Higo y Verde Kiwi
Beneficios
Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene el estreñimiento, Previene la degeneración macular, Reduce la tensión nerviosa
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, El tratamiento de enfermedades de la piel
Beneficios Generales
Controla la presión sanguínea, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso
Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné
Ilumina y aclara el cutis, Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel
Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Máscara de ablandamiento
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa
Alergia
Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Toser, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Erupción cutánea, Estornudos, Dolor de garganta, Hinchazón de las manos
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos
Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo
Reacción alérgica, Diarrea, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo
Recomendado para
Mujeres Embarazadas
Yes
Yes
Mujeres en Período de Lactancia
Yes
Yes
Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
19,20 g
13
14,66 g
28
Fibra
2,90 g
21
3,00 g
20
Azúcar
16,30 g
5
8,99 g
29
Proteína
0,80 g
37
1,14 g
20
Proteína Razón de Carbohidratos
0,04
24
0,07
20
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
7,00 mcg
29
4,00 mcg
31
Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg
15
0,03 mg
34
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg
20
0,03 mg
34
Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg
36
0,34 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg
12
0,18 mg
36
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg
12
0,06 mg
27
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg
29
25,00 mcg
9
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
2,00 mg
99+
92,70 mg
5
Vitamina E (Tocoferol)
0,11 mg
36
1,46 mg
6
Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg
15
40,30 mcg
1
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
9,00 mcg
32
122,00 mcg
11
Choline
4,70 mg
26
7,80 mg
11
Grasa
0,30 g
28
0,52 g
17
Minerales
Potasio
232,00 mg
30
312,00 mg
18
Hierro
0,37 mg
30
0,31 mg
34
Sodio
1,00 mg
20
3,00 mg
17
Calcio
35,00 mg
11
34,00 mg
12
Magnesio
17,00 mg
17
17,00 mg
17
Zinc
0,15 mg
18
0,14 mg
19
Fósforo
14,00 mg
32
34,00 mg
15
Manganeso
0,13 mg
25
0,10 mg
32
Cobre
0,07 mg
32
0,13 mg
14
Selenio
0,20 mcg
15
0,20 mcg
15
Ácidos Grasos
Omega 3s
0,00 mg
38
42,00 mg
19
Omega 6s
144,00 mg
14
246,00 mg
8
Esterol
Fitosterol
31,00 mg
4
No disponible
Contenido de Agua
79,11 g
99+
83,07 g
99+
Ceniza
0,66 g
17
0,61 g
19
Calorías
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
74,00 kcal
10
61,00 kcal
17
Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible
No disponible
Calorías en forma congelada
71,42 kcal
9
No disponible
Calorías en forma seca
249,00 kcal
30
352,00 kcal
10
Calorías en Formar Enlatado
69,00 kcal
15
105,00 kcal
6
Calorías en el alimentos
Calorías en Jugo
65,00 kcal
19
61,00 kcal
21
Calorías en el Mermelada
360,00 kcal
5
245,00 kcal
20
Calorías en Tarta
450,00 kcal
1
345,00 kcal
10
Características
Tipo
Fruta de árbol
Tropical
Temporada
Verano, Invierno
Primavera, Verano, Invierno
Variedades
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Negro Belén, Negro Madeira, Misión Negro, Marron Turquía, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin y Hardy Chicago Figo
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua y Huang Yan
Variedad Sin semilla
Yes
No
Color
Verde, Púrpura, Rojo
Marrón, Verde
Dentro Color
Rosado
Verde
Forma
Cónico
Óvalo
Textura
Carnoso
Suculento
Gusto
Dulce
Agrio - Dulce, Picante
Origen
Asia occidental
China
Crece sobre
Arboles
Vides
Cultivo
Tipo de Suelo
Arcilla, Caliza, Marga, Arenoso
Bien drenado
pH Suelo
5-7
5.5-7
Condiciones Climáticas
Seco, Calentar
Frío, Soleado
Hechos
Datos acerca
- Higuera es considerado como un símbolo de la abundancia, la fertilidad y la dulzura.
- La figura se compone de 55% de azúcar natural por lo que son las frutas más dulces.
- El nombre del kiwi se debe a la semejanza con el pájaro 'kiwi'.
- Los animales como monos y ciervos también consumen kiwi.
- Se originó en China, esta fruta también se denomina como grosella china.
En Bebidas Alcohólicas
Vino
Yes
Yes
Cerveza
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cócteles
Yes
Yes
Producción
Cima Productor
Turquía
Italia
Otros Países
Albania, Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Marruecos, Siria, Túnez, Estados Unidos de America
Chile, Francia, Grecia, Irán, Japón, Nueva Zelanda, Portugal, Turquía, Estados Unidos de America
Top Importador
Francia
Estados Unidos de America
Cima Exportador
Turquía
Nueva Zelanda
Nombre Científico
Nombre Botánico
Ficus carica
Actinidia deliciosa
Sinónimo
No disponible
No disponible
Clasificación
Dominio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clase
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclase
Alismidae
Dillenhidae
Orden
Rosales
Ericales
Familia
Moraceae
Actinidiaceae
Género
Ficus
Actinidia
Especies
Ficus carica
A. deliciosa
Grupo Genérico
Mora
Kiwi
