Rumah
Bandingkan Buah


hijau Kiwi dan Ara


Ara
Ara dan hijau Kiwi


Manfaat

Keuntungan sehat
pengobatan asma, perawatan jantung, mencegah sembelit, Pengobatan Penyakit kulit   
pencegahan kanker, Kontrol tekanan darah, perawatan jantung, Peningkatan hemoglobin, mencegah sembelit, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi ketegangan saraf   

Manfaat Umum
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan   
Kontrol tekanan darah, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang   

Manfaat kulit
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, menyembuhkan kulit terbakar, mengurangi keriput, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap, Pengobatan penyakit kulit   
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat   

Manfaat rambut
Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Pengobatan ketombe   
baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut, melembutkan topeng   

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, anafilaksis, kesulitan bernapas, Gatal di lidah dan bagian lain dari mulut, sensasi gatal di tenggorokan, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah   
sakit perut, anafilaksis, Batuk, sakit kepala, hives, gatal, Hidung tersumbat, Ruam kulit, Bersin, Sakit tenggorokan, Pembengkakan tangan   

Efek samping
Reaksi alergi, Diare, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan   
Reaksi alergi, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
iya nih   
iya nih   

Waktu terbaik untuk makan
Setiap kali kecuali satu jam setelah makan, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur   
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
14,66 g   
28
19,20 g   
13

Serat
3,00 g   
20
2,90 g   
21

Gula
8,99 g   
29
16,30 g   
5

protein
1,14 g   
20
0,80 g   
37

Protein untuk carb Ratio
0,07   
20
0,04   
24

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg   
31
7,00 mcg   
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
34
0,06 mg   
15

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
34
0,05 mg   
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,34 mg   
99+
0,40 mg   
36

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,18 mg   
36
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg   
27
0,11 mg   
12

Vitamin B9 (asam folat)
25,00 mcg   
9
6,00 mcg   
29

Vitamin C (asam askorbat)
92,70 mg   
5
2,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
1,46 mg   
6
0,11 mg   
36

Vitamin K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
4,70 mcg   
15

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
122,00 mcg   
11
9,00 mcg   
32

kolin
7,80 mg   
11
4,70 mg   
26

Lemak
0,52 g   
17
0,30 g   
28

bahan galian
  
  

Kalium
312,00 mg   
18
232,00 mg   
30

Besi
0,31 mg   
34
0,37 mg   
30

Sodium
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Kalsium
34,00 mg   
12
35,00 mg   
11

Magnesium
17,00 mg   
17
17,00 mg   
17

Seng
0,14 mg   
19
0,15 mg   
18

Fosfor
34,00 mg   
15
14,00 mg   
32

manggan
0,10 mg   
32
0,13 mg   
25

Tembaga
0,13 mg   
14
0,07 mg   
32

selenium
0,20 mcg   
15
0,20 mcg   
15

Asam lemak
  
  

omega 3s
42,00 mg   
19
0,00 mg   
38

6s Omega
246,00 mg   
8
144,00 mg   
14

sterol
  
  

phytosterol
Tidak tersedia   
31,00 mg   
4

Kandungan air
83,07 g   
99+
79,11 g   
99+

Abu
0,61 g   
19
0,66 g   
17

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
61,00 kkal   
17
74,00 kkal   
10

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori di Frozen Form
Tidak tersedia   
71,42 kkal   
9

Kalori dalam Formulir Kering
352,00 kkal   
10
249,00 kkal   
30

Kalori dalam Formulir Kaleng
105,00 kkal   
6
69,00 kkal   
15

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
61,00 kkal   
21
65,00 kkal   
19

Kalori di Jam
245,00 kkal   
20
360,00 kkal   
5

Kalori di Pie
345,00 kkal   
10
450,00 kkal   
1

karakteristik

Mengetik
Tropis   
buah pohon   

Musim
Musim semi, Musim panas, Musim dingin   
Musim panas, Musim dingin   

varietas
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua dan Huang Yan   
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turki, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin dan Hardy Chicago Gambar   

tanpa biji Ragam
Tidak   
iya nih   

Warna
Coklat, hijau   
hijau, Ungu, Merah   

Di dalam Warna
hijau   
Berwarna merah muda   

Bentuk
Lonjong   
Berbentuk kerucut   

Tekstur
Lezat   
Gemuk   

Rasa
Sour-Manis, tajam   
Manis   

Asal
Cina   
Asia Barat   

tumbuh pada
Vines   
pohon   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Baik dikeringkan   
Tanah liat, Batu kapur, Lempung, Sandy   

pH tanah
5.5-7   
5-7   

Kondisi iklim
Dingin, Cerah   
Kering, Hangat   

fakta

Fakta tentang
  • Nama Kiwi adalah karena kemiripan dengan burung Kiwi '.
  • Hewan seperti monyet dan rusa juga mengkonsumsi buah Kiwi.
  • Berasal di Cina, buah ini juga disebut sebagai 'gooseberry Cina. "
  
  • Pohon ara dianggap sebagai simbol kelimpahan, kesuburan dan manis.
  • ara terdiri dari 55% gula alami sehingga mereka adalah buah manis.
  • Buah ara digunakan sebagai pengganti lemak dalam resep.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih   
iya nih   

Bir
iya nih   
iya nih   

Spirits
iya nih   
iya nih   

cocktails
iya nih   
iya nih   

Produksi
  
  

Top Producer
Italia   
Turki   

Negara-negara lain
Chili, Perancis, Yunani, Iran, Jepang, Selandia Baru, Portugal, Turki, Amerika Serikat   
Albania, Aljazair, Brazil, Mesir, Iran, Maroko, Suriah, Tunisia, Amerika Serikat   

Top Importir
Amerika Serikat   
Perancis   

Top Eksportir
Selandia Baru   
Turki   

Nama ilmiah

Nama botani
Actinidia deliciosa   
Ficus carica   

Sinonim
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subclass
Dillenhidae   
Alismidae   

Memesan
Ericales   
Rosales   

Keluarga
Actinidiaceae   
Moraceae   

Marga
Actinidia   
Ficus   

Jenis
A. deliciosa   
Ficus carica   

generik Grup
Kiwi   
Murbai   

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah