Acasă
Fructe si compara


Fig vs Kiwi verde


Fig
Kiwi verde vs Fig


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Controlul tensiunii arteriale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne constipație, Previne degenerarea maculară, Reduce tensiunea nervoasă  
tratamentul astmului, îngrijire cardiacă, previne constipație, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii generale
Controlul tensiunii arteriale, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate  

Beneficii ale pielii
Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei  
Lumineaza și lightens ten, vindecă arsurile solare, reduce ridurile, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii pentru par
bun balsam, Regleaza de creștere a părului, masca dedurizarea  
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Tratamentul mătreții  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, tusea, Dureri de cap, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, Erupții cutanate, Strănut, Durere de gât, Umflarea mâinilor  
dureri abdominale, anafilaxia, dificultăți de respirație, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, senzație de mâncărime în gât, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături  

Efecte secundare
Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii  
Reactie alergica, Diaree, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)  
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
19,20 g  
13
14,66 g  
28

Fibră
2,90 g  
22
3,00 g  
21

Zahăr
16,30 g  
8
8,99 g  
36

Proteină
0,80 g  
37
1,14 g  
20

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,07  
20

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
7,00 mcg  
31
4,00 mcg  
33

Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg  
15
0,03 mg  
34

Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
34

Vitamina B3 (niacina)
0,40 mg  
36
0,34 mg  
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg  
14
0,18 mg  
40

Vitamina B6 (piridoxină)
0,11 mg  
12
0,06 mg  
27

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg  
29
25,00 mcg  
9

Vitamina C (acid ascorbic)
2,00 mg  
99+
92,70 mg  
5

Vitamina E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
1,46 mg  
7

Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
40,30 mcg  
1

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
9,00 mcg  
36
122,00 mcg  
13

colină
4,70 mg  
31
7,80 mg  
14

Gras
0,30 g  
28
0,52 g  
17

minerale
  
  

Potasiu
232,00 mg  
30
312,00 mg  
18

Fier
0,37 mg  
30
0,31 mg  
34

Sodiu
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calciu
35,00 mg  
11
34,00 mg  
12

Magneziu
17,00 mg  
17
17,00 mg  
17

Zinc
0,15 mg  
18
0,14 mg  
19

Fosfor
14,00 mg  
32
34,00 mg  
15

Mangan
0,13 mg  
29
0,10 mg  
36

Cupru
0,07 mg  
32
0,13 mg  
14

Seleniu
0,20 mcg  
15
0,20 mcg  
15

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
42,00 mg  
21

6s omega
144,00 mg  
14
246,00 mg  
8

sterol
  
  

fitosterol
31,00 mg  
4
15,00 mg  
13

Continut de apa
79,11 g  
99+
83,07 g  
99+

Frasin
0,66 g  
18
0,61 g  
20

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
74,00 kcal  
17
61,00 kcal  
25

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
74,00 kcal  
16
61,00 kcal  
24

Calorii în Forma congelate
71,42 kcal  
17
61,00 kcal  
23

Calorii în formă uscată
249,00 kcal  
99+
352,00 kcal  
11

Calorii în conserve Forma
69,00 kcal  
23
105,00 kcal  
10

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
65,00 kcal  
20
61,00 kcal  
22

Calorii în gem
360,00 kcal  
5
245,00 kcal  
20

Calorii în Pie
450,00 kcal  
1
345,00 kcal  
12

Caracteristici

Tip
fructe de copac  
Tropical  

Sezon
Vară, Iarnă  
Arc, Vară, Iarnă  

soiuri
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, negru Betleem, negru Madeira, Mission Negru, Maro Turcia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin și Hardy Chicago Fig  
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua și Huang Yan  

seedless Varietatea
da  
Nu  

Culoare
Verde, Violet, roșu  
Maro, Verde  

în interior de culoare
Roz  
Verde  

Formă
Conic  
Oval  

Textură
Cărnos  
Suculent  

Gust
Dulce  
Acru-dulce, astringent  

Origine
Asia de Vest  
China  

creste pe
Arbori  
Vita de vie  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, piatră de var, Lut, nisipos  
Bine drenat  

pH-ul solului
5-7  
5.5-7  

Condiții climatice
Uscat, Cald  
Rece, cu soare  

Fapte

Lucruri despre
  • Smochinul este considerat un simbol al abundenței, fertilității și dulceaței.
  • Smochina este alcătuită din 55% zahăr natural, așa că este cel mai dulce fruct.
  • Smochinele sunt folosite ca înlocuitor de grăsime în rețete.
  
  • Numele Kiwi se datorează asemănării cu pasărea „Kiwi”.
  • Animale precum maimuțele și căprioarele consumă, de asemenea, kiwi.
  • Originar din China, acest fruct este numit și „agrișă chinezească”.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Curcan  
Italia  

Alte țări
Albania, Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Maroc, Siria, Tunisia, Statele Unite ale Americii  
Chile, Franţa, Grecia, Iran, Japonia, Noua Zeelanda, Portugalia, Curcan, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Franţa  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
Curcan  
Noua Zeelanda  

Nume stiintific

Denumirea botanică
ficus carica  
Actinidia deliciosa  

Sinonim
Ficus Carica  
Actinidia deliciosa  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
Alismidae  
Dillenhidae  

Ordin
Rosales  
ericales  

Familie
Moraceae  
actinidiaceae  

Gen
ficus  
Actinidia  

specie
ficus carica  
A. deliciosa  

generic Group
dudă  
Kiwi  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut