Casa

Frutas baixa caloria + -

Alto teor calórico Frutas + -

Todas as frutas da estação + -

Frutas de inverno + -

Frutas primavera + -

Comparar Frutas


Quivi verde e Figo


Figo e Quivi verde


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da asma, Cuidado do coração, Previne a constipação, Tratamento de doenças de pele   
Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne a constipação, Impede a degeneração macular, Reduz a tensão nervosa   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso   
Controla a pressão arterial, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Cura queimaduras solares, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele   
Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa   
Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Amaciando máscara   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Sensação de coceira na garganta, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos   
Dores abdominais, Anafilaxia, Tosse, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Erupção cutânea, Espirros, Dor de garganta, Inchaço das mãos   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Diarréia, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez   
Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir   
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
14,66 g   
28
19,20 g   
13

Fibra
3,00 g   
20
2,90 g   
21

Açucar
8,99 g   
29
16,30 g   
5

Proteína
1,14 g   
20
0,80 g   
37

Proteína para Rácio Carb
0,07   
20
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
4,00 mcg   
31
7,00 mcg   
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,06 mg   
15

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
34
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,34 mg   
99+
0,40 mg   
36

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,18 mg   
36
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
27
0,11 mg   
12

Vitamina B9 (Acido fólico)
25,00 mcg   
9
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
92,70 mg   
5
2,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
1,46 mg   
6
0,11 mg   
36

Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
4,70 mcg   
15

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
122,00 mcg   
11
9,00 mcg   
32

Choline
7,80 mg   
11
4,70 mg   
26

Gordo
0,52 g   
17
0,30 g   
28

Minerais
  
  

Potássio
312,00 mg   
18
232,00 mg   
30

Ferro
0,31 mg   
34
0,37 mg   
30

Sódio
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Cálcio
34,00 mg   
12
35,00 mg   
11

Magnésio
17,00 mg   
17
17,00 mg   
17

Zinco
0,14 mg   
19
0,15 mg   
18

Fósforo
34,00 mg   
15
14,00 mg   
32

Manganês
0,10 mg   
32
0,13 mg   
25

Cobre
0,13 mg   
14
0,07 mg   
32

Selênio
0,20 mcg   
15
0,20 mcg   
15

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
42,00 mg   
19
0,00 mg   
38

6s Omega
246,00 mg   
8
144,00 mg   
14

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
31,00 mg   
4

Teor de água
83,07 g   
99+
79,11 g   
99+

Cinza
0,61 g   
19
0,66 g   
17

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
61,00 kcal   
17
74,00 kcal   
10

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
71,42 kcal   
9

Calorias em forma seca
352,00 kcal   
10
249,00 kcal   
30

Calorias em Canned Form
105,00 kcal   
6
69,00 kcal   
15

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
61,00 kcal   
21
65,00 kcal   
19

Calorias em Jam
245,00 kcal   
20
360,00 kcal   
5

Calorias em Pie
345,00 kcal   
10
450,00 kcal   
1

Características

Tipo
Tropical   
Fruto de árvore   

Estação
Primavera, Verão, Inverno   
Verão, Inverno   

Variedades
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua e Huang Yan   
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Preto Belém, Preto Madeira, Missão Preto, Brown Turquia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Castanho, Verde   
Verde, Roxa, Vermelho   

Dentro de Cor
Verde   
Rosa   

Forma
Oval   
Cônico   

Textura
Succulent   
Carnudo   

Gosto
Sour-Sweet, Tangy   
Doce   

Origem
China   
Ásia Ocidental   

Cresce sobre
Vines   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado   
Argila, Calcário, Greda, Arenoso   

O pH do solo
5.5-7   
5-7   

Condições climáticas
Frio, Ensolarado   
Seco, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • O nome Kiwi é devido à semelhança com o pássaro Kiwi.
  • Animais, como macacos e veados também consomem kiwis.
  • Teve origem na China, essa fruta é também chamado de;groselha chinesa e quot.
  
  • A fig fruta é composta de 55% de açúcar natural que eles são os frutos mais doces.
  • Fig fruta são utilizados como um substituto de gordura em receitas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Itália   
Turkey   

Outros países
Chile, França, Grécia, Iran, Japão, Nova Zelândia, Portugal, Turkey, Estados Unidos da America   
Albânia, Argélia, Brasil, Egito, Iran, Marrocos, Síria, Tunísia, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
França   

Top Exportador
Nova Zelândia   
Turkey   

Nome científico

Nome botânico
Actinidia deliciosa   
Ficus carica   

Sinônimo
Não Disponível   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Alismidae   

Ordem
Ericales   
Rosales   

Família
Actinidiaceae   
Moraceae   

Gênero
Actinidia   
Ficus   

Espécies
A. deliciosa   
Ficus carica   

Grupo genérico
Kiwi   
Amoreira   

Benefícios >>
<< Todos

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria