Huis
Vergelijk Fruits


vijg vs Green Kiwi Nutrition


Green Kiwi vs vijg Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
19,20 g   
13
14,66 g   
28

Vezel
2,90 g   
21
3,00 g   
20

Suiker
16,30 g   
5
8,99 g   
29

Eiwit
0,80 g   
37
1,14 g   
20

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04   
24
0,07   
20

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg   
29
4,00 mcg   
31

Vitamine B1 (thiamine)
0,06 mg   
15
0,03 mg   
34

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
34

Vitamine B3 (niacine)
0,40 mg   
36
0,34 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg   
12
0,18 mg   
36

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg   
12
0,06 mg   
27

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg   
29
25,00 mcg   
9

Vitamine C (ascorbinezuur)
2,00 mg   
99+
92,70 mg   
5

Vitamine E (Tocopherole)
0,11 mg   
36
1,46 mg   
6

Vitamine K (Phyllochinone)
4,70 mcg   
15
40,30 mcg   
1

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
9,00 mcg   
32
122,00 mcg   
11

choline
4,70 mg   
26
7,80 mg   
11

Dik
0,30 g   
28
0,52 g   
17

mineralen
  
  

Kalium
232,00 mg   
30
312,00 mg   
18

Ijzer
0,37 mg   
30
0,31 mg   
34

Natrium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Calcium
35,00 mg   
11
34,00 mg   
12

Magnesium
17,00 mg   
17
17,00 mg   
17

Zink
0,15 mg   
18
0,14 mg   
19

Fosfor
14,00 mg   
32
34,00 mg   
15

Mangaan
0,13 mg   
25
0,10 mg   
32

Koper
0,07 mg   
32
0,13 mg   
14

Selenium
0,20 mcg   
15
0,20 mcg   
15

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg   
38
42,00 mg   
19

Omega 6s
144,00 mg   
14
246,00 mg   
8

sterolen
  
  

phytosterol
31,00 mg   
4
Niet beschikbaar   

Water inhoud
79,11 g   
99+
83,07 g   
99+

As
0,66 g   
17
0,61 g   
19

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits