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Confronto Frutta


Verde Kiwi e Fragola


Fragola e Verde Kiwi


Benefici

Benefici Salute
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Previene la stitichezza, Il trattamento delle malattie della pelle   
Antidepressivo, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la salute dello stomaco, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso   
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora   
Promuove più a lungo e capelli più sani, Capelli lucidi, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito   
Dolore al petto, Eczema, Hives all'interno delle guance, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore, Occhi pieni di lacrime   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Diarrea, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   
Reazione allergica   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
No   

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
14,66 g   
28
7,68 g   
99+

Fibra
3,00 g   
20
2,00 g   
26

Zucchero
8,99 g   
29
4,89 g   
99+

Proteina
1,14 g   
20
0,67 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,07   
20
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
4,00 mcg   
31
1,00 mcg   
36

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
34
0,02 mg   
36

Vitamina B3 (Niacina)
0,34 mg   
99+
0,39 mg   
37

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,18 mg   
36
0,13 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
27
0,05 mg   
38

Vitamina B9 (Acido Folico)
25,00 mcg   
9
24,00 mcg   
10

Vitamina C (Acido Ascorbico)
92,70 mg   
5
58,80 mg   
13

Vitamina E (Tocoferolo)
1,46 mg   
6
0,29 mg   
24

Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
2,20 mcg   
26

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
122,00 mcg   
11
26,00 mcg   
27

Colina
7,80 mg   
11
5,70 mg   
21

Grasso
0,52 g   
17
0,30 g   
28

Minerali
  
  

Potassio
312,00 mg   
18
153,00 mg   
99+

Ferro
0,31 mg   
34
0,41 mg   
28

Sodio
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Calcio
34,00 mg   
12
16,00 mg   
25

Magnesio
17,00 mg   
17
13,00 mg   
22

Zinco
0,14 mg   
19
0,14 mg   
19

Fosforo
34,00 mg   
15
24,00 mg   
21

Manganese
0,10 mg   
32
0,39 mg   
10

Rame
0,13 mg   
14
0,05 mg   
99+

Selenio
0,20 mcg   
15
0,40 mcg   
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
42,00 mg   
19
65,00 mg   
12

Omega 6s
246,00 mg   
8
90,00 mg   
21

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
12,00 mg   
7

Contenuto di Acqua
83,07 g   
99+
90,95 g   
8

Cenere
0,61 g   
19
0,40 g   
33

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
61,00 kcal   
17
33,00 kcal   
35

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
35,00 kcal   
25

Calorie nei Forma Secca
352,00 kcal   
10
375,00 kcal   
7

Calorie negli Scatola Modulo
105,00 kcal   
6
92,00 kcal   
7

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
61,00 kcal   
21
Non Disponibile   

Calorie negli Marmellata
245,00 kcal   
20
Non Disponibile   

Calorie negli Torta
345,00 kcal   
10
Non Disponibile   

Caratteristiche

Tipo
Tropicale   
Bacca   

Stagione
Primavera, Estate, Inverno   
Primavera, Estate   

Varietà
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua e Huang Yan   
Tutte stella, Annapolis, Cavendish, Candelaio, Earliglow, Sapore fest, Honeoye, Gioiello, nord-ester, San Andreas, Seascape, Omaggio e Tristar   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Marrone, Verde   
Rosso brillante   

Dentro Colore
Verde   
Rosa   

Forma
Ovale   
Conico   

Struttura
Succulento   
Succoso   

Gusto
Agrodolce, Tangy   
Agrodolce   

Origine
Cina   
Europa   

Cresce su
Vitigni   
Cespugli   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato   
Terra grassa   

pH del Suolo
5.5-7   
6-6.5   

Condizioni Climatiche
Freddo, Soleggiato   
Freddo   

Fatti

Fatti su
  • Il nome di Kiwi è dovuto alla somiglianza con l'uccello 'Kiwi'.
  • Animali come le scimmie e cervi consumano anche kiwi.
  • Origine in Cina, questo frutto viene anche chiamato come 'uva spina cinese'.
  
  • Fragola è l'unico frutto con semi sul suo copertina.
  • Il Belgio ha un museo dedicato alle fragole.
  • Gli americani mangiano quasi 3,4 chili di fragole fresche ogni anno.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Italia   
Stati Uniti d'America   

Altri Paesi
Chile, Francia, Grecia, Iran, Giappone, Nuova Zelanda, Portogallo, Turchia, Stati Uniti d'America   
Egitto, Messico, Russia, Spagna, Turchia   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Canada   

Top Esportatore
Nuova Zelanda   
Stati Uniti d'America   

Nome scientifico

Nome Botanico
Actinidia deliciosa   
Fragaria Ananassa   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordine
Ericales   
Rosales   

Famiglia
Actinidiaceae   
Rosaceae   

Genus
Actinidia   
Fragaria   

Specie
A. deliciosa   
F. ananassa   

Generico Gruppo
Kiwi   
Rosé   

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