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Vert Kiwi vs Figue Nutrition
f
Vert Kiwi
Figue
Figue vs Vert Kiwi Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
14,66 g
28
19,20 g
13
Fibre
3,00 g
20
2,90 g
21
Sucre
8,99 g
29
16,30 g
5
Protéine
1,14 g
20
0,80 g
37
Protein Ratio Carb
0,07
20
0,04
24
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
4,00 mcg
31
7,00 mcg
29
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg
34
0,06 mg
15
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
34
0,05 mg
20
Vitamine B3 (Niacine)
0,34 mg
99+
0,40 mg
36
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,18 mg
36
0,30 mg
12
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg
27
0,11 mg
12
Vitamine B9 (Acide Folique)
25,00 mcg
9
6,00 mcg
29
Vitamine C (Acide Ascorbique)
92,70 mg
5
2,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
1,46 mg
6
0,11 mg
36
Vitamine K (Phyllochinone)
40,30 mcg
1
4,70 mcg
15
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
122,00 mcg
11
9,00 mcg
32
Choline
7,80 mg
11
4,70 mg
26
Graisse
0,52 g
17
0,30 g
28
Minéraux
Potassium
312,00 mg
18
232,00 mg
30
Fer à repasser
0,31 mg
34
0,37 mg
30
Sodium
3,00 mg
17
1,00 mg
20
Calcium
34,00 mg
12
35,00 mg
11
Magnésium
17,00 mg
17
17,00 mg
17
Zinc
0,14 mg
19
0,15 mg
18
Phosphore
34,00 mg
15
14,00 mg
32
Manganèse
0,10 mg
32
0,13 mg
25
Cuivre
0,13 mg
14
0,07 mg
32
Sélénium
0,20 mcg
15
0,20 mcg
15
Les acides gras
Oméga 3s
42,00 mg
19
0,00 mg
38
Oméga 6s
246,00 mg
8
144,00 mg
14
Stérol
Phytosterol
Non disponible
31,00 mg
4
Teneur en eau
83,07 g
99+
79,11 g
99+
Cendre
0,61 g
19
0,66 g
17
Calories >>
<< Avantages
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Vert Kiwi et Sour Cherry
Vert Kiwi et Cerise sucrée
Vert Kiwi et Loquat
Faible en Calories Fruits
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Sureau Fruit
Cherimoya Fruit
Feijoa Fruit
Cerise sucrée Fruit
Sour Cherry Fruit
Faible en Calories Fruits
Loquat
Avantages
|
Nutrition
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Calories
|
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Avantages
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Nutrition
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Calories
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Avantages
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Nutrition
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Calories
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Avantages
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Avantages
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