Huis
Vergelijk Fruits


Kweepeer vs vijg Nutrition


vijg vs Kweepeer Nutrition


Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
15,30 g  
25
19,20 g  
13

Vezel
1,90 g  
29
2,90 g  
22

Suiker
8,10 g  
99+
16,30 g  
8

Eiwit
0,40 g  
99+
0,80 g  
37

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03  
25
0,04  
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg  
35
7,00 mcg  
31

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
38
0,06 mg  
15

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
30
0,05 mg  
20

Vitamine B3 (niacine)
0,20 mg  
99+
0,40 mg  
36

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,08 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,11 mg  
12

Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg  
32
6,00 mcg  
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
15,00 mg  
40
2,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
4,70 mcg  
16

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
9,00 mcg  
36

choline
8,40 mg  
13
4,70 mg  
31

Dik
0,10 g  
99+
0,30 g  
28

mineralen
  
  

Kalium
197,00 mg  
38
232,00 mg  
30

Ijzer
0,70 mg  
17
0,37 mg  
30

Natrium
4,00 mg  
16
1,00 mg  
20

Calcium
11,00 mg  
33
35,00 mg  
11

Magnesium
8,00 mg  
27
17,00 mg  
17

Zink
0,04 mg  
29
0,15 mg  
18

Fosfor
17,00 mg  
28
14,00 mg  
32

Mangaan
0,10 mg  
35
0,13 mg  
29

Koper
0,13 mg  
14
0,07 mg  
32

Selenium
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
49,00 mg  
34
144,00 mg  
14

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
31,00 mg  
4

Water inhoud
83,80 g  
99+
79,11 g  
99+

As
0,40 g  
34
0,66 g  
18

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits