Acasă
Fructe si compara


Kiwi verde și Fig


Fig
Fig și Kiwi verde


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
tratamentul astmului, îngrijire cardiacă, previne constipație, Tratamentul bolilor de piele  
prevenirea cancerului, Controlul tensiunii arteriale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne constipație, Previne degenerarea maculară, Reduce tensiunea nervoasă  

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate  
Controlul tensiunii arteriale, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
Lumineaza și lightens ten, vindecă arsurile solare, reduce ridurile, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul bolilor de piele  
Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei  

Beneficii pentru par
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Tratamentul mătreții  
bun balsam, Regleaza de creștere a părului, masca dedurizarea  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, dificultăți de respirație, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, senzație de mâncărime în gât, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături  
dureri abdominale, anafilaxia, tusea, Dureri de cap, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, Erupții cutanate, Strănut, Durere de gât, Umflarea mâinilor  

Efecte secundare
Reactie alergica, Diaree, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii  
Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare  
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
14,66 g  
28
19,20 g  
13

Fibră
3,00 g  
21
2,90 g  
22

Zahăr
8,99 g  
36
16,30 g  
8

Proteină
1,14 g  
20
0,80 g  
37

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,07  
20
0,04  
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
4,00 mcg  
33
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
34
0,06 mg  
15

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
34
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (niacina)
0,34 mg  
99+
0,40 mg  
36

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,18 mg  
40
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg  
27
0,11 mg  
12

Vitamina B9 (acid folic)
25,00 mcg  
9
6,00 mcg  
29

Vitamina C (acid ascorbic)
92,70 mg  
5
2,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
1,46 mg  
7
0,11 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg  
1
4,70 mcg  
16

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
122,00 mcg  
13
9,00 mcg  
36

colină
7,80 mg  
14
4,70 mg  
31

Gras
0,52 g  
17
0,30 g  
28

minerale
  
  

Potasiu
312,00 mg  
18
232,00 mg  
30

Fier
0,31 mg  
34
0,37 mg  
30

Sodiu
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Calciu
34,00 mg  
12
35,00 mg  
11

Magneziu
17,00 mg  
17
17,00 mg  
17

Zinc
0,14 mg  
19
0,15 mg  
18

Fosfor
34,00 mg  
15
14,00 mg  
32

Mangan
0,10 mg  
36
0,13 mg  
29

Cupru
0,13 mg  
14
0,07 mg  
32

Seleniu
0,20 mcg  
15
0,20 mcg  
15

Acizi grași
  
  

omega 3s
42,00 mg  
21
0,00 mg  
99+

6s omega
246,00 mg  
8
144,00 mg  
14

sterol
  
  

fitosterol
15,00 mg  
13
31,00 mg  
4

Continut de apa
83,07 g  
99+
79,11 g  
99+

Frasin
0,61 g  
20
0,66 g  
18

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
61,00 kcal  
25
74,00 kcal  
17

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
61,00 kcal  
24
74,00 kcal  
16

Calorii în Forma congelate
61,00 kcal  
23
71,42 kcal  
17

Calorii în formă uscată
352,00 kcal  
11
249,00 kcal  
99+

Calorii în conserve Forma
105,00 kcal  
10
69,00 kcal  
23

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
61,00 kcal  
22
65,00 kcal  
20

Calorii în gem
245,00 kcal  
20
360,00 kcal  
5

Calorii în Pie
345,00 kcal  
12
450,00 kcal  
1

Caracteristici

Tip
Tropical  
fructe de copac  

Sezon
Arc, Vară, Iarnă  
Vară, Iarnă  

soiuri
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua și Huang Yan  
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, negru Betleem, negru Madeira, Mission Negru, Maro Turcia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin și Hardy Chicago Fig  

seedless Varietatea
Nu  
da  

Culoare
Maro, Verde  
Verde, Violet, roșu  

în interior de culoare
Verde  
Roz  

Formă
Oval  
Conic  

Textură
Suculent  
Cărnos  

Gust
Acru-dulce, astringent  
Dulce  

Origine
China  
Asia de Vest  

creste pe
Vita de vie  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat  
Lut, piatră de var, Lut, nisipos  

pH-ul solului
5.5-7  
5-7  

Condiții climatice
Rece, cu soare  
Uscat, Cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Numele Kiwi se datorează asemănării cu pasărea „Kiwi”.
  • Animale precum maimuțele și căprioarele consumă, de asemenea, kiwi.
  • Originar din China, acest fruct este numit și „agrișă chinezească”.
  
  • Smochinul este considerat un simbol al abundenței, fertilității și dulceaței.
  • Smochina este alcătuită din 55% zahăr natural, așa că este cel mai dulce fruct.
  • Smochinele sunt folosite ca înlocuitor de grăsime în rețete.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Italia  
Curcan  

Alte țări
Chile, Franţa, Grecia, Iran, Japonia, Noua Zeelanda, Portugalia, Curcan, Statele Unite ale Americii  
Albania, Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Maroc, Siria, Tunisia, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
Franţa  

Exportator de top
Noua Zeelanda  
Curcan  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Actinidia deliciosa  
ficus carica  

Sinonim
Actinidia deliciosa  
Ficus Carica  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
Dillenhidae  
Alismidae  

Ordin
ericales  
Rosales  

Familie
actinidiaceae  
Moraceae  

Gen
Actinidia  
ficus  

specie
A. deliciosa  
ficus carica  

generic Group
Kiwi  
dudă  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut