Casa
Comparar Frutas


Figo e Quivi verde


Quivi verde e Figo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne a constipação, Impede a degeneração macular, Reduz a tensão nervosa   
Tratamento da asma, Cuidado do coração, Previne a constipação, Tratamento de doenças de pele   

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso   

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne   
Ilumina e clareia a tez, Cura queimaduras solares, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Amaciando máscara   
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Tosse, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Erupção cutânea, Espirros, Dor de garganta, Inchaço das mãos   
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Sensação de coceira na garganta, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez   
Reação alérgica, Diarréia, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
19,20 g   
13
14,66 g   
28

Fibra
2,90 g   
21
3,00 g   
20

Açucar
16,30 g   
5
8,99 g   
29

Proteína
0,80 g   
37
1,14 g   
20

Proteína para Rácio Carb
0,04   
24
0,07   
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
7,00 mcg   
29
4,00 mcg   
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
15
0,03 mg   
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
34

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg   
36
0,34 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg   
12
0,18 mg   
36

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg   
12
0,06 mg   
27

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg   
29
25,00 mcg   
9

Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,00 mg   
99+
92,70 mg   
5

Vitamina E (Tocoferol)
0,11 mg   
36
1,46 mg   
6

Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg   
15
40,30 mcg   
1

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
9,00 mcg   
32
122,00 mcg   
11

Choline
4,70 mg   
26
7,80 mg   
11

Gordo
0,30 g   
28
0,52 g   
17

Minerais
  
  

Potássio
232,00 mg   
30
312,00 mg   
18

Ferro
0,37 mg   
30
0,31 mg   
34

Sódio
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Cálcio
35,00 mg   
11
34,00 mg   
12

Magnésio
17,00 mg   
17
17,00 mg   
17

Zinco
0,15 mg   
18
0,14 mg   
19

Fósforo
14,00 mg   
32
34,00 mg   
15

Manganês
0,13 mg   
25
0,10 mg   
32

Cobre
0,07 mg   
32
0,13 mg   
14

Selênio
0,20 mcg   
15
0,20 mcg   
15

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
42,00 mg   
19

6s Omega
144,00 mg   
14
246,00 mg   
8

Esteróis
  
  

Fitoesterol
31,00 mg   
4
Não disponível   

Teor de água
79,11 g   
99+
83,07 g   
99+

Cinza
0,66 g   
17
0,61 g   
19

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
74,00 kcal   
10
61,00 kcal   
17

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
71,42 kcal   
9
Não disponível   

Calorias em forma seca
249,00 kcal   
30
352,00 kcal   
10

Calorias em Canned Form
69,00 kcal   
15
105,00 kcal   
6

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
65,00 kcal   
19
61,00 kcal   
21

Calorias em Jam
360,00 kcal   
5
245,00 kcal   
20

Calorias em Pie
450,00 kcal   
1
345,00 kcal   
10

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Tropical   

Estação
Verão, Inverno   
Primavera, Verão, Inverno   

Variedades
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Preto Belém, Preto Madeira, Missão Preto, Brown Turquia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig   
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua e Huang Yan   

Sem sementes Variedade
Yes   
No   

Cor
Verde, Roxa, Vermelho   
Castanho, Verde   

Dentro de Cor
Rosa   
Verde   

Forma
Cônico   
Oval   

Textura
Carnudo   
Succulent   

Gosto
Doce   
Sour-Sweet, Tangy   

Origem
Ásia Ocidental   
China   

Cresce sobre
Arvores   
Vines   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Calcário, Greda, Arenoso   
Bem drenado   

O pH do solo
5-7   
5.5-7   

Condições climáticas
Seco, Caloroso   
Frio, Ensolarado   

Fatos

Fatos sobre
  • A fig fruta é composta de 55% de açúcar natural que eles são os frutos mais doces.
  • Fig fruta são utilizados como um substituto de gordura em receitas.
  
  • O nome Kiwi é devido à semelhança com o pássaro Kiwi.
  • Animais, como macacos e veados também consomem kiwis.
  • Teve origem na China, essa fruta é também chamado de;groselha chinesa e quot.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Turkey   
Itália   

Outros países
Albânia, Argélia, Brasil, Egito, Iran, Marrocos, Síria, Tunísia, Estados Unidos da America   
Chile, França, Grécia, Iran, Japão, Nova Zelândia, Portugal, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
França   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Turkey   
Nova Zelândia   

Nome científico

Nome botânico
Ficus carica   
Actinidia deliciosa   

Sinônimo
Não disponível   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Alismidae   
Dillenhidae   

Ordem
Rosales   
Ericales   

Família
Moraceae   
Actinidiaceae   

Gênero
Ficus   
Actinidia   

Espécies
Ficus carica   
A. deliciosa   

Grupo genérico
Amoreira   
Kiwi   

Benefícios >>
<< Todos

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria