Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
lente vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Vruchten van de zomer
vijg vs Green Kiwi Nutrition
f
vijg
Green Kiwi
Green Kiwi vs vijg Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
19,20 g
13
14,66 g
28
Vezel
2,90 g
21
3,00 g
20
Suiker
16,30 g
5
8,99 g
29
Eiwit
0,80 g
37
1,14 g
20
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04
24
0,07
20
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg
29
4,00 mcg
31
Vitamine B1 (thiamine)
0,06 mg
15
0,03 mg
34
Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg
20
0,03 mg
34
Vitamine B3 (niacine)
0,40 mg
36
0,34 mg
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg
12
0,18 mg
36
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg
12
0,06 mg
27
Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg
29
25,00 mcg
9
Vitamine C (ascorbinezuur)
2,00 mg
99+
92,70 mg
5
Vitamine E (Tocopherole)
0,11 mg
36
1,46 mg
6
Vitamine K (Phyllochinone)
4,70 mcg
15
40,30 mcg
1
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
9,00 mcg
32
122,00 mcg
11
choline
4,70 mg
26
7,80 mg
11
Dik
0,30 g
28
0,52 g
17
mineralen
Kalium
232,00 mg
30
312,00 mg
18
Ijzer
0,37 mg
30
0,31 mg
34
Natrium
1,00 mg
20
3,00 mg
17
Calcium
35,00 mg
11
34,00 mg
12
Magnesium
17,00 mg
17
17,00 mg
17
Zink
0,15 mg
18
0,14 mg
19
Fosfor
14,00 mg
32
34,00 mg
15
Mangaan
0,13 mg
25
0,10 mg
32
Koper
0,07 mg
32
0,13 mg
14
Selenium
0,20 mcg
15
0,20 mcg
15
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
0,00 mg
38
42,00 mg
19
Omega 6s
144,00 mg
14
246,00 mg
8
sterolen
phytosterol
31,00 mg
4
Niet beschikbaar
Water inhoud
79,11 g
99+
83,07 g
99+
As
0,66 g
17
0,61 g
19
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk Low Calorie Fruits
vijg en Bosbes
vijg en Veenbes
vijg en Jambul
Low Calorie Fruits
Druif
Limoen
carambola
Aardbei
Jambul
Bosbes
Low Calorie Fruits
Veenbes
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Mandarijn
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Groene paprika
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Low Calorie Fruits
Vergelijk Low Calorie Fruits
Green Kiwi en Aardbei
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Green Kiwi en carambola
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Green Kiwi en Limoen
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits