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Quivi verde vs Figo Nutrição


Figo vs Quivi verde Nutrição


Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
14,66 g  
28
19,20 g  
13

Fibra
3,00 g  
21
2,90 g  
22

Açucar
8,99 g  
36
16,30 g  
8

Proteína
1,14 g  
20
0,80 g  
37

Proteína para Rácio Carb
0,07  
20
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
4,00 mcg  
33
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,06 mg  
15

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
34
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,34 mg  
99+
0,40 mg  
36

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,18 mg  
40
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
27
0,11 mg  
12

Vitamina B9 (Acido fólico)
25,00 mcg  
9
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
92,70 mg  
5
2,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
1,46 mg  
7
0,11 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg  
1
4,70 mcg  
16

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
122,00 mcg  
13
9,00 mcg  
36

Choline
7,80 mg  
14
4,70 mg  
31

Gordo
0,52 g  
17
0,30 g  
28

Minerais
  
  

Potássio
312,00 mg  
18
232,00 mg  
30

Ferro
0,31 mg  
34
0,37 mg  
30

Sódio
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Cálcio
34,00 mg  
12
35,00 mg  
11

Magnésio
17,00 mg  
17
17,00 mg  
17

Zinco
0,14 mg  
19
0,15 mg  
18

Fósforo
34,00 mg  
15
14,00 mg  
32

Manganês
0,10 mg  
36
0,13 mg  
29

Cobre
0,13 mg  
14
0,07 mg  
32

Selênio
0,20 mcg  
15
0,20 mcg  
15

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
42,00 mg  
21
0,00 mg  
99+

6s Omega
246,00 mg  
8
144,00 mg  
14

Esteróis
  
  

Fitoesterol
15,00 mg  
13
31,00 mg  
4

Teor de água
83,07 g  
99+
79,11 g  
99+

Cinza
0,61 g  
20
0,66 g  
18

Calorias >>
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