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Grüne Kiwi und Erdbeere


Erdbeere und Grüne Kiwi


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti Depressiva, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Magen Gesundheit, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  
Brustschmerzen, Ekzem, Hives in den Wangen, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung, Wässrige Augen  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
Allergische Reaktion  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
Nein  

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
14,66 g  
28
7,68 g  
99+

Faser
3,00 g  
21
2,00 g  
28

Zucker
8,99 g  
36
4,89 g  
99+

Eiweiß
1,14 g  
20
0,67 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,07  
20
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg  
33
1,00 mcg  
38

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
34
0,02 mg  
35

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
34
0,02 mg  
36

Vitamin B3 (Niacin)
0,34 mg  
99+
0,39 mg  
37

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,18 mg  
40
0,13 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
27
0,05 mg  
38

Vitamin B9 (Folsäure)
25,00 mcg  
9
24,00 mcg  
10

Vitamin C (Ascorbinsäure)
92,70 mg  
5
58,80 mg  
13

Vitamin E (Tocopherole)
1,46 mg  
7
0,29 mg  
28

Vitamin K (Phyllochinon)
40,30 mcg  
1
2,20 mcg  
27

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
122,00 mcg  
13
26,00 mcg  
30

Cholin
7,80 mg  
14
5,70 mg  
25

Fett
0,52 g  
17
0,30 g  
28

Mineralien
  
  

Kalium
312,00 mg  
18
153,00 mg  
99+

Eisen
0,31 mg  
34
0,41 mg  
28

Natrium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Kalzium
34,00 mg  
12
16,00 mg  
26

Magnesium
17,00 mg  
17
13,00 mg  
22

Zink
0,14 mg  
19
0,14 mg  
19

Phosphor
34,00 mg  
15
24,00 mg  
21

Mangan
0,10 mg  
36
0,39 mg  
13

Kupfer
0,13 mg  
14
0,05 mg  
99+

Selen
0,20 mcg  
15
0,40 mcg  
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
42,00 mg  
21
65,00 mg  
12

Omega 6s
246,00 mg  
8
90,00 mg  
21

Sterol
  
  

Phytosterol
15,00 mg  
13
12,00 mg  
16

Wassergehalt
83,07 G  
99+
90,95 G  
9

Asche
0,61 G  
20
0,40 G  
34

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
61,00 kcal  
25
33,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
61,00 kcal  
24
32,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
61,00 kcal  
23
35,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
352,00 kcal  
11
375,00 kcal  
7

Kalorien in Konservendosen
105,00 kcal  
10
92,00 kcal  
12

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
61,00 kcal  
22
41,00 kcal  
36

Kalorien in Jam
245,00 kcal  
20
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
345,00 kcal  
12
260,00 kcal  
34

Charakteristik

Typ
Tropisch  
Beere  

Jahreszeit
Feder, Sommer, Winter  
Feder, Sommer  

Sorten
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua und Huang Yan  
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Juwel, Nordöstliche, San Andreas, Meerlandschaft, Tribut und Tristar  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Braun, Grün  
Hellrot  

Innenfarbe
Grün  
Rosa  

Gestalten
Oval  
Konisch  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
Süß-sauer, Scharf  
Süß-sauer  

Herkunft
China  
Europa  

Wächst auf
Wein  
Gebüsch  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Lehm  

Boden-pH
5.5-7  
6-6.5  

Klimabedingungen
Kalt, Sonnig  
Kalt  

Fakten

Fakten über
Der Name Kiwi ist aufgrund der Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Tiere wie Affen und Hirsche verbrauchen auch Kiwi-Frucht. Entstanden in China, ist diese Frucht auch als genannte "Chinesische Stachelbeere . '  
  • Erdbeere ist die einzige Frucht mit Samen auf seine Decke.
  • In Belgien gibt es ein Museum, Erdbeeren gewidmet.
  • Amerikaner essen fast 3,4 Pfund frische Erdbeeren pro Jahr.
  • Man glaubt, dass ein Aphrodisiakum.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Italien  
vereinigte Staaten von Amerika  

Andere Länder
Chile, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Japan, Neuseeland, Portugal, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  
Ägypten, Mexiko, Russland, Spanien, Truthahn  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Kanada  

Top Exporteur
Neuseeland  
vereinigte Staaten von Amerika  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Actinidia deliciosa  
Fragaria Ananassa  

Synonym
Strahlengriffel  
Fragaria × ananassa  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Auftrag
Ericales  
Rosales  

Familie
Actinidiaceae  
Rosaceae  

Gattung
Actinidia  
Fragaria  

Spezies
A. deliciosa  
F. ananassa  

Gattungsgruppe
Kiwi  
Rose  

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