  
14
0,07 mg  
32

Selen
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Omega 6s
49,00 mg  
33
144,00 mg  
14

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne  
31,00 mg  
4

Zawartość Wody
83,80 g  
99+
79,11 g  
99+

Popiół
0,40 g  
33
0,66 g  
17

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
57,00 kcal  
19
74,00 kcal  
10

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne  
Niedostępne  

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne  
71,42 kcal  
9

Kalorii w postaci suchej
320,00 kcal  
14
249,00 kcal  
30

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne  
69,00 kcal  
15

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
30
65,00 kcal  
19

Kalorii w Dżemie
130,00 kcal  
35
360,00 kcal  
5

Kalorii w Pie
310,00 kcal  
16
450,00 kcal  
1

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Zimowy  
Lato, Zimowy  

Odmiany
Meech’s Prolific, Lusitanica, Champion i Vranja AGM  
Abyad, Adriatycki, Alma, Atreano, Bataglia, Czarny Betlejem, Czarny Madery, Czarny Mission, Brązowy Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin i Hardy Chicago Fig  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Zielony, Żółty  
Zielony, Fioletowy, Czerwony  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Różowy  

Kształt
Okrągły  
Stożkowy  

Tekstura
Chrupki  
Mięsisty  

Smak
Tarta  
Słodkie  

Pochodzenie
Iran, Azji Południowo-Zachodniej, Turcja  
Azja Zachodnia  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Dobrze osuszone  
Glina, Wapień, Ił, Piaszczysty  

pH Gleby
6-7  
5-7  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
Suchy, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Jest również nazywany jako "Gruszka Cydonia", jest rodzimy na Kaukazie iw Iranie.
  • Nazywają go jako "złote jabłko" z mitologii greckiej.
  
  • Drzewo figowe jest uważany za symbol obfitości, płodności i słodyczy.
  • Figa składa się z 55% naturalnego cukru więc są najsłodsze owoce.
  • Figa są wykorzystywane jako substytut tłuszczu w przepisach.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Turcja  
Turcja  

Inne Kraje
Algieria, Argentyna, Azerbejdżan, Chiny, Iran, Maroko, Serbia, Hiszpania, Uzbekistan  
Albania, Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Maroko, Syria, Tunezja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Francja  

Górny Eksporter
Argentyna  
Turcja  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cydonia oblonga  
Ficus carica  

Synonim
C. vulgaris  
Niedostępne  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Alismidae  

Zamówienie
Rosales  
Rosales  

Rodzina
Rosaceae  
Moraceae  

Genus
Cydonia  
Ficus  

Gatunki
C. oblonga  
Ficus carica  

Rodzajowa Grupa
Róża  
Morwa  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce