Huis
Vergelijk Fruits


vijg vs Green Kiwi


Green Kiwi vs vijg


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Controls bloeddruk, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt verstopping, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert nerveuze spanning  
behandeling van astma, zorg van het hart, voorkomt verstopping, Behandeling van huidziekten  

algemeen Voordelen
Controls bloeddruk, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies  

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne  
Helderder en lichter teint, geneest zonnebrand, vermindert rimpels, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
goede conditioner, Reguleert de haargroei, ontharden masker  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, hoesten, hoofdpijn, Hives, jeuk, Verstopte neus, Huiduitslag, niezen, Keelpijn, Zwelling van handen  
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Jeuk in de keel, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
Allergische reactie, Diarree, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
19,20 g  
13
14,66 g  
28

Vezel
2,90 g  
22
3,00 g  
21

Suiker
16,30 g  
8
8,99 g  
36

Eiwit
0,80 g  
37
1,14 g  
20

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,07  
20

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg  
31
4,00 mcg  
33

Vitamine B1 (thiamine)
0,06 mg  
15
0,03 mg  
34

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
34

Vitamine B3 (niacine)
0,40 mg  
36
0,34 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
0,18 mg  
40

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg  
12
0,06 mg  
27

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
25,00 mcg  
9

Vitamine C (ascorbinezuur)
2,00 mg  
99+
92,70 mg  
5

Vitamine E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
1,46 mg  
7

Vitamine K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
40,30 mcg  
1

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
9,00 mcg  
36
122,00 mcg  
13

choline
4,70 mg  
31
7,80 mg  
14

Dik
0,30 g  
28
0,52 g  
17

mineralen
  
  

Kalium
232,00 mg  
30
312,00 mg  
18

Ijzer
0,37 mg  
30
0,31 mg  
34

Natrium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcium
35,00 mg  
11
34,00 mg  
12

Magnesium
17,00 mg  
17
17,00 mg  
17

Zink
0,15 mg  
18
0,14 mg  
19

Fosfor
14,00 mg  
32
34,00 mg  
15

Mangaan
0,13 mg  
29
0,10 mg  
36

Koper
0,07 mg  
32
0,13 mg  
14

Selenium
0,20 mcg  
15
0,20 mcg  
15

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
42,00 mg  
21

Omega 6s
144,00 mg  
14
246,00 mg  
8

sterolen
  
  

phytosterol
31,00 mg  
4
15,00 mg  
13

Water inhoud
79,11 g  
99+
83,07 g  
99+

As
0,66 g  
18
0,61 g  
20

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
74,00 kcal  
17
61,00 kcal  
25

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
74,00 kcal  
16
61,00 kcal  
24

Calorieën in Frozen Form
71,42 kcal  
17
61,00 kcal  
23

Calorieën in gedroogde vorm
249,00 kcal  
99+
352,00 kcal  
11

Calorieën in Canned Form
69,00 kcal  
23
105,00 kcal  
10

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
65,00 kcal  
20
61,00 kcal  
22

Calorieën in Jam
360,00 kcal  
5
245,00 kcal  
20

Calorieën in Pie
450,00 kcal  
1
345,00 kcal  
12

Kenmerken

Type
boom fruit  
Tropisch  

Seizoen
Zomer, Winter  
Lente, Zomer, Winter  

rassen
Abyad, Adriatische Zee, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Zwarte Madeira, Black Mission, Brown Turkije, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin en Hardy Chicago Fig  
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua en Huang Yan  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Groen, purper, Rood  
Bruin, Groen  

Inside Color
Roze  
Groen  

Vorm
Conisch  
ovaal  

structuur
Vlezig  
sappig  

Smaak
Zoet  
Zuurzoet, pikant  

Oorsprong
West Azië  
China  

groeit op
bomen  
Vines  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Kalksteen, Leem, zanderig  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5-7  
5.5-7  

Klimaat omstandigheden
Droog, Warm  
Koude, Zonnig  

Feiten

Feiten over
  • De vijgenboom wordt gezien als een symbool van overvloed, vruchtbaarheid en zoetheid.
  • Vijgen bestaan voor 55% uit natuurlijke suikers en zijn daarom de zoetste vruchten.
  • Vijgen worden in recepten gebruikt als vervanger van vet.
  
  • De naam Kiwi is te wijten aan de gelijkenis met de 'Kiwi' vogel.
  • Dieren zoals apen en herten ook verbruiken Kiwifruit.
  • Is ontstaan ​​in China, wordt deze vrucht ook wel als 'Chinese kruisbes.'
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Turkije  
Italië  

Andere landen
Albanië, Algerije, Brazilië, Egypte, Iran, Marokko, Syrië, Tunesië, de Verenigde Staten van Amerika  
Chili, Frankrijk, Griekenland, Iran, Japan, Nieuw Zeeland, Portugal, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Frankrijk  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Turkije  
Nieuw Zeeland  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Ficus carica  
Actinidia deliciosa  

Synoniem
Ficus Carica  
Actinidia deliciosa  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Alismidae  
Dillenhidae  

Bestellen
Rosales  
Ericales  

Familie
Moraceae  
Actinidiaceae  

Geslacht
Ficus  
Actinidia  

species
Ficus carica  
A. deliciosa  

Generic Group
Moerbei  
Kiwi  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits