Huis
Vergelijk Fruits


Green Kiwi en vijg


vijg en Green Kiwi


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van astma, zorg van het hart, voorkomt verstopping, Behandeling van huidziekten  
kankerpreventie, Controls bloeddruk, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt verstopping, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert nerveuze spanning  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies  
Controls bloeddruk, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, geneest zonnebrand, vermindert rimpels, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten  
Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos  
goede conditioner, Reguleert de haargroei, ontharden masker  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Jeuk in de keel, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken  
Buikpijn, anafylaxie, hoesten, hoofdpijn, Hives, jeuk, Verstopte neus, Huiduitslag, niezen, Keelpijn, Zwelling van handen  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Diarree, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
14,66 g  
28
19,20 g  
13

Vezel
3,00 g  
21
2,90 g  
22

Suiker
8,99 g  
36
16,30 g  
8

Eiwit
1,14 g  
20
0,80 g  
37

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,07  
20
0,04  
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
4,00 mcg  
33
7,00 mcg  
31

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
34
0,06 mg  
15

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
34
0,05 mg  
20

Vitamine B3 (niacine)
0,34 mg  
99+
0,40 mg  
36

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,18 mg  
40
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
27
0,11 mg  
12

Vitamine B9 (foliumzuur)
25,00 mcg  
9
6,00 mcg  
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
92,70 mg  
5
2,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
1,46 mg  
7
0,11 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
40,30 mcg  
1
4,70 mcg  
16

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
122,00 mcg  
13
9,00 mcg  
36

choline
7,80 mg  
14
4,70 mg  
31

Dik
0,52 g  
17
0,30 g  
28

mineralen
  
  

Kalium
312,00 mg  
18
232,00 mg  
30

Ijzer
0,31 mg  
34
0,37 mg  
30

Natrium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Calcium
34,00 mg  
12
35,00 mg  
11

Magnesium
17,00 mg  
17
17,00 mg  
17

Zink
0,14 mg  
19
0,15 mg  
18

Fosfor
34,00 mg  
15
14,00 mg  
32

Mangaan
0,10 mg  
36
0,13 mg  
29

Koper
0,13 mg  
14
0,07 mg  
32

Selenium
0,20 mcg  
15
0,20 mcg  
15

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
42,00 mg  
21
0,00 mg  
99+

Omega 6s
246,00 mg  
8
144,00 mg  
14

sterolen
  
  

phytosterol
15,00 mg  
13
31,00 mg  
4

Water inhoud
83,07 g  
99+
79,11 g  
99+

As
0,61 g  
20
0,66 g  
18

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
61,00 kcal  
25
74,00 kcal  
17

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
61,00 kcal  
24
74,00 kcal  
16

Calorieën in Frozen Form
61,00 kcal  
23
71,42 kcal  
17

Calorieën in gedroogde vorm
352,00 kcal  
11
249,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
105,00 kcal  
10
69,00 kcal  
23

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
61,00 kcal  
22
65,00 kcal  
20

Calorieën in Jam
245,00 kcal  
20
360,00 kcal  
5

Calorieën in Pie
345,00 kcal  
12
450,00 kcal  
1

Kenmerken

Type
Tropisch  
boom fruit  

Seizoen
Lente, Zomer, Winter  
Zomer, Winter  

rassen
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua en Huang Yan  
Abyad, Adriatische Zee, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Zwarte Madeira, Black Mission, Brown Turkije, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin en Hardy Chicago Fig  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Bruin, Groen  
Groen, purper, Rood  

Inside Color
Groen  
Roze  

Vorm
ovaal  
Conisch  

structuur
sappig  
Vlezig  

Smaak
Zuurzoet, pikant  
Zoet  

Oorsprong
China  
West Azië  

groeit op
Vines  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
Klei, Kalksteen, Leem, zanderig  

pH van de bodem
5.5-7  
5-7  

Klimaat omstandigheden
Koude, Zonnig  
Droog, Warm  

Feiten

Feiten over
  • De naam Kiwi is te wijten aan de gelijkenis met de 'Kiwi' vogel.
  • Dieren zoals apen en herten ook verbruiken Kiwifruit.
  • Is ontstaan ​​in China, wordt deze vrucht ook wel als 'Chinese kruisbes.'
  
  • De vijgenboom wordt gezien als een symbool van overvloed, vruchtbaarheid en zoetheid.
  • Vijgen bestaan voor 55% uit natuurlijke suikers en zijn daarom de zoetste vruchten.
  • Vijgen worden in recepten gebruikt als vervanger van vet.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Italië  
Turkije  

Andere landen
Chili, Frankrijk, Griekenland, Iran, Japan, Nieuw Zeeland, Portugal, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
Albanië, Algerije, Brazilië, Egypte, Iran, Marokko, Syrië, Tunesië, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Frankrijk  

Top exporteur
Nieuw Zeeland  
Turkije  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Actinidia deliciosa  
Ficus carica  

Synoniem
Actinidia deliciosa  
Ficus Carica  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
Alismidae  

Bestellen
Ericales  
Rosales  

Familie
Actinidiaceae  
Moraceae  

Geslacht
Actinidia  
Ficus  

species
A. deliciosa  
Ficus carica  

Generic Group
Kiwi  
Moerbei  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits