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Figo e Quivi verde


Quivi verde e Figo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne a constipação, Impede a degeneração macular, Reduz a tensão nervosa  
Tratamento da asma, Cuidado do coração, Previne a constipação, Tratamento de doenças de pele  

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso  

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne  
Ilumina e clareia a tez, Cura queimaduras solares, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Amaciando máscara  
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Tosse, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Erupção cutânea, Espirros, Dor de garganta, Inchaço das mãos  
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Sensação de coceira na garganta, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez  
Reação alérgica, Diarréia, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
19,20 g  
13
14,66 g  
28

Fibra
2,90 g  
22
3,00 g  
21

Açucar
16,30 g  
8
8,99 g  
36

Proteína
0,80 g  
37
1,14 g  
20

Proteína para Rácio Carb
0,04  
24
0,07  
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
7,00 mcg  
31
4,00 mcg  
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
15
0,03 mg  
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
34

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg  
36
0,34 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg  
14
0,18 mg  
40

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg  
12
0,06 mg  
27

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg  
29
25,00 mcg  
9

Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,00 mg  
99+
92,70 mg  
5

Vitamina E (Tocoferol)
0,11 mg  
99+
1,46 mg  
7

Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
40,30 mcg  
1

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
9,00 mcg  
36
122,00 mcg  
13

Choline
4,70 mg  
31
7,80 mg  
14

Gordo
0,30 g  
28
0,52 g  
17

Minerais
  
  

Potássio
232,00 mg  
30
312,00 mg  
18

Ferro
0,37 mg  
30
0,31 mg  
34

Sódio
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Cálcio
35,00 mg  
11
34,00 mg  
12

Magnésio
17,00 mg  
17
17,00 mg  
17

Zinco
0,15 mg  
18
0,14 mg  
19

Fósforo
14,00 mg  
32
34,00 mg  
15

Manganês
0,13 mg  
29
0,10 mg  
36

Cobre
0,07 mg  
32
0,13 mg  
14

Selênio
0,20 mcg  
15
0,20 mcg  
15

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
42,00 mg  
21

6s Omega
144,00 mg  
14
246,00 mg  
8

Esteróis
  
  

Fitoesterol
31,00 mg  
4
15,00 mg  
13

Teor de água
79,11 g  
99+
83,07 g  
99+

Cinza
0,66 g  
18
0,61 g  
20

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
74,00 kcal  
17
61,00 kcal  
25

Calorias em fruta fresca sem casca
74,00 kcal  
16
61,00 kcal  
24

Calorias em congelado Form
71,42 kcal  
17
61,00 kcal  
23

Calorias em forma seca
249,00 kcal  
99+
352,00 kcal  
11

Calorias em Canned Form
69,00 kcal  
23
105,00 kcal  
10

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
65,00 kcal  
20
61,00 kcal  
22

Calorias em Jam
360,00 kcal  
5
245,00 kcal  
20

Calorias em Pie
450,00 kcal  
1
345,00 kcal  
12

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Tropical  

Estação
Verão, Inverno  
Primavera, Verão, Inverno  

Variedades
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Preto Belém, Preto Madeira, Missão Preto, Brown Turquia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig  
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua e Huang Yan  

Sem sementes Variedade
Yes  
No  

Cor
Verde, Roxa, Vermelho  
Castanho, Verde  

Dentro de Cor
Rosa  
Verde  

Forma
Cônico  
Oval  

Textura
Carnudo  
Succulent  

Gosto
Doce  
Sour-Sweet, Tangy  

Origem
Ásia Ocidental  
China  

Cresce sobre
Arvores  
Vines  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Calcário, Greda, Arenoso  
Bem drenado  

O pH do solo
5-7  
5.5-7  

Condições climáticas
Seco, Caloroso  
Frio, Ensolarado  

Fatos

Fatos sobre
  • A fig fruta é composta de 55% de açúcar natural que eles são os frutos mais doces.
  • Fig fruta são utilizados como um substituto de gordura em receitas.
  
  • O nome Kiwi é devido à semelhança com o pássaro Kiwi.
  • Animais, como macacos e veados também consomem kiwis.
  • Teve origem na China, essa fruta é também chamado de;groselha chinesa e quot.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Turkey  
Itália  

Outros países
Albânia, Argélia, Brasil, Egito, Iran, Marrocos, Síria, Tunísia, Estados Unidos da America  
Chile, França, Grécia, Iran, Japão, Nova Zelândia, Portugal, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
França  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Turkey  
Nova Zelândia  

Nome científico

Nome botânico
Ficus carica  
Actinidia deliciosa  

Sinônimo
Ficus Carica  
Actinidia deliciosa  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Alismidae  
Dillenhidae  

Ordem
Rosales  
Ericales  

Família
Moraceae  
Actinidiaceae  

Gênero
Ficus  
Actinidia  

Espécies
Ficus carica  
A. deliciosa  

Grupo genérico
Amoreira  
Kiwi  

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