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Erdbeere und Grüne Kiwi


Grüne Kiwi und Erdbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti Depressiva, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Magen Gesundheit, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung  
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Behandlung von Hautkrankheiten  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten  
Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Brustschmerzen, Ekzem, Hives in den Wangen, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung, Wässrige Augen  
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
7,68 g  
99+
14,66 g  
28

Faser
2,00 g  
28
3,00 g  
21

Zucker
4,89 g  
99+
8,99 g  
36

Eiweiß
0,67 g  
99+
1,14 g  
20

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
16
0,07  
20

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
1,00 mcg  
38
4,00 mcg  
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
35
0,03 mg  
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
34

Vitamin B3 (Niacin)
0,39 mg  
37
0,34 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,13 mg  
99+
0,18 mg  
40

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
38
0,06 mg  
27

Vitamin B9 (Folsäure)
24,00 mcg  
10
25,00 mcg  
9

Vitamin C (Ascorbinsäure)
58,80 mg  
13
92,70 mg  
5

Vitamin E (Tocopherole)
0,29 mg  
28
1,46 mg  
7

Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 mcg  
27
40,30 mcg  
1

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
26,00 mcg  
30
122,00 mcg  
13

Cholin
5,70 mg  
25
7,80 mg  
14

Fett
0,30 g  
28
0,52 g  
17

Mineralien
  
  

Kalium
153,00 mg  
99+
312,00 mg  
18

Eisen
0,41 mg  
28
0,31 mg  
34

Natrium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Kalzium
16,00 mg  
26
34,00 mg  
12

Magnesium
13,00 mg  
22
17,00 mg  
17

Zink
0,14 mg  
19
0,14 mg  
19

Phosphor
24,00 mg  
21
34,00 mg  
15

Mangan
0,39 mg  
13
0,10 mg  
36

Kupfer
0,05 mg  
99+
0,13 mg  
14

Selen
0,40 mcg  
13
0,20 mcg  
15

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
65,00 mg  
12
42,00 mg  
21

Omega 6s
90,00 mg  
21
246,00 mg  
8

Sterol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
15,00 mg  
13

Wassergehalt
90,95 G  
9
83,07 G  
99+

Asche
0,40 G  
34
0,61 G  
20

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
33,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
25

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
32,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
24

Kalorien in gefrorener Form
35,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
23

Kalorien in getrockneter Form
375,00 kcal  
7
352,00 kcal  
11

Kalorien in Konservendosen
92,00 kcal  
12
105,00 kcal  
10

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
41,00 kcal  
36
61,00 kcal  
22

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
245,00 kcal  
20

Kalorien in Pie
260,00 kcal  
34
345,00 kcal  
12

Charakteristik

Typ
Beere  
Tropisch  

Jahreszeit
Feder, Sommer  
Feder, Sommer, Winter  

Sorten
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Juwel, Nordöstliche, San Andreas, Meerlandschaft, Tribut und Tristar  
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua und Huang Yan  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Hellrot  
Braun, Grün  

Innenfarbe
Rosa  
Grün  

Gestalten
Konisch  
Oval  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
Süß-sauer  
Süß-sauer, Scharf  

Herkunft
Europa  
China  

Wächst auf
Gebüsch  
Wein  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm  
Gut durchlässige  

Boden-pH
6-6.5  
5.5-7  

Klimabedingungen
Kalt  
Kalt, Sonnig  

Fakten

Fakten über
  • Erdbeere ist die einzige Frucht mit Samen auf seine Decke.
  • In Belgien gibt es ein Museum, Erdbeeren gewidmet.
  • Amerikaner essen fast 3,4 Pfund frische Erdbeeren pro Jahr.
  • Man glaubt, dass ein Aphrodisiakum.
  
Der Name Kiwi ist aufgrund der Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Tiere wie Affen und Hirsche verbrauchen auch Kiwi-Frucht. Entstanden in China, ist diese Frucht auch als genannte "Chinesische Stachelbeere . '  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
vereinigte Staaten von Amerika  
Italien  

Andere Länder
Ägypten, Mexiko, Russland, Spanien, Truthahn  
Chile, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Japan, Neuseeland, Portugal, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
Kanada  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
vereinigte Staaten von Amerika  
Neuseeland  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Fragaria Ananassa  
Actinidia deliciosa  

Synonym
Fragaria × ananassa  
Strahlengriffel  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Rosales  
Ericales  

Familie
Rosaceae  
Actinidiaceae  

Gattung
Fragaria  
Actinidia  

Spezies
F. ananassa  
A. deliciosa  

Gattungsgruppe
Rose  
Kiwi  

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