Fig e Verde Kiwi
Benefici
Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Previene la stitichezza, Previene la degenerazione maculare, Riduce la tensione nervosa
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Previene la stitichezza, Il trattamento delle malattie della pelle
Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso
Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle
Benefici Capelli
Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Maschera di rammollimento
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora
Allergia
Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Colpi di tosse, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Eruzione cutanea, Starnuti, Gola infiammata, Gonfiore delle mani
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito
Effetti Collaterali
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza
Reazione allergica, Diarrea, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza
Consigliato per
Donne Incinte
Yes
Yes
Le Donne che Allattano
Yes
Yes
Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
19,20 g
13
14,66 g
28
Fibra
2,90 g
21
3,00 g
20
Zucchero
16,30 g
5
8,99 g
29
Proteina
0,80 g
37
1,14 g
20
Proteina Rapporto Carb
0,04
24
0,07
20
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
7,00 mcg
29
4,00 mcg
31
Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg
15
0,03 mg
34
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg
20
0,03 mg
34
Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg
36
0,34 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg
12
0,18 mg
36
Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg
12
0,06 mg
27
Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg
29
25,00 mcg
9
Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,00 mg
99+
92,70 mg
5
Vitamina E (Tocoferolo)
0,11 mg
36
1,46 mg
6
Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg
15
40,30 mcg
1
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
9,00 mcg
32
122,00 mcg
11
Colina
4,70 mg
26
7,80 mg
11
Grasso
0,30 g
28
0,52 g
17
Minerali
Potassio
232,00 mg
30
312,00 mg
18
Ferro
0,37 mg
30
0,31 mg
34
Sodio
1,00 mg
20
3,00 mg
17
Calcio
35,00 mg
11
34,00 mg
12
Magnesio
17,00 mg
17
17,00 mg
17
Zinco
0,15 mg
18
0,14 mg
19
Fosforo
14,00 mg
32
34,00 mg
15
Manganese
0,13 mg
25
0,10 mg
32
Rame
0,07 mg
32
0,13 mg
14
Selenio
0,20 mcg
15
0,20 mcg
15
Acidi Grassi
Omega 3s
0,00 mg
38
42,00 mg
19
Omega 6s
144,00 mg
14
246,00 mg
8
Steroli
Fitosterol
31,00 mg
4
Non Disponibile
Contenuto di Acqua
79,11 g
99+
83,07 g
99+
Cenere
0,66 g
17
0,61 g
19
Calorie
Porzioni
100 g
100 g
Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
74,00 kcal
10
61,00 kcal
17
Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile
Non Disponibile
Calorie nei Congelata Modulo
71,42 kcal
9
Non Disponibile
Calorie nei Forma Secca
249,00 kcal
30
352,00 kcal
10
Calorie negli Scatola Modulo
69,00 kcal
15
105,00 kcal
6
Calorie negli Alimenti
Calorie negli Succo
65,00 kcal
19
61,00 kcal
21
Calorie negli Marmellata
360,00 kcal
5
245,00 kcal
20
Calorie negli Torta
450,00 kcal
1
345,00 kcal
10
Caratteristiche
Tipo
Frutta albero
Tropicale
Stagione
Estate, Inverno
Primavera, Estate, Inverno
Varietà
Abyad, Adriatico, Alma, Atreano, Bataglia, Nero Betlemme, Nero Madera, Mission nero, Castani Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua e Huang Yan
Apirene Varietà
Yes
No
Colore
Verde, Porpora, Rosso
Marrone, Verde
Dentro Colore
Rosa
Verde
Forma
Conico
Ovale
Struttura
Carnoso
Succulento
Gusto
Dolce
Agrodolce, Tangy
Origine
Asia occidentale
Cina
Cresce su
Alberi
Vitigni
Coltivazione
Tipo Suolo
Argilla, Calcare, Terra grassa, Sabbioso
Ben drenato
pH del Suolo
5-7
5.5-7
Condizioni Climatiche
Secco, Caloroso
Freddo, Soleggiato
Fatti
Fatti su
- Fig è considerato come un simbolo di abbondanza, fertilità e dolcezza.
- Fig è costituita da 55% di zucchero naturale in modo che siano i frutti più dolci.
- Il nome di Kiwi è dovuto alla somiglianza con l'uccello 'Kiwi'.
- Animali come le scimmie e cervi consumano anche kiwi.
- Origine in Cina, questo frutto viene anche chiamato come 'uva spina cinese'.
Nelle Bevande Alcoliche
Vino
Yes
Yes
Birra
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produzione
Top Produttore
Turchia
Italia
Altri Paesi
Albania, Algeria, Brasile, Egitto, Iran, Marocco, Siria, Tunisia, Stati Uniti d'America
Chile, Francia, Grecia, Iran, Giappone, Nuova Zelanda, Portogallo, Turchia, Stati Uniti d'America
Top Importatore
Francia
Stati Uniti d'America
Top Esportatore
Turchia
Nuova Zelanda
Nome scientifico
Nome Botanico
Ficus carica
Actinidia deliciosa
Sinonimo
Non Disponibile
Non Disponibile
Classificazione
Dominio
Eukarya
Eukarya
Regno
Plantae
Plantae
Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisione
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Sottoclasse
Alismidae
Dillenhidae
Ordine
Rosales
Ericales
Famiglia
Moraceae
Actinidiaceae
Genus
Ficus
Actinidia
Specie
Ficus carica
A. deliciosa
Generico Gruppo
Gelso
Kiwi
