Lichia e Quivi verde
Benefícios
Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a cegueira de diabetes
Tratamento da asma, Cuidado do coração, Previne a constipação, Tratamento de doenças de pele
Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso
Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele
Ilumina e clareia a tez, Cura queimaduras solares, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele
Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa
Alergia
Os sintomas de alergia
Tosse, Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, respiração difícil, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Olhos marejados
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Sensação de coceira na garganta, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos
Efeitos colaterais
Pode causar dor abdominal, Diarréia, Irritação da boca, Irritação da garganta, Ganho de peso
Reação alérgica, Diarréia, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez
Recommeded para
Mulheres grávidas
Yes
Yes
Mulheres que amamentam
Yes
Yes
Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
16,53 g
19
14,66 g
28
Fibra
1,30 g
33
3,00 g
20
Açucar
15,23 g
8
8,99 g
29
Proteína
0,83 g
35
1,14 g
20
Proteína para Rácio Carb
0,05
22
0,07
20
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg
37
4,00 mcg
31
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg
99+
0,03 mg
34
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg
14
0,03 mg
34
Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg
24
0,34 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg
99+
0,18 mg
36
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg
15
0,06 mg
27
Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg
21
25,00 mcg
9
Vitamina C (Ácido ascórbico)
71,50 mg
7
92,70 mg
5
Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg
38
1,46 mg
6
Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg
33
40,30 mcg
1
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
122,00 mcg
11
Choline
7,10 mg
14
7,80 mg
11
Gordo
0,44 g
20
0,52 g
17
Minerais
Potássio
171,00 mg
99+
312,00 mg
18
Ferro
0,13 mg
99+
0,31 mg
34
Sódio
1,00 mg
20
3,00 mg
17
Cálcio
5,00 mg
99+
34,00 mg
12
Magnésio
10,00 mg
25
17,00 mg
17
Zinco
0,07 mg
26
0,14 mg
19
Fósforo
31,00 mg
16
34,00 mg
15
Manganês
0,06 mg
99+
0,10 mg
32
Cobre
0,15 mg
11
0,13 mg
14
Selênio
0,60 mcg
10
0,20 mcg
15
Ácidos graxos
Omega 3s
65,00 mg
12
42,00 mg
19
6s Omega
67,00 mg
27
246,00 mg
8
Esteróis
Teor de água
81,76 g
99+
83,07 g
99+
Cinza
0,44 g
30
0,61 g
19
Calorias
Porção
100g
100g
Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível
61,00 kcal
17
Calorias em fruta fresca sem casca
66,00 kcal
10
Não disponível
Calorias em congelado Form
77,73 kcal
8
Não disponível
Calorias em forma seca
277,00 kcal
21
352,00 kcal
10
Calorias em Canned Form
91,00 kcal
8
105,00 kcal
6
Calorias em alimentos
Calorias no suco
50,00 kcal
30
61,00 kcal
21
Calorias em Jam
260,00 kcal
14
245,00 kcal
20
Calorias em Pie
280,00 kcal
28
345,00 kcal
10
Características
Tipo
Fruto de árvore, Tropical
Tropical
Estação
Primavera, Verão
Primavera, Verão, Inverno
Variedades
Imperador fruta, Mauritiu, coração doce, Brewster, Haak Yip e Bengala
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua e Huang Yan
Sem sementes Variedade
No
No
Cor
Vermelho brilhante, Pink red
Castanho, Verde
Dentro de Cor
Branco-acinzentado
Verde
Forma
Oval
Oval
Textura
Carnudo
Succulent
Gosto
Crocante, Suculento, Doce
Sour-Sweet, Tangy
Origem
China, Indonésia, Filipinas, Vietnã
China
Cresce sobre
Arvores
Vines
Cultivo
Tipo de solo
Aluvial, Greda, Bem drenado
Bem drenado
O pH do solo
5.5-6.5
5.5-7
Condições climáticas
Ausência de ventos fortes, Frio, Seco, sem geadas
Frio, Ensolarado
Fatos
Fatos sobre
- A semente de Líchia fruta é tóxico e pode afectar negativamente o sistema digestivo.
- Esta fruta dá um sabor smoky quando comido seco.
- Este fruto é um símbolo de amor e romance na China.
- O nome Kiwi é devido à semelhança com o pássaro Kiwi.
- Animais, como macacos e veados também consomem kiwis.
- Teve origem na China, essa fruta é também chamado de;groselha chinesa e quot.
Em Bebidas Alcoólicas
Vinho
Yes
Yes
Cerveja
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produção
Top Producer
China
Itália
Outros países
Austrália, Índia, África do Sul, Tailândia, Estados Unidos da America
Chile, França, Grécia, Iran, Japão, Nova Zelândia, Portugal, Turkey, Estados Unidos da America
Top do Importador
Hong Kong
Estados Unidos da America
Top Exportador
China
Nova Zelândia
Nome científico
Nome botânico
Litchi chinensis
Actinidia deliciosa
Sinônimo
Nephelium litchi
Não Disponível
Classificação
Domínio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclasse
Rosidae
Dillenhidae
Ordem
Sapindales
Ericales
Família
Sapindaceae
Actinidiaceae
Gênero
Litchi
Actinidia
Espécies
L. chinensis
A. deliciosa
Grupo genérico
Soapberry
Kiwi
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