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Quivi verde e Figo


Figo e Quivi verde


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da asma, Cuidado do coração, Previne a constipação, Tratamento de doenças de pele  
Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne a constipação, Impede a degeneração macular, Reduz a tensão nervosa  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso  
Controla a pressão arterial, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Cura queimaduras solares, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele  
Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa  
Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Amaciando máscara  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Sensação de coceira na garganta, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  
Dores abdominais, Anafilaxia, Tosse, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Erupção cutânea, Espirros, Dor de garganta, Inchaço das mãos  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Diarréia, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez  
Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
14,66 g  
28
19,20 g  
13

Fibra
3,00 g  
21
2,90 g  
22

Açucar
8,99 g  
36
16,30 g  
8

Proteína
1,14 g  
20
0,80 g  
37

Proteína para Rácio Carb
0,07  
20
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
4,00 mcg  
33
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,06 mg  
15

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
34
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,34 mg  
99+
0,40 mg  
36

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,18 mg  
40
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
27
0,11 mg  
12

Vitamina B9 (Acido fólico)
25,00 mcg  
9
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
92,70 mg  
5
2,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
1,46 mg  
7
0,11 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg  
1
4,70 mcg  
16

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
122,00 mcg  
13
9,00 mcg  
36

Choline
7,80 mg  
14
4,70 mg  
31

Gordo
0,52 g  
17
0,30 g  
28

Minerais
  
  

Potássio
312,00 mg  
18
232,00 mg  
30

Ferro
0,31 mg  
34
0,37 mg  
30

Sódio
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Cálcio
34,00 mg  
12
35,00 mg  
11

Magnésio
17,00 mg  
17
17,00 mg  
17

Zinco
0,14 mg  
19
0,15 mg  
18

Fósforo
34,00 mg  
15
14,00 mg  
32

Manganês
0,10 mg  
36
0,13 mg  
29

Cobre
0,13 mg  
14
0,07 mg  
32

Selênio
0,20 mcg  
15
0,20 mcg  
15

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
42,00 mg  
21
0,00 mg  
99+

6s Omega
246,00 mg  
8
144,00 mg  
14

Esteróis
  
  

Fitoesterol
15,00 mg  
13
31,00 mg  
4

Teor de água
83,07 g  
99+
79,11 g  
99+

Cinza
0,61 g  
20
0,66 g  
18

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
61,00 kcal  
25
74,00 kcal  
17

Calorias em fruta fresca sem casca
61,00 kcal  
24
74,00 kcal  
16

Calorias em congelado Form
61,00 kcal  
23
71,42 kcal  
17

Calorias em forma seca
352,00 kcal  
11
249,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
105,00 kcal  
10
69,00 kcal  
23

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
61,00 kcal  
22
65,00 kcal  
20

Calorias em Jam
245,00 kcal  
20
360,00 kcal  
5

Calorias em Pie
345,00 kcal  
12
450,00 kcal  
1

Características

Tipo
Tropical  
Fruto de árvore  

Estação
Primavera, Verão, Inverno  
Verão, Inverno  

Variedades
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua e Huang Yan  
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Preto Belém, Preto Madeira, Missão Preto, Brown Turquia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Castanho, Verde  
Verde, Roxa, Vermelho  

Dentro de Cor
Verde  
Rosa  

Forma
Oval  
Cônico  

Textura
Succulent  
Carnudo  

Gosto
Sour-Sweet, Tangy  
Doce  

Origem
China  
Ásia Ocidental  

Cresce sobre
Vines  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado  
Argila, Calcário, Greda, Arenoso  

O pH do solo
5.5-7  
5-7  

Condições climáticas
Frio, Ensolarado  
Seco, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • O nome Kiwi é devido à semelhança com o pássaro Kiwi.
  • Animais, como macacos e veados também consomem kiwis.
  • Teve origem na China, essa fruta é também chamado de;groselha chinesa e quot.
  
  • A fig fruta é composta de 55% de açúcar natural que eles são os frutos mais doces.
  • Fig fruta são utilizados como um substituto de gordura em receitas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Itália  
Turkey  

Outros países
Chile, França, Grécia, Iran, Japão, Nova Zelândia, Portugal, Turkey, Estados Unidos da America  
Albânia, Argélia, Brasil, Egito, Iran, Marrocos, Síria, Tunísia, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
França  

Top Exportador
Nova Zelândia  
Turkey  

Nome científico

Nome botânico
Actinidia deliciosa  
Ficus carica  

Sinônimo
Actinidia deliciosa  
Ficus Carica  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Alismidae  

Ordem
Ericales  
Rosales  

Família
Actinidiaceae  
Moraceae  

Gênero
Actinidia  
Ficus  

Espécies
A. deliciosa  
Ficus carica  

Grupo genérico
Kiwi  
Amoreira  

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