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Lichia e Quivi verde


Quivi verde e Lichia


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a cegueira de diabetes  
Tratamento da asma, Cuidado do coração, Previne a constipação, Tratamento de doenças de pele  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele  
Ilumina e clareia a tez, Cura queimaduras solares, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Tosse, Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, respiração difícil, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Olhos marejados  
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Sensação de coceira na garganta, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  

Efeitos colaterais
Pode causar dor abdominal, Diarréia, Irritação da boca, Irritação da garganta, Ganho de peso  
Reação alérgica, Diarréia, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
16,53 g  
19
14,66 g  
28

Fibra
1,30 g  
35
3,00 g  
21

Açucar
15,23 g  
12
8,99 g  
36

Proteína
0,83 g  
35
1,14 g  
20

Proteína para Rácio Carb
0,05  
22
0,07  
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
4,00 mcg  
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
14
0,03 mg  
34

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
24
0,34 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg  
99+
0,18 mg  
40

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,06 mg  
27

Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg  
21
25,00 mcg  
9

Vitamina C (Ácido ascórbico)
71,50 mg  
7
92,70 mg  
5

Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg  
99+
1,46 mg  
7

Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
40,30 mcg  
1

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
122,00 mcg  
13

Choline
7,10 mg  
18
7,80 mg  
14

Gordo
0,44 g  
20
0,52 g  
17

Minerais
  
  

Potássio
171,00 mg  
99+
312,00 mg  
18

Ferro
0,13 mg  
99+
0,31 mg  
34

Sódio
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Cálcio
5,00 mg  
99+
34,00 mg  
12

Magnésio
10,00 mg  
25
17,00 mg  
17

Zinco
0,07 mg  
26
0,14 mg  
19

Fósforo
31,00 mg  
16
34,00 mg  
15

Manganês
0,06 mg  
99+
0,10 mg  
36

Cobre
0,15 mg  
11
0,13 mg  
14

Selênio
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
65,00 mg  
12
42,00 mg  
21

6s Omega
67,00 mg  
27
246,00 mg  
8

Esteróis
  
  

Fitoesterol
8,00 mg  
20
15,00 mg  
13

Teor de água
81,76 g  
99+
83,07 g  
99+

Cinza
0,44 g  
31
0,61 g  
20

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
66,00 kcal  
23
61,00 kcal  
25

Calorias em fruta fresca sem casca
66,00 kcal  
22
61,00 kcal  
24

Calorias em congelado Form
77,73 kcal  
14
61,00 kcal  
23

Calorias em forma seca
277,00 kcal  
29
352,00 kcal  
11

Calorias em Canned Form
91,00 kcal  
13
105,00 kcal  
10

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
61,00 kcal  
22

Calorias em Jam
260,00 kcal  
14
245,00 kcal  
20

Calorias em Pie
280,00 kcal  
30
345,00 kcal  
12

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Tropical  

Estação
Primavera, Verão  
Primavera, Verão, Inverno  

Variedades
Imperador fruta, Mauritiu, coração doce, Brewster, Haak Yip e Bengala  
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua e Huang Yan  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Vermelho brilhante, Pink red  
Castanho, Verde  

Dentro de Cor
Branco-acinzentado  
Verde  

Forma
Oval  
Oval  

Textura
Carnudo  
Succulent  

Gosto
Crocante, Suculento, Doce  
Sour-Sweet, Tangy  

Origem
China, Indonésia, Filipinas, Vietnã  
China  

Cresce sobre
Arvores  
Vines  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Aluvial, Greda, Bem drenado  
Bem drenado  

O pH do solo
5.5-6.5  
5.5-7  

Condições climáticas
Ausência de ventos fortes, Frio, Seco, sem geadas  
Frio, Ensolarado  

Fatos

Fatos sobre
  • A semente de Líchia fruta é tóxico e pode afectar negativamente o sistema digestivo.
  • Esta fruta dá um sabor smoky quando comido seco.
  • Este fruto é um símbolo de amor e romance na China.
  
  • O nome Kiwi é devido à semelhança com o pássaro Kiwi.
  • Animais, como macacos e veados também consomem kiwis.
  • Teve origem na China, essa fruta é também chamado de;groselha chinesa e quot.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Itália  

Outros países
Austrália, Índia, África do Sul, Tailândia, Estados Unidos da America  
Chile, França, Grécia, Iran, Japão, Nova Zelândia, Portugal, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Hong Kong  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
China  
Nova Zelândia  

Nome científico

Nome botânico
Litchi chinensis  
Actinidia deliciosa  

Sinônimo
Nephelium litchi  
Actinidia deliciosa  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordem
Sapindales  
Ericales  

Família
Sapindaceae  
Actinidiaceae  

Gênero
Litchi  
Actinidia  

Espécies
L. chinensis  
A. deliciosa  

Grupo genérico
Soapberry  
Kiwi  

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