Rumah
Bandingkan Buah


Ara dan hijau Kiwi


Ara
hijau Kiwi dan Ara


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, Kontrol tekanan darah, perawatan jantung, Peningkatan hemoglobin, mencegah sembelit, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi ketegangan saraf   
pengobatan asma, perawatan jantung, mencegah sembelit, Pengobatan Penyakit kulit   

Manfaat Umum
Kontrol tekanan darah, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang   
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan   

Manfaat kulit
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat   
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, menyembuhkan kulit terbakar, mengurangi keriput, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap, Pengobatan penyakit kulit   

Manfaat rambut
baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut, melembutkan topeng   
Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Pengobatan ketombe   

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, anafilaksis, Batuk, sakit kepala, hives, gatal, Hidung tersumbat, Ruam kulit, Bersin, Sakit tenggorokan, Pembengkakan tangan   
sakit perut, anafilaksis, kesulitan bernapas, Gatal di lidah dan bagian lain dari mulut, sensasi gatal di tenggorokan, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah   

Efek samping
Reaksi alergi, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan   
Reaksi alergi, Diare, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
iya nih   
iya nih   

Waktu terbaik untuk makan
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)   
Setiap kali kecuali satu jam setelah makan, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
19,20 g   
13
14,66 g   
28

Serat
2,90 g   
21
3,00 g   
20

Gula
16,30 g   
5
8,99 g   
29

protein
0,80 g   
37
1,14 g   
20

Protein untuk carb Ratio
0,04   
24
0,07   
20

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg   
29
4,00 mcg   
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
15
0,03 mg   
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
34

Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg   
36
0,34 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
12
0,18 mg   
36

Vitamin B6 (piridoksina)
0,11 mg   
12
0,06 mg   
27

Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg   
29
25,00 mcg   
9

Vitamin C (asam askorbat)
2,00 mg   
99+
92,70 mg   
5

Vitamin E (Tocopherole)
0,11 mg   
36
1,46 mg   
6

Vitamin K (Phyllochinone)
4,70 mcg   
15
40,30 mcg   
1

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
9,00 mcg   
32
122,00 mcg   
11

kolin
4,70 mg   
26
7,80 mg   
11

Lemak
0,30 g   
28
0,52 g   
17

bahan galian
  
  

Kalium
232,00 mg   
30
312,00 mg   
18

Besi
0,37 mg   
30
0,31 mg   
34

Sodium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Kalsium
35,00 mg   
11
34,00 mg   
12

Magnesium
17,00 mg   
17
17,00 mg   
17

Seng
0,15 mg   
18
0,14 mg   
19

Fosfor
14,00 mg   
32
34,00 mg   
15

manggan
0,13 mg   
25
0,10 mg   
32

Tembaga
0,07 mg   
32
0,13 mg   
14

selenium
0,20 mcg   
15
0,20 mcg   
15

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
42,00 mg   
19

6s Omega
144,00 mg   
14
246,00 mg   
8

sterol
  
  

phytosterol
31,00 mg   
4
Tidak tersedia   

Kandungan air
79,11 g   
99+
83,07 g   
99+

Abu
0,66 g   
17
0,61 g   
19

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
74,00 kkal   
10
61,00 kkal   
17

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori di Frozen Form
71,42 kkal   
9
Tidak tersedia   

Kalori dalam Formulir Kering
249,00 kkal   
30
352,00 kkal   
10

Kalori dalam Formulir Kaleng
69,00 kkal   
15
105,00 kkal   
6

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
65,00 kkal   
19
61,00 kkal   
21

Kalori di Jam
360,00 kkal   
5
245,00 kkal   
20

Kalori di Pie
450,00 kkal   
1
345,00 kkal   
10

karakteristik

Mengetik
buah pohon   
Tropis   

Musim
Musim panas, Musim dingin   
Musim semi, Musim panas, Musim dingin   

varietas
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turki, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin dan Hardy Chicago Gambar   
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua dan Huang Yan   

tanpa biji Ragam
iya nih   
Tidak   

Warna
hijau, Ungu, Merah   
Coklat, hijau   

Di dalam Warna
Berwarna merah muda   
hijau   

Bentuk
Berbentuk kerucut   
Lonjong   

Tekstur
Gemuk   
Lezat   

Rasa
Manis   
Sour-Manis, tajam   

Asal
Asia Barat   
Cina   

tumbuh pada
pohon   
Vines   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Tanah liat, Batu kapur, Lempung, Sandy   
Baik dikeringkan   

pH tanah
5-7   
5.5-7   

Kondisi iklim
Kering, Hangat   
Dingin, Cerah   

fakta

Fakta tentang
  • Pohon ara dianggap sebagai simbol kelimpahan, kesuburan dan manis.
  • ara terdiri dari 55% gula alami sehingga mereka adalah buah manis.
  • Buah ara digunakan sebagai pengganti lemak dalam resep.
  
  • Nama Kiwi adalah karena kemiripan dengan burung Kiwi '.
  • Hewan seperti monyet dan rusa juga mengkonsumsi buah Kiwi.
  • Berasal di Cina, buah ini juga disebut sebagai 'gooseberry Cina. "
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih   
iya nih   

Bir
iya nih   
iya nih   

Spirits
iya nih   
iya nih   

cocktails
iya nih   
iya nih   

Produksi
  
  

Top Producer
Turki   
Italia   

Negara-negara lain
Albania, Aljazair, Brazil, Mesir, Iran, Maroko, Suriah, Tunisia, Amerika Serikat   
Chili, Perancis, Yunani, Iran, Jepang, Selandia Baru, Portugal, Turki, Amerika Serikat   

Top Importir
Perancis   
Amerika Serikat   

Top Eksportir
Turki   
Selandia Baru   

Nama ilmiah

Nama botani
Ficus carica   
Actinidia deliciosa   

Sinonim
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subclass
Alismidae   
Dillenhidae   

Memesan
Rosales   
Ericales   

Keluarga
Moraceae   
Actinidiaceae   

Marga
Ficus   
Actinidia   

Jenis
Ficus carica   
A. deliciosa   

generik Grup
Murbai   
Kiwi   

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah