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Vert Kiwi vs Figue


Figue vs Vert Kiwi


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'asthme, Soins de coeur, Empêche constipation, Traitement des maladies de la peau  
Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche constipation, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit la tension nerveuse  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Aide à la perte de poids  
Contrôle la pression artérielle, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau  
Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules  
Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Masque adoucissant  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Démangeaisons Sensation dans la gorge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement  
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Tousser, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Éruption cutanée, Éternuements, Gorge irritée, Gonflement des mains  

Effets Secondaires
Réaction allergique, La diarrhée, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse  
Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
14,66 g  
28
19,20 g  
13

Fibre
3,00 g  
21
2,90 g  
22

Sucre
8,99 g  
36
16,30 g  
8

Protéine
1,14 g  
20
0,80 g  
37

Protein Ratio Carb
0,07  
20
0,04  
24

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
4,00 mcg  
33
7,00 mcg  
31

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
34
0,06 mg  
15

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
34
0,05 mg  
20

Vitamine B3 (Niacine)
0,34 mg  
99+
0,40 mg  
36

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,18 mg  
40
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
27
0,11 mg  
12

Vitamine B9 (Acide Folique)
25,00 mcg  
9
6,00 mcg  
29

Vitamine C (Acide Ascorbique)
92,70 mg  
5
2,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
1,46 mg  
7
0,11 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
40,30 mcg  
1
4,70 mcg  
16

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
122,00 mcg  
13
9,00 mcg  
36

Choline
7,80 mg  
14
4,70 mg  
31

Graisse
0,52 g  
17
0,30 g  
28

Minéraux
  
  

Potassium
312,00 mg  
18
232,00 mg  
30

Fer à repasser
0,31 mg  
34
0,37 mg  
30

Sodium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Calcium
34,00 mg  
12
35,00 mg  
11

Magnésium
17,00 mg  
17
17,00 mg  
17

Zinc
0,14 mg  
19
0,15 mg  
18

Phosphore
34,00 mg  
15
14,00 mg  
32

Manganèse
0,10 mg  
36
0,13 mg  
29

Cuivre
0,13 mg  
14
0,07 mg  
32

Sélénium
0,20 mcg  
15
0,20 mcg  
15

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
42,00 mg  
21
0,00 mg  
99+

Oméga 6s
246,00 mg  
8
144,00 mg  
14

Stérol
  
  

Phytosterol
15,00 mg  
13
31,00 mg  
4

Teneur en eau
83,07 g  
99+
79,11 g  
99+

Cendre
0,61 g  
20
0,66 g  
18

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
61,00 kcal  
25
74,00 kcal  
17

Calories dans les fruits frais sans Peel
61,00 kcal  
24
74,00 kcal  
16

Calories sous forme congelée
61,00 kcal  
23
71,42 kcal  
17

Calories sous forme séchée
352,00 kcal  
11
249,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
105,00 kcal  
10
69,00 kcal  
23

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
61,00 kcal  
22
65,00 kcal  
20

Calories dans Jam
245,00 kcal  
20
360,00 kcal  
5

Calories dans Pie
345,00 kcal  
12
450,00 kcal  
1

Caractéristiques

Type
Tropical  
Fruits de l'arbre  

Saison
Printemps, Été, Hiver  
Été, Hiver  

Variétés
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua et Huang Yan  
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin et Hardy Chicago Fig  

Seedless Variété
No  
Yes  

Couleur
Marron, Vert  
Vert, Violet, Rouge  

Couleur Intérieure
Vert  
Rose  

Forme
Ovale  
Conique  

Texture
Succulent  
Charnu  

Goût
Sour-Sweet, Tangy  
Doux  

Origine
Chine  
Asie Occidentale  

Pousse sur
Vines  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé  
Argile, Calcaire, Terreau, Sablonneux  

pH du Sol
5.5-7  
5-7  

Conditions Climatiques
Du froid, Ensoleillé  
Sec, Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • Le nom Kiwi est dû à la ressemblance avec l'oiseau Kiwi.
  • Les animaux comme les singes et les cerfs consomment aussi Kiwifruit.
  • Originaire de Chine, ce fruit est aussi appelé groseille de Chine.
  
  • Fig est considéré comme un symbole de l'abondance, la fertilité et de douceur.
  • Fig est composé de 55% de sucre naturel de sorte qu'ils sont les fruits les plus doux.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Italie  
Turquie  

Autres Pays
Chili, France, Grèce, l'Iran, Japon, Nouvelle Zélande, Portugal, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  
Albanie, Algérie, Brésil, Egypte, l'Iran, Maroc, Syrie, Tunisie, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
France  

Top Exportateur
Nouvelle Zélande  
Turquie  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Actinidia deliciosa  
Ficus carica  

Synonyme
Actinidia deliciosa  
Ficus Carica  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Dillenhidae  
Alismidae  

Ordre
Ericales  
Rosales  

Famille
Actinidiaceae  
Moraceae  

Genre
Actinidia  
Ficus  

Espèce
A. deliciosa  
Ficus carica  

Groupe Générique
Kiwi  
Mûre  

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