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Erdbeere vs Grüne Kiwi


Grüne Kiwi vs Erdbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti Depressiva, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Magen Gesundheit, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung   
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Behandlung von Hautkrankheiten   

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten   
Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen   
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Brustschmerzen, Ekzem, Hives in den Wangen, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung, Wässrige Augen   
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion   
Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
Nein   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
7,68 g   
99+
14,66 g   
28

Faser
2,00 g   
26
3,00 g   
20

Zucker
4,89 g   
99+
8,99 g   
29

Eiweiß
0,67 g   
99+
1,14 g   
20

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09   
16
0,07   
20

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
1,00 mcg   
36
4,00 mcg   
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
35
0,03 mg   
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
36
0,03 mg   
34

Vitamin B3 (Niacin)
0,39 mg   
37
0,34 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,13 mg   
99+
0,18 mg   
36

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
38
0,06 mg   
27

Vitamin B9 (Folsäure)
24,00 mcg   
10
25,00 mcg   
9

Vitamin C (Ascorbinsäure)
58,80 mg   
13
92,70 mg   
5

Vitamin E (Tocopherole)
0,29 mg   
24
1,46 mg   
6

Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 mcg   
26
40,30 mcg   
1

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
26,00 mcg   
27
122,00 mcg   
11

Cholin
5,70 mg   
21
7,80 mg   
11

Fett
0,30 g   
28
0,52 g   
17

Mineralien
  
  

Kalium
153,00 mg   
99+
312,00 mg   
18

Eisen
0,41 mg   
28
0,31 mg   
34

Natrium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Kalzium
16,00 mg   
25
34,00 mg   
12

Magnesium
13,00 mg   
22
17,00 mg   
17

Zink
0,14 mg   
19
0,14 mg   
19

Phosphor
24,00 mg   
21
34,00 mg   
15

Mangan
0,39 mg   
10
0,10 mg   
32

Kupfer
0,05 mg   
99+
0,13 mg   
14

Selen
0,40 mcg   
13
0,20 mcg   
15

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
65,00 mg   
12
42,00 mg   
19

Omega 6s
90,00 mg   
21
246,00 mg   
8

Sterol
  
  

Phytosterol
12,00 mg   
7
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
90,95 G   
8
83,07 G   
99+

Asche
0,40 G   
33
0,61 G   
19

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
33,00 kcal   
35
61,00 kcal   
17

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
35,00 kcal   
25
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
375,00 kcal   
7
352,00 kcal   
10

Kalorien in Konservendosen
92,00 kcal   
7
105,00 kcal   
6

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
Nicht verfügbar   
61,00 kcal   
21

Kalorien in Jam
Nicht verfügbar   
245,00 kcal   
20

Kalorien in Pie
Nicht verfügbar   
345,00 kcal   
10

Charakteristik

Typ
Beere   
Tropisch   

Jahreszeit
Feder, Sommer   
Feder, Sommer, Winter   

Sorten
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Juwel, Nordöstliche, San Andreas, Meerlandschaft, Tribut und Tristar   
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua und Huang Yan   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Hellrot   
Braun, Grün   

Innenfarbe
Rosa   
Grün   

Gestalten
Konisch   
Oval   

Textur
Saftig   
Saftig   

Geschmack
Süß-sauer   
Süß-sauer, Scharf   

Herkunft
Europa   
China   

Wächst auf
Gebüsch   
Wein   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm   
Gut durchlässige   

Boden-pH
6-6.5   
5.5-7   

Klimabedingungen
Kalt   
Kalt, Sonnig   

Fakten

Fakten über
  • Erdbeere ist die einzige Frucht mit Samen auf seine Decke.
  • In Belgien gibt es ein Museum, Erdbeeren gewidmet.
  • Amerikaner essen fast 3,4 Pfund frische Erdbeeren pro Jahr.
  • Man glaubt, dass ein Aphrodisiakum.
  
Der Name Kiwi ist aufgrund der Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Tiere wie Affen und Hirsche verbrauchen auch Kiwi-Frucht. Entstanden in China, ist diese Frucht auch als genannte "Chinesische Stachelbeere . '   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
vereinigte Staaten von Amerika   
Italien   

Andere Länder
Ägypten, Mexiko, Russland, Spanien, Truthahn   
Chile, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Japan, Neuseeland, Portugal, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
Kanada   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
vereinigte Staaten von Amerika   
Neuseeland   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Fragaria Ananassa   
Actinidia deliciosa   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Auftrag
Rosales   
Ericales   

Familie
Rosaceae   
Actinidiaceae   

Gattung
Fragaria   
Actinidia   

Spezies
F. ananassa   
A. deliciosa   

Gattungsgruppe
Rose   
Kiwi   

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