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Figue et Vert Kiwi


Vert Kiwi et Figue


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche constipation, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit la tension nerveuse   
Traitement de l'asthme, Soins de coeur, Empêche constipation, Traitement des maladies de la peau   

Avantages Généraux
Contrôle la pression artérielle, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Aide à la perte de poids   

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné   
Illumine et eclaircit teint, Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau   

Cheveux Avantages
Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Masque adoucissant   
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Tousser, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Éruption cutanée, Éternuements, Gorge irritée, Gonflement des mains   
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Démangeaisons Sensation dans la gorge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement   

Effets Secondaires
Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse   
Réaction allergique, La diarrhée, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)   
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
19,20 g   
13
14,66 g   
28

Fibre
2,90 g   
21
3,00 g   
20

Sucre
16,30 g   
5
8,99 g   
29

Protéine
0,80 g   
37
1,14 g   
20

Protein Ratio Carb
0,04   
24
0,07   
20

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
7,00 mcg   
29
4,00 mcg   
31

Vitamine B1 (Thiamine)
0,06 mg   
15
0,03 mg   
34

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
34

Vitamine B3 (Niacine)
0,40 mg   
36
0,34 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg   
12
0,18 mg   
36

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,11 mg   
12
0,06 mg   
27

Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg   
29
25,00 mcg   
9

Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,00 mg   
99+
92,70 mg   
5

Vitamine E (Tocopherole)
0,11 mg   
36
1,46 mg   
6

Vitamine K (Phyllochinone)
4,70 mcg   
15
40,30 mcg   
1

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
9,00 mcg   
32
122,00 mcg   
11

Choline
4,70 mg   
26
7,80 mg   
11

Graisse
0,30 g   
28
0,52 g   
17

Minéraux
  
  

Potassium
232,00 mg   
30
312,00 mg   
18

Fer à repasser
0,37 mg   
30
0,31 mg   
34

Sodium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Calcium
35,00 mg   
11
34,00 mg   
12

Magnésium
17,00 mg   
17
17,00 mg   
17

Zinc
0,15 mg   
18
0,14 mg   
19

Phosphore
14,00 mg   
32
34,00 mg   
15

Manganèse
0,13 mg   
25
0,10 mg   
32

Cuivre
0,07 mg   
32
0,13 mg   
14

Sélénium
0,20 mcg   
15
0,20 mcg   
15

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg   
38
42,00 mg   
19

Oméga 6s
144,00 mg   
14
246,00 mg   
8

Stérol
  
  

Phytosterol
31,00 mg   
4
Non disponible   

Teneur en eau
79,11 g   
99+
83,07 g   
99+

Cendre
0,66 g   
17
0,61 g   
19

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
74,00 kcal   
10
61,00 kcal   
17

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
71,42 kcal   
9
Non disponible   

Calories sous forme séchée
249,00 kcal   
30
352,00 kcal   
10

Calories sous forme de conserves
69,00 kcal   
15
105,00 kcal   
6

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
65,00 kcal   
19
61,00 kcal   
21

Calories dans Jam
360,00 kcal   
5
245,00 kcal   
20

Calories dans Pie
450,00 kcal   
1
345,00 kcal   
10

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre   
Tropical   

Saison
Été, Hiver   
Printemps, Été, Hiver   

Variétés
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin et Hardy Chicago Fig   
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua et Huang Yan   

Seedless Variété
Yes   
No   

Couleur
Vert, Violet, Rouge   
Marron, Vert   

Couleur Intérieure
Rose   
Vert   

Forme
Conique   
Ovale   

Texture
Charnu   
Succulent   

Goût
Doux   
Sour-Sweet, Tangy   

Origine
Asie Occidentale   
Chine   

Pousse sur
Des arbres   
Vines   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Calcaire, Terreau, Sablonneux   
Bien drainé   

pH du Sol
5-7   
5.5-7   

Conditions Climatiques
Sec, Chaleureux   
Du froid, Ensoleillé   

Faits

Faits sur
  • Fig est considéré comme un symbole de l'abondance, la fertilité et de douceur.
  • Fig est composé de 55% de sucre naturel de sorte qu'ils sont les fruits les plus doux.
  
  • Le nom Kiwi est dû à la ressemblance avec l'oiseau Kiwi.
  • Les animaux comme les singes et les cerfs consomment aussi Kiwifruit.
  • Originaire de Chine, ce fruit est aussi appelé groseille de Chine.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Turquie   
Italie   

Autres Pays
Albanie, Algérie, Brésil, Egypte, l'Iran, Maroc, Syrie, Tunisie, Etats-Unis d'Amerique   
Chili, France, Grèce, l'Iran, Japon, Nouvelle Zélande, Portugal, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
France   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Turquie   
Nouvelle Zélande   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Ficus carica   
Actinidia deliciosa   

Synonyme
Non Disponible   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Alismidae   
Dillenhidae   

Ordre
Rosales   
Ericales   

Famille
Moraceae   
Actinidiaceae   

Genre
Ficus   
Actinidia   

Espèce
Ficus carica   
A. deliciosa   

Groupe Générique
Mûre   
Kiwi   

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