Dom
Porównaj Owoce


Lychee i Zielony Kiwi


Zielony Kiwi i Lychee


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega ślepocie na cukrzycę  
Leczenie astmy, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry  
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Kaszląc, Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Utrudnione oddychanie, Nudności, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Lzawienie oczu  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  

Skutki Uboczne
Może powodować ból brzucha, Biegunka, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła, Przybranie na wadze  
Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
16,53 g  
19
14,66 g  
28

Włókno
1,30 g  
35
3,00 g  
21

Cukier
15,23 g  
12
8,99 g  
36

Białko
0,83 g  
35
1,14 g  
20

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,07  
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
4,00 mcg  
33

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
34

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg  
14
0,03 mg  
34

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg  
24
0,34 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg  
99+
0,18 mg  
40

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,06 mg  
27

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg  
21
25,00 mcg  
9

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
71,50 mg  
7
92,70 mg  
5

Witamina E (Tokoferol)
0,07 mg  
99+
1,46 mg  
7

Witamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
40,30 mcg  
1

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
122,00 mcg  
13

Cholina
7,10 mg  
18
7,80 mg  
14

Sadło
0,44 g  
20
0,52 g  
17

Minerały
  
  

Potas
171,00 mg  
99+
312,00 mg  
18

Żelazo
0,13 mg  
99+
0,31 mg  
34

Sód
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Wapń
5,00 mg  
99+
34,00 mg  
12

Magnez
10,00 mg  
25
17,00 mg  
17

Cynk
0,07 mg  
26
0,14 mg  
19

Fosfor
31,00 mg  
16
34,00 mg  
15

Mangan
0,06 mg  
99+
0,10 mg  
36

Miedź
0,15 mg  
11
0,13 mg  
14

Selen
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
65,00 mg  
12
42,00 mg  
21

Omega 6s
67,00 mg  
27
246,00 mg  
8

Steroli
  
  

Fitosteroli
8,00 mg  
20
15,00 mg  
13

Zawartość Wody
81,76 g  
99+
83,07 g  
99+

Popiół
0,44 g  
31
0,61 g  
20

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
66,00 kcal  
23
61,00 kcal  
25

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
66,00 kcal  
22
61,00 kcal  
24

Kalorii w postaci mrożonej
77,73 kcal  
14
61,00 kcal  
23

Kalorii w postaci suchej
277,00 kcal  
29
352,00 kcal  
11

Kalorii w puszkach Form
91,00 kcal  
13
105,00 kcal  
10

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
61,00 kcal  
22

Kalorii w Dżemie
260,00 kcal  
14
245,00 kcal  
20

Kalorii w Pie
280,00 kcal  
30
345,00 kcal  
12

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny  
Tropikalny  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Wiosna, Lato, Zimowy  

Odmiany
Cesarz owoce, Mauritiu, Kochanie, Brewster, Haak Yip i Bengal  
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua i Huang Yan  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Jasny czerwony, Różowy czerwony  
Brązowy, Zielony  

Wewnątrz Kolor
Szarawo-białe  
Zielony  

Kształt
Owalny  
Owalny  

Tekstura
Mięsisty  
Succulent  

Smak
Chrupki, Soczysty, Słodkie  
Słodko-kwaśny, Tangy  

Pochodzenie
Chiny, Indonezja, Filipiny, Wietnam  
Chiny  

Rośnie na
Drzewa  
Vines  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Aluwialny, Ił, Dobrze osuszone  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.5-6.5  
5.5-7  

Warunki Klimatyczne
Brak silnego wiatru, Zimno, Suchy, Bez mrozy  
Zimno, Słoneczny  

Fakty

Fakty O
  • Nasiona owoców liczi jest toksyczny i może niekorzystnie wpływać na układ trawienny.
  • Ten owoc daje aromatu dymu po zjedzeniu suszy.
  • Ten owoc jest symbolem miłości i romansu w Chinach.
  
  • Nazwę Kiwi jest ze względu na podobieństwo z Kiwi ptaka.
  • Zwierzęta takie jak małpy i jelenia również spożywać kiwi.
  • Pochodzi z Chin, owoc ten jest również nazywany jako chiński agrest.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Włochy  

Inne Kraje
Australia, Indie, Afryka Południowa, Tajlandia, Stany Zjednoczone Ameryki  
Chile, Francja, Grecja, Iran, Japonia, Nowa Zelandia, Portugalia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Hong Kong  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Chiny  
Nowa Zelandia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Litchi chinensis  
Actinidia deliciosa  

Synonim
Nephelium litchi  
Aktinidia dziurawa  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Sapindales  
Ericales  

Rodzina
Sapindaceae  
Aktinidiowate  

Genus
Litchi  
Actinidia  

Gatunki
L. chinensis  
A. deliciosa  

Rodzajowa Grupa
Soapberry  
Kiwi  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce