Dom
 Porównaj Owoce

Pigwa vs Figa Żywienie

Pigwa
Figa
Figa vs Pigwa Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
15,30 g  
25
19,20 g  
13
Włókno
1,90 g  
27
2,90 g  
21
Cukier
Niedostępne  
16,30 g  
5
Białko
0,40 g  
99+
0,80 g  
37
Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,04  
24
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
2,00 mcg  
33
7,00 mcg  
29
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,06 mg  
15
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
30
0,05 mg  
20
Witamina B3 (Niacyna)
0,20 mg  
99+
0,40 mg  
36
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,08 mg  
99+
0,30 mg  
12
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,11 mg  
12
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg  
32
6,00 mcg  
29
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
15,00 mg  
40
2,00 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne  
0,11 mg  
36
Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne  
4,70 mcg  
15
Likopen
Niedostępne  
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne  
9,00 mcg  
32
Cholina
Niedostępne  
4,70 mg  
26
Sadło
0,10 g  
99+
0,30 g  
28
Minerały
  
  
Potas
197,00 mg  
37
232,00 mg  
30
Żelazo
0,70 mg  
17
0,37 mg  
30
Sód
4,00 mg  
16
1,00 mg  
20
Wapń
11,00 mg  
32
35,00 mg  
11
Magnez
8,00 mg  
27
17,00 mg  
17
Cynk
0,04 mg  
29
0,15 mg  
18
Fosfor
17,00 mg  
28
14,00 mg  
32
Mangan
Niedostępne  
0,13 mg  
25
Miedź
0,13 mg  
14
0,07 mg  
32
Selen
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Omega 6s
49,00 mg  
33
144,00 mg  
14
Steroli
  
  
Fitosteroli
Niedostępne  
31,00 mg  
4
Zawartość Wody
83,80 g  
99+
79,11 g  
99+
Popiół
0,40 g  
33
0,66 g  
17
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!