Acasă
Fructe si compara


Fig vs Kiwi verde


Fig
Kiwi verde vs Fig


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Controlul tensiunii arteriale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne constipație, Previne degenerarea maculară, Reduce tensiunea nervoasă   
tratamentul astmului, îngrijire cardiacă, previne constipație, Tratamentul bolilor de piele   

Beneficii generale
Controlul tensiunii arteriale, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele   
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate   

Beneficii ale pielii
Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei   
Lumineaza și lightens ten, vindecă arsurile solare, reduce ridurile, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul bolilor de piele   

Beneficii pentru par
bun balsam, Regleaza de creștere a părului, masca dedurizarea   
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Tratamentul mătreții   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, tusea, Dureri de cap, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, Erupții cutanate, Strănut, Durere de gât, Umflarea mâinilor   
dureri abdominale, anafilaxia, dificultăți de respirație, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, senzație de mâncărime în gât, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături   

Efecte secundare
Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii   
Reactie alergica, Diaree, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)   
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
19,20 g   
13
14,66 g   
28

Fibră
2,90 g   
21
3,00 g   
20

Zahăr
16,30 g   
5
8,99 g   
29

Proteină
0,80 g   
37
1,14 g   
20

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,07   
20

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
7,00 mcg   
29
4,00 mcg   
31

Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg   
15
0,03 mg   
34

Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
34

Vitamina B3 (niacina)
0,40 mg   
36
0,34 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
12
0,18 mg   
36

Vitamina B6 (piridoxină)
0,11 mg   
12
0,06 mg   
27

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg   
29
25,00 mcg   
9

Vitamina C (acid ascorbic)
2,00 mg   
99+
92,70 mg   
5

Vitamina E (Tocopherole)
0,11 mg   
36
1,46 mg   
6

Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg   
15
40,30 mcg   
1

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
9,00 mcg   
32
122,00 mcg   
11

colină
4,70 mg   
26
7,80 mg   
11

Gras
0,30 g   
28
0,52 g   
17

minerale
  
  

Potasiu
232,00 mg   
30
312,00 mg   
18

Fier
0,37 mg   
30
0,31 mg   
34

Sodiu
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Calciu
35,00 mg   
11
34,00 mg   
12

Magneziu
17,00 mg   
17
17,00 mg   
17

Zinc
0,15 mg   
18
0,14 mg   
19

Fosfor
14,00 mg   
32
34,00 mg   
15

Mangan
0,13 mg   
25
0,10 mg   
32

Cupru
0,07 mg   
32
0,13 mg   
14

Seleniu
0,20 mcg   
15
0,20 mcg   
15

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
42,00 mg   
19

6s omega
144,00 mg   
14
246,00 mg   
8

sterol
  
  

fitosterol
31,00 mg   
4
Nu e disponibil   

Continut de apa
79,11 g   
99+
83,07 g   
99+

Frasin
0,66 g   
17
0,61 g   
19

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
74,00 kcal   
10
61,00 kcal   
17

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
71,42 kcal   
9
Nu e disponibil   

Calorii în formă uscată
249,00 kcal   
30
352,00 kcal   
10

Calorii în conserve Forma
69,00 kcal   
15
105,00 kcal   
6

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
65,00 kcal   
19
61,00 kcal   
21

Calorii în gem
360,00 kcal   
5
245,00 kcal   
20

Calorii în Pie
450,00 kcal   
1
345,00 kcal   
10

Caracteristici

Tip
fructe de copac   
Tropical   

Sezon
Vară, Iarnă   
Arc, Vară, Iarnă   

soiuri
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, negru Betleem, negru Madeira, Mission Negru, Maro Turcia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin și Hardy Chicago Fig   
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua și Huang Yan   

seedless Varietatea
da   
Nu   

Culoare
Verde, Violet, roșu   
Maro, Verde   

în interior de culoare
Roz   
Verde   

Formă
Conic   
Oval   

Textură
Cărnos   
Suculent   

Gust
Dulce   
Acru-dulce, astringent   

Origine
Asia de Vest   
China   

creste pe
Arbori   
Vita de vie   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, piatră de var, Lut, nisipos   
Bine drenat   

pH-ul solului
5-7   
5.5-7   

Condiții climatice
Uscat, Cald   
Rece, cu soare   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
Curcan   
Italia   

Alte țări
Albania, Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Maroc, Siria, Tunisia, Statele Unite ale Americii   
Chile, Franţa, Grecia, Iran, Japonia, Noua Zeelanda, Portugalia, Curcan, Statele Unite ale Americii   

Importator de top
Franţa   
Statele Unite ale Americii   

Exportator de top
Curcan   
Noua Zeelanda   

Nume stiintific

Denumirea botanică
ficus carica   
Actinidia deliciosa   

Sinonim
nu e disponibil   
nu e disponibil   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
Alismidae   
Dillenhidae   

Ordin
Rosales   
ericales   

Familie
Moraceae   
actinidiaceae   

Gen
ficus   
Actinidia   

specie
ficus carica   
A. deliciosa   

generic Group
dudă   
Kiwi   

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut