Acasă
X
Fructe cu conținut caloric scăzut
+
-
Mar verde
longan
Măr
Fructe de mare de calorii
+
-
jackfruit
Rodie
Banană
Toate fructele de sezon
+
-
Măr
Roșie
Papaya
Fructe de iarnă
+
-
kumquat
Mandarină
Fig
Fructe de primăvară
+
-
Castravete
dudă
mure
☰
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarnă
Fructe de primăvară
fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
MORE!
Kiwi verde vs Fig Nutriție
f
Kiwi verde
Fig
Fig vs Kiwi verde Nutriție
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
14,66 g
28
19,20 g
13
Fibră
3,00 g
20
2,90 g
21
Zahăr
8,99 g
29
16,30 g
5
Proteină
1,14 g
20
0,80 g
37
Proteine de la Carb Ratio
0,07
20
0,04
24
vitamine
Vitamina A (retinol)
4,00 mcg
31
7,00 mcg
29
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg
34
0,06 mg
15
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg
34
0,05 mg
20
Vitamina B3 (niacina)
0,34 mg
99+
0,40 mg
36
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,18 mg
36
0,30 mg
12
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg
27
0,11 mg
12
Vitamina B9 (acid folic)
25,00 mcg
9
6,00 mcg
29
Vitamina C (acid ascorbic)
92,70 mg
5
2,00 mg
99+
Vitamina E (Tocopherole)
1,46 mg
6
0,11 mg
36
Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg
1
4,70 mcg
15
licopenul
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteina + zeaxantină
122,00 mcg
11
9,00 mcg
32
colină
7,80 mg
11
4,70 mg
26
Gras
0,52 g
17
0,30 g
28
minerale
Potasiu
312,00 mg
18
232,00 mg
30
Fier
0,31 mg
34
0,37 mg
30
Sodiu
3,00 mg
17
1,00 mg
20
Calciu
34,00 mg
12
35,00 mg
11
Magneziu
17,00 mg
17
17,00 mg
17
Zinc
0,14 mg
19
0,15 mg
18
Fosfor
34,00 mg
15
14,00 mg
32
Mangan
0,10 mg
32
0,13 mg
25
Cupru
0,13 mg
14
0,07 mg
32
Seleniu
0,20 mcg
15
0,20 mcg
15
Acizi grași
omega 3s
42,00 mg
19
0,00 mg
38
6s omega
246,00 mg
8
144,00 mg
14
sterol
fitosterol
Nu e disponibil
31,00 mg
4
Continut de apa
83,07 g
99+
79,11 g
99+
Frasin
0,61 g
19
0,66 g
17
Calorii >>
<< Beneficii
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Kiwi verde și Cireașă dulce
Kiwi verde și vișine
Kiwi verde și loquat
Fructe cu conținut caloric scăzut
aur Kiwi
Socul
Cherimoya
Feijoa
Cireașă dulce
vișine
Fructe cu conținut caloric scăzut
loquat
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
blackcurrant-
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Coacăz roșu
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Fig și Socul
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Fig și Cherimoya
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Fig și Feijoa
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut