Dom
Porównaj Owoce


Clementine i Lychee


Lychee i Clementine


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres  
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega ślepocie na cukrzycę  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Fainting, Katar, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  
Kaszląc, Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Utrudnione oddychanie, Nudności, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Lzawienie oczu  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Może powodować ból brzucha, Biegunka, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła, Przybranie na wadze  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
12,02 g  
99+
16,53 g  
19

Włókno
1,70 g  
31
1,30 g  
35

Cukier
9,18 g  
34
15,23 g  
12

Białko
0,85 g  
33
0,83 g  
35

Carb Stosunek Protein
0,08  
18
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
681,00 mcg  
1
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
9
0,01 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
30
0,07 mg  
14

Witamina B3 (Niacyna)
0,64 mg  
22
0,60 mg  
24

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,15 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
22
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg  
10
14,00 mcg  
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
48,80 mg  
16
71,50 mg  
7

Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg  
34
0,07 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,40 mcg  
38

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholina
14,00 mg  
3
7,10 mg  
18

Sadło
0,15 g  
38
0,44 g  
20

Minerały
  
  

Potas
177,00 mg  
99+
171,00 mg  
99+

Żelazo
0,14 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Wapń
30,00 mg  
14
5,00 mg  
99+

Magnez
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Cynk
0,06 mg  
27
0,07 mg  
26

Fosfor
21,00 mg  
24
31,00 mg  
16

Mangan
0,02 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Miedź
0,00 mg  
99+
0,15 mg  
11

Selen
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
65,00 mg  
12

Omega 6s
20,00 mg  
99+
67,00 mg  
27

Steroli
  
  

Fitosteroli
8,00 mg  
20
8,00 mg  
20

Zawartość Wody
86,58 g  
32
81,76 g  
99+

Popiół
0,40 g  
34
0,44 g  
31

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
47,00 kcal  
34
66,00 kcal  
23

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
47,00 kcal  
33
66,00 kcal  
22

Kalorii w postaci mrożonej
47,00 kcal  
33
77,73 kcal  
14

Kalorii w postaci suchej
275,00 kcal  
31
277,00 kcal  
29

Kalorii w puszkach Form
47,00 kcal  
36
91,00 kcal  
13

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
50,00 kcal  
31

Kalorii w Dżemie
49,00 kcal  
39
260,00 kcal  
14

Kalorii w Pie
249,00 kcal  
38
280,00 kcal  
30

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Jesień  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Clemenules lub Nules i Nadorcott  
Cesarz owoce, Mauritiu, Kochanie, Brewster, Haak Yip i Bengal  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Pomarańczowy  
Jasny czerwony, Różowy czerwony  

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy  
Szarawo-białe  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
Succulent  
Mięsisty  

Smak
Słodkie, Tangy, Tarta  
Chrupki, Soczysty, Słodkie  

Pochodzenie
Chiny  
Chiny, Indonezja, Filipiny, Wietnam  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Piaszczysty, Dobrze osuszone  
Aluwialny, Ił, Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-7  
5.5-6.5  

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie  
Brak silnego wiatru, Zimno, Suchy, Bez mrozy  

Fakty

Fakty O
  • Clementine został po raz pierwszy wzrosła w cytrusowym centrum badawczego w USA w 1909 roku.
  • Jest to hybryda Morza Śródziemnego i pomarańczy.
  
  • Nasiona owoców liczi jest toksyczny i może niekorzystnie wpływać na układ trawienny.
  • Ten owoc daje aromatu dymu po zjedzeniu suszy.
  • Ten owoc jest symbolem miłości i romansu w Chinach.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Hiszpania  
Chiny  

Inne Kraje
Argentyna, Brazylia, Egipt, Włochy, Japonia, Maroko, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Australia, Indie, Afryka Południowa, Tajlandia, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Hong Kong  

Górny Eksporter
Hiszpania  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus clementina  
Litchi chinensis  

Synonim
Cytrusowa klementynka  
Nephelium litchi  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Sapindales  
Sapindales  

Rodzina
Rutaceae  
Sapindaceae  

Genus
Citrus  
Litchi  

Gatunki
C. clementina  
L. chinensis  

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy  
Soapberry  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce