Dom
 Porównaj Owoce

Pigwa vs Figa Żywienie

Pigwa
Figa
Figa vs Pigwa Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
15,30 g  
25
19,20 g  
13
Włókno
1,90 g  
29
2,90 g  
22
Cukier
8,10 g  
99+
16,30 g  
8
Białko
0,40 g  
99+
0,80 g  
37
Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,04  
24
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
7,00 mcg  
31
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,06 mg  
15
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
30
0,05 mg  
20
Witamina B3 (Niacyna)
0,20 mg  
99+
0,40 mg  
36
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,08 mg  
99+
0,30 mg  
14
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,11 mg  
12
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg  
32
6,00 mcg  
29
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
15,00 mg  
40
2,00 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg  
99+
0,11 mg  
99+
Witamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
4,70 mcg  
16
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
-  
9,00 mcg  
36
Cholina
8,40 mg  
13
4,70 mg  
31
Sadło
0,10 g  
99+
0,30 g  
28
Minerały
  
  
Potas
197,00 mg  
38
232,00 mg  
30
Żelazo
0,70 mg  
17
0,37 mg  
30
Sód
4,00 mg  
16
1,00 mg  
20
Wapń
11,00 mg  
33
35,00 mg  
11
Magnez
8,00 mg  
27
17,00 mg  
17
Cynk
0,04 mg  
29
0,15 mg  
18
Fosfor
17,00 mg  
28
14,00 mg  
32
Mangan
0,10 mg  
35
0,13 mg  
29
Miedź
0,13 mg  
14
0,07 mg  
32
Selen
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Omega 6s
49,00 mg  
34
144,00 mg  
14
Steroli
  
  
Fitosteroli
12,00 mg  
16
31,00 mg  
4
Zawartość Wody
83,80 g  
99+
79,11 g  
99+
Popiół
0,40 g  
34
0,66 g  
18
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!